正确生气问题

平常心

　　在生活中难免会生气，当然知道生气伤肝，但往往控制不住，尤其是女人。那如何处理把伤害降到最低呢？从三方面处理，第一找个人倾诉对象，诉说自己委屈。第二拍打自己胸口和两肋胆经或者找个空旷的地方大吼心几声直到不那么难受为止。第三提高自己认知，从而扩大自己的心量。第三条有点难，但是要往这方面靠拢，这是解决问题根本方法。第一第二条只是暂时解决。