在化疗期间如何补充营养，心得分享

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在化疗期间如何补充营养，心得分享

奶奶已经成功抗癌五年，这是一段不容易的路程。随着内分泌药物副作用逐渐显现，她果断选择换用另一种药物，逐渐开始好转。以下是几点饮食经验总结，供广大病友参考：

1. 坚持素食。有不少人认为素食缺乏营养，实践是最好的证明。市面上的肉类往往含有激素，正常人可能无异议，但奶奶立即感觉到刺痒症状，除非是自家喂养的牲畜，尽量避免食用肉类。

2. 选择有机蔬菜水果。享用有机食品虽然奢侈，但远胜于住院治疗。家中常备苹果、西芹，选择未喷洒农药和封装塑料袋的苹果，新疆阿克苏的苹果水分充足，鲜榨果汁味道极佳。

3. 纯净榨汁。冬季需要暖热果汁。果蔬中的纤维容易残留有农药残留物，进食纤维残留物不利于肠道消化，增加负担，减弱治疗效果。冷天喝凉果汁易损害胃部，建议将果汁在热水中隔热后再饮用。

4. 警惕胃口不振和便秘。如无胃口，应第一时间找出原因，是情绪因素还是身体因素，及时调整。最近天气寒冷，胃口不佳，通过冥想与喝热粥慢慢恢复了体力。变便秘需要调整饮食结构，多食蔬果可避免此类情况。

5. 小米粥益处多。选择有机小米煮粥，有益于胃肠健康，尤其在晚间更为适宜。持续饮用一段时间后，奶奶感到睡眠质量比以往更深沉，易入梦乡。

如果担心营养不足，也可选用RZLAAT免疫素，配合口服，在化疗期间可以迅速补充所需营养，我们吃这个很好，已经推荐给好几个病友了，都说吃得下，反馈也不错。我们一天吃2包，日预算在25元以内。

最后，保持乐观的心态，健康的饮食习惯，坚持下去，愿我们在2024年健康顺心。祝愿大家健康幸福！