美“食”每刻，伴“幼”成长——敦煌市第五幼儿园第四周食谱（9月18日—9月20日）

若曦

幼儿

食谱

营养

午餐

早餐

搭配

午点

敦煌市

酸奶

营养素

秋季是流感等呼吸道疾病的高发季节，可通过饮食增强幼儿的免疫力，预防疾病的发生。秋季制定幼儿食谱时，需注重营养的全面均衡、适应季节变化、注意饮食卫生、合理搭配与烹饪等方面的问题。

一起来看看敦煌市第五幼儿园本周营养食谱吧！

星期三

早餐：

西红柿鸡蛋面、苹果

午餐：

杂粮米饭 、鸡腿炖土豆、蔬菜番茄汤

午点：

果味面包棒、 牛奶玉米露

星期四

早餐：

五香小花卷、冬瓜排骨汤

午餐：

炸酱面、白菜豆腐汤

午点：

油香葱花饼 、蒙牛黄桃酸奶

星期五

早餐：

胡萝卜粉丝包、小米南瓜粥

午餐：

扬州炒饭、 三鲜汤

午点：

红枣百合梨汤 、纸杯小蛋糕

温馨提示 ：

合理的膳食营养是幼儿健康发展的基础，幼儿生长发育阶段，需要足量营养素的摄入。我园根据幼儿每天所需的六大营养素，结合幼儿的年龄特点，合理调配食物的结构，制定食谱,坚持为幼儿提供均衡营养的平衡膳食，主食米、面、杂粮搭配，副食蔬菜、水果、禽、肉、蛋搭配，加餐酸奶和牛奶，糕点和小吃，各种应季水果，使食物互补，营养全面，花色品种多样，保证幼儿获得丰富的营养物质。