督灸

宝丫头

什么是督灸?

督灸也称“督姜灸”。是指于督脉的脊柱段施以隔物灸，用于防治疾病的一种隔物灸。因在背部督脉铺艾点火。形如长蛇。故又称“长蛇灸”、“火龙灸”、“辅灸”。旨在督脉上做艾灸，督脉主一身之阳，督灸具有散寒活血、温经通络、通阳止痛，有效调节脏腑功能、调节人体阴阳平衡、补益人体阳气的作用。

“督脉”在什么位置?

督脉:起于小腹内，下出会阴，向后经尾骶部，沿脊柱上行，经项部，沿头部正中线，上至百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖过人中，至上齿正中的龈交穴。

督灸的作用?

1.督灸可以缓解由于受风寒、湿邪导致的颈、肩、腰、腿的软组织疼痛和关节疼痛;另外，对于类风湿关节炎和产后关节炎(包括流产后所致的关节痛)也有效。

2.督灸可以促进血液循环，从而可以缓解手脚冰凉、痛经、月经不调、闭经、崩漏、多囊卵巢综合征、带下过多、复发性流产、慢性盆腔炎、卵巢功能早衰、宫寒不孕、乳腺增生、产后风湿病、更年期提前等不良的症状。

3.调节亚健康状态，如免疫力低下、疲乏无力、肌肉及关节酸痛、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、怕冷怕热、情绪低落、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等。

4.内科系统疾病急慢性肠胃炎、胃肠神经功能紊乱、结肠炎、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病肺癌(阳虚证、肺肾气虚、肺脾气虚等证型)等。

督脉的功效与优势

功效:直对病所以火攻之，充分发挥了经络、腧穴、艾灸、药物及发泡的综合治疗作用。

治未病:督灸作用于督脉上，通过督灸的综合作用激发协调诸经，发挥经络内连脏腑、外络肢节，沟通内外，运行气血，平衡阴阳，抗御病邪，调整虚实的功效，从而达到预防保健的目的。

治已病:运用中医的配伍技巧，将经络、腧穴、药物、艾灸的综合作用熔为一炉，充分发挥温肾壮阳、行气破瘀、拔毒散结、祛寒利湿、通督止痛的功效。

优势:取材容易、治疗与调理偏颇体质均为优势效果显著、操作简便、无毒副作用、推广途径广泛、辐射面大、频次多。

督灸的注意事项

1、治疗过程中避免对流风，保持环境密闭，准备好排烟设施。

2、每壮艾柱燃烧完毕再更换下一壮，火力不可过猛，待艾绒全部烧尽即可。治疗中患者会感觉腰背部温热，有时会向腹部及四肢部扩散，有的患者说温热感会向腹部和四肢部扩散，热而不烫。灸后皮肤感到微热为宜，每次治疗需要一个小时左右。治疗后患者背后会出现一条潮红的印记，几个小时后自行消退。

3、灸后水泡有的大、有的小、有的无水泡，与个人体质有关。

4、注意擦汗:督灸后易导致全身发汗，此时全身毛孔打开，应及时擦干，注意保暖。

5、注意补水:督灸后大量出汗，需及时补充水分，使人体水液代谢尽快恢复正常。

督灸的禁忌症

1、个人体质:并非所有人均适合进行督灸治疗，只有阳虚体质或者患有寒湿症的患者，才可进行督灸。阴虚或实热患者避免进行督灸，易加重病情。

2、特殊人群:如孕妇等，因为督灸需要患者处于趴卧位才能进行，对于孕妇而言不合适，督灸后易补充大量阳气，可能形成血热症状，易导致孕妇胎动不安，甚至流产。另外儿童应尽量避免督灸。

3、督灸次数:除三伏天气外，日常也可进行治疗。日常时为避免过于频繁，1次/周即可，大部分保健灸1-2次/月即可。