<p class="ql-block"> 2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”从小养成爱护牙齿的习惯有着非常重要的意义下面跟着小海星第三幼儿园一起学习保护牙齿小知识吧</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1、坚持定期口腔检查</span></p> <p class="ql-block"> 普通人群一年至少一次口腔检查，儿童建议半年一次口腔检查，另外提醒女性朋友，孕前一定要做一次口腔检查，口腔疾病可能会影响到宝宝。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2、有效清洁口腔</span></p> <p class="ql-block"> 婴儿一出生就可以用纱布蘸清水来清洁口腔啦，6个月左右第一颗牙齿萌出就可以刷牙了啦！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3-6岁儿童学会“圆弧刷牙法”</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">成人推荐使用“BASS刷牙法”</span></p> <p class="ql-block"> 每天至少刷牙2次，睡前刷牙更重要，另外要学会使用牙线等辅助清洁工具，更好的进行口腔清洁。还有，活动假牙也要每天刷！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3、预防畸形 戒掉不良习惯</span></p> <p class="ql-block"> 戒除不良口腔习惯，预防牙颌畸形</p><p class="ql-block"> 口腔不良习惯包括吮指、吐舌、口呼吸、咬下唇等，应尽早戒除，避免形成上颌前突，牙列拥挤等错颌畸形，才能拥有迷人笑容。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">4、减少高糖食物及碳酸饮料的摄入</span></p> <p class="ql-block"> 减少糖的摄入，减少吃糖的频率，睡前刷牙后不再进食，少喝碳酸饮料。</p><p class="ql-block"> 这里要提醒大家，新鲜完整的水果不易导致龋齿，但榨成果汁就容易坏牙啦！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">5、窝沟封闭 预防龋齿</span></p> <p class="ql-block"> 窝沟封闭是物理防护措施，使用含氟牙膏和专业人员涂氟是化学防护措施，都是预防龋齿的有效手段。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">6、预防牙齿外伤</span></p> <p class="ql-block"> 在进行剧烈或对抗性运动时佩戴防护牙托，一旦发生牙齿外伤，脱落的恒牙或牙齿碎片要含在嘴里或泡在牛奶里保留，及时就医医生可以帮你再植或再接。</p><p class="ql-block"> 另外提醒大家要及时处理牙齿问题，尽早拔除残根残冠，修复缺失牙齿，维护口腔健康。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">爱牙日只有一天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">保护牙齿却要坚持每一天哦！</p>