<p class="ql-block"> 随着秋风渐起，我们迎来二十四节气中的第十六个节气——秋分，这是一个标志着昼夜均长、寒暑平分的时节，也是自然界万物收获的季节，70团幼儿园的孩子们开展了一场关于“秋分”的节气活动，孩子们通过活动增加了对节气的认识，让传统节气文化在心中生根发芽。</p> 知秋 品秋 绘秋 颂秋 <p class="ql-block" style="text-align:center;">《八月十五日秋分是日又社》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 宋·刘攽</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋分当月半，望魄复宵中；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">难得良辰并，仍将吉戊同。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">高楼连卜夜，浊酒任治聋。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">注想乘槎客，何如击壤翁。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《客中秋夜》明·孙作</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">故园应露白，凉夜又秋分。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">月皎空山静，天清一雁闻。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">感时愁独在，排闷酒初醺。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豆子南山熟，何年得自耘。</p> 温馨小贴士 <p class="ql-block">🍁秋分起，白天逐渐变短，黑夜变长。昼夜温差逐渐加大，应早睡早起，防寒保暖，根据天气变化及时增减衣服。</p><p class="ql-block">🍁在运动方面，应选择轻松平缓、活动量不大的项目。</p><p class="ql-block">🍁秋季养生，主要在润肺清燥。多食清润食物，多喝水，吃水果，此时是秋梨成熟的季节，秋梨具有很好的润肺功效，此外芝麻、核桃、荸荠、百合、银耳、蜂蜜等食物，均可起到滋润心肺、养阴生津的功效。尽量少吃葱、姜、蒜、椒等辛味之品。</p> <p class="ql-block"> 每一个节气都有其丰富、有意义的传统习俗，只要我们去留意，就会发现中华优秀传统文化始终散发着迷人的魅力。在70团幼儿园，通过开展秋分的节气活动，孩子们了解了秋分的由来、习俗、气候特征等小知识，在探寻最美秋日中加深了对秋天的认识，让教育回归自然，趣享秋分游戏，让传统节气文化在他们心中生根发芽。</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">70团幼儿园</p><p class="ql-block"><br></p>