病人术后蛋白质粉哪个好，心得分享<br><br><br>术后遭罪啊！如果再碰上吃不下没胃口，那体重真的会蹭蹭往下掉！<br>-<br>什么灵芝、人参、虫草各种大补的食材一股脑都上，论及效果，一时语塞。术后康养进补，不是越贵越吃什么，而是要明白身体真正需要的是什么！<br>-<br>针对术后恢复阶段，一定要全营养补充。人是杂食动物，避免单一蛋白质补充！这个时候则是非常推荐大家，及时的补充营养粉，还要还得是全营养配方营养粉！<br>-<br>作为老司机，怎么选营养粉？<br>-<br>1、看配料表。<br>配料表就像是一本书的目录，告诉你里面都有啥。分离乳清蛋白、水解蛋白、浓缩乳清蛋白，这三种蛋白质可是主流哦，它们成分稳定，吸收也特别好。如果你乳糖不耐受，那就选分离乳清蛋白；没问题的话，水解或浓缩乳清蛋白都不错。<br><br>2、选高含量的。<br>营养粉嘛，主要就是补充营养的，那蛋白质肯定得够啊！因为它一袋里就有几十种成分，而蛋白粉就比较单一了。选营养粉的时候，最好选那种高蛋白的，蛋白含量至少得55%以上。如果只吃蛋白粉，你还要配其他营养素，就比较麻烦，营养粉属于2.0版本，该有的营养都搭配好了，对于不懂营养学的宝子，就很nice！省事！<br><br>3、避免过多添加剂<br>有的品牌为了降低成本，在料体中加入抗性糊精（玉米淀粉），效果是没有，吃不坏人，同样一公斤的蛋白质和一公斤的抗性糊精，谁贵都懂吧！所以，抗性糊精越靠前产品越雷！<br>-<br>RZLAAT营养粉是我自用的一款。配置超级高！<br>一盒提供2850.6大卡、456g蛋白质、9g脂肪、226.5g碳水，10多种膳食纤维。背调过，同类产品中蛋白质含量我调研过也就15-30%，RZLAAT营养粉蛋白质为60.8%，基本上是高出同类产品的2-4倍！不少品宣传蛋白含量添加到了80%，实际上只是纯度80%，所以大家一定要认准包装盒上的营养成分表，那是不会骗人的！低于50%的产品在我看来均不属于高蛋白营养范畴，吃是可以吃，但是如果价格还不便宜，趁早放弃！<br>-<br>此外还添加了20000mg免疫球蛋白打配合，生怕咱们得小体格补充不到位！这个一般存在牛初乳中，较多的用于小孩子的营养品中，价格贵不少，特别好吸收！<br>-<br>我吃的这款RZLAAT，还添加了6种类特滋食材，源自古书药典，滋补养护属于温补那一类，非常适合消化不好的国人！<br>-<br>而且，RZLAAT还是0蔗糖的，口感细腻，接受度超级好。<br>-<br>一盒750g，大容量，我活动入手也就10元出头一袋甚至更低，相对一些国外大牌效果吹上天成分拉垮，这个RZLAAT真心不错，长期吃也能消费得起！