预防手足口病

保健医孙燕

秋季是手足口病的高发季节，主要易感人群为学龄前儿童的手足口病仍处于高发期，虽然在疫情常态化防护下，手足口病的发病率相比同期较低，但其病毒传播风险仍然存在。

果子市幼儿园温馨提示各位家长，请密切留意孩子的健康状况，帮助孩子建立良好的卫生习惯。只要预防得当，就能让孩子远离病毒侵袭！

1.什么是手足口病？

手足口病是由肠道病毒引起的儿童常见传染病，潜伏期多为2-10天，以发热和手、口腔、足部等部位的皮疹或疱疹为主要特征；每年4月到7月高发，5月到8月出现第一个流行高峰，部分年份的10月到12月还将出现一个次高峰。

手足口病多发生于5岁以下的孩子，大多数孩子一周左右可自愈，少数情况会引起心肌炎、肺水肿、脑膜炎等并发症。目前缺乏有效的治疗药物，主要是对症治疗。

2.手足口病的临床表现

手足口不仅仅限于手足口，病毒随着血液循环能到达全身各处。出现在躯干其他部位的疱疹也可能是手足口病的表现。

若表现在口部，轻度的舌尖出现水疱，中度的咽喉部位出现水疱，后发展为溃疡；重度的嘴唇周围会长满水疱，部分会破裂结痂。发病时儿童会说喉咙痛，吞咽困难；婴幼儿会因疼痛哭闹，拒绝进食。

若表现在手部，轻度的手心会出现小红疹，中度的红疹会发展为周围有红晕的水疱并蔓延至整个手掌、手背，重度的指甲会脱落。

若表现在脚部，脚底会出现红色斑片，随之发展到红色疱疹变大、内有疱液，直至脚掌布满疱疹皮肤，褶皱脱落。若表现在臀部和四肢，臀部会出现红色斑丘疹；四肢、大腿、小腿会出现皮肤炎症反应，呈现成片的红色皮疹。

需要注意的是，手足口病可能会多次感染。主要传播途径是粪口传播，也可以通过呼吸道飞沫、咳嗽、打喷嚏等方式传播，传染性强，传播途径也比较复杂。

3.得了手足口病怎么办？

家长朋友们在照顾手足口病患儿时应重点做好以下几点：

1⃣️饮食——清淡软糯由于口腔疱疹疼痛，孩子可能拒食，要给孩子准备清淡、易消化的流质、半流质食物，不吃刺激性食物。

2⃣️饮水——及时补水患儿生病嘴巴疼痛，喝水较少。体内缺水后，身体机能会降低，疾病恢复慢，还可能导致孩子脱水。一定要保证患儿饮水量足够，评价的标准就是孩子小便次数不减少，颜色透明或者淡黄色。

3⃣️发热——监测体温定期监测体温，一般每4个小时可以测一次体温，如体温超过38.5℃(腋温)，每1～2小时测一次体温，并要注意有无寒颤、惊跳、烦躁不安、胡言乱语、出现幻觉或者抽搐等情况。

4⃣️口腔——保持清洁注意保持口腔清洁卫生，每次餐后宜用温水漱口，对于不会漱口的宝宝，可以用棉签蘸淡盐水轻轻清洁口腔。

5⃣️皮疹——防止抓挠患儿衣物应选择舒适、柔软的面料，注意保持皮肤清洁，可用温水擦浴，勤剪指甲，防止患儿抓破皮疹。

6⃣️环境——消毒通风患儿用过的东西如衣物、餐具、玩具等可煮沸消毒、阳光暴晒或含氯的消毒水进行擦拭、浸泡或喷洒；房间要定期开窗通风以保持室内空气流通，室内温度与湿度适宜。

4.手足口病怎么预防？

① 养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯，饭前便后洗手、勤洗澡。洗手时应采用流动水，用洗手液或者肥皂按照七步洗手法彻底洗净，然后用干手物品擦干双手。

② 喝开水，不喝生水，不吃生冷的贝类海鲜类食品；生吃瓜果要洗净；剩饭剩菜要加热后再食用。

③ 注意保持家庭环境卫生，居室要经常开窗通风，勤晒衣被。

④ 尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触，减少被感染的机会。

⑤ 注意孩子营养的合理搭配，还要让孩子休息好，适当晒太阳，增强自身免疫力。

⑥ 经常对玩具、餐具等孩子的常用物品进行清洗消毒，特别是奶瓶、奶嘴等入口物品。

⑦ 6月龄-5岁的儿童可自愿、自费接种EV71疫苗，能有效预防由EV71型病毒引起的手足口病的发生。EV71病毒是更容易导致手足口病例发展为重症甚至死亡的病毒型别。但值得注意的是，该疫苗不能预防其他肠道病毒引起的手足口病。

孩子的健康是我们共同的期盼。果子市幼儿园将为宝贝们提供干净卫生舒适的环境，同时希望家长朋友能够全力配合，加强小朋友们在家里的卫生保护，让我们为了孩子们的健康成长共同努力！