人民日报每日文摘：你的时间很贵 别轻易浪费

百合花

今天是我参加第96期日记星球21天训练营第294篇日记

今天是2024年9月19日，星期四 新疆奎屯晴10-23度

你的时间很贵 别轻易浪费

今天，你可能遇到了一些不开心的事。虽然你已经离开了那个地方，但仍不停地回忆当时的场景，因此越想越生气。

你有没有发现，你越生气，就越没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事，就在你的心烦意乱之中，被漠视、被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。

把大量的时间花费在生别人的气上，是对自己的浪费。所以，聪明如你，别让情绪控制了你。此时，不妨轻声地提醒自己一句：“我的时间很贵，别浪费。”

也许我们无法左右事情的结果，但我们可以决定自己的心情。先控制好自己的情绪，然后冷静下来解决问题。没有什么事，比你开心和健康更重要。

心烦的时候，就想想下面这三句话：

第一句：你的时间很贵，别轻易浪费。

第二句：无论发生什么，太阳总会升起。

第三句：一切都是最好的安排。

以后的日子，希望都能学着开导自己、劝慰自已，凡事看轻看淡些；希望我们少生气，少纠结，从容坦然地过好属于自己的每一天。 ​

心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙，我们无法阻止外界对我们的干扰，但我们可以控制好自己的情绪，保持内心的镇定和从容。