<p class="ql-block">感謝沁蘭搭建的平台，讓我們一群人因為《樂活冥想》而結識，感謝選擇參加的夥伴，是你們的選擇，讓我們有機會一起共創了我們一群人，從初春走到盛夏，在網上完成了100天的共讀，我們彼此照見，彼此支持，彼此見證，彼此鼓勵，在這裡收穫最大的人，就是我自己，由衷的謝謝大家。♥️</p> <p class="ql-block">7月27日，我們一行人，在線下舉行了，網絡共讀100天的線下結營活動，在這裡，我們由初次見面的陌生，到分享自己的生命故事，從每一個人的故事中，我們對對方都有著一份看見，同時對自己也有著一份思考。</p><p class="ql-block">其中，本次活動的協辦方，羽祿分享他的生命故事，對我的啟發很大，他講述著自己14歲時和幾個夥伴騎車去四川的故事，在這一路上，他們體驗了不易，也感受到來自這個世界的善意，也就是這次的騎行為他高中畢業後，和夥伴們騎行去北京，奠定了很重要的基礎，而這兩次的騎行，為他日後的工作、生活，帶來了不一樣的生活方式，和他在一起感覺很鬆弛。</p><p class="ql-block">同时也引发了我的思考🤔，我们对孩子的过度保护，有多少是爱，有多少是恐惧，由于我们的过度的保护，孩子缺少了成长和独立的机会，所以，放手，让她们去经历，去体验。形成她们自己的人生经验。</p> <p class="ql-block">我们一行人，和小动物有了一次亲密接触，这里有蜥蜴🦎，蛇🐍，独角仙等等，这些是我们平时并不常见的一些动物，初见它们时，大家有紧张，有局促，有恐惧，随着和小动物慢慢的接触中，大家慢慢的放松下来，慢慢的穿越恐惧，体验着和动物之间的零距离接触，动物滋养着我们每一个人。</p> <p class="ql-block">我们这次活动是一次，动静结合的方式，我们在现场举行了插花🌸，每个人独立的完成，每个人插出的花，都有自己独有的风格，用每一个当下滋养着我们自己。</p> <p class="ql-block">下半场，我们进入了冥想共读的阶段，每一个人分享着，在这100天中，《乐活冥想》这本书带给我们每个人的收获。其中这一节给我很大的启发，以下内容节选自书本的内容。分享给正在阅读的您！</p><p class="ql-block">拥有旅人的心情</p><p class="ql-block">想要拥有内在的力量，首先你必须接受你在世上只是一个旅人的观念；当你在旅行时，你一定是轻装简服，不会把家里每一样东西都带在身边，你只带着够用的钱。原则是：只带着够用的金钱就是有着内在的智慧，轻装简服就是在每天的生活中没有焦虑和负担。</p><p class="ql-block">幸福的最佳公式就是，记住世界上所有的东西都只是要让你使用的。你怀抱着一个错误的观念，你一直认为你“占有”它们，而你却不懂得如何建设性地使用它们。如果你只想占有世界上的一些东西，却不去为了自己的成长而好好运用它们，那么大自然和现实便会惩罚你。学习善用世界上的东西，它们是为你造的，但不是你的，不要心存占有的意念；占有任何东西都是危险的，因为那会产生依恋。</p><p class="ql-block">外在世界的东西不能使你获得真理。一个富人看着一个穷人，想着：“这个穷人一无所有，但他却那么快乐。”但这个穷人却看着这个富人，心想：“他什么都有。”并且羡慕他，所以这两个人都不快乐。你知道这个外在世界—这个物质世界，并不能使你快乐，它能让你生活舒适，但当你生活舒适时你便忘了生活的目的是什么。不要忘了生活的目的是：要脱离所有悲愁和痛苦的捆绑而获得自由。</p><p class="ql-block">要想获得幸福，你无须离开家外出旅行，或放弃你的责任，这是来自喜马拉雅山一位圣贤的信息。留在你的家中，尽你的职责，学习以爱心行使你的职责，减低你对事物的依恋，运用“爱”这个字，如此你便能学会给予。依恋会缩小你的人格，爱却能扩展它。净化你的心象，那么心象便不会干扰你的言行举止，如此一来，你的心智便能够培育或接受那些能够使你满足而且不会为你带来问题的欲望。</p> <p class="ql-block">做完了冥想和分享，我们进入了抓竹竿，踩杯子环节，这样动静结合，我们体验到了回归快乐，参与到每一项的活动中，体验在这一刻，我们可以放下所有的羁绊，投入到每一项活动中，希望我们大家都能将快乐的生活践行到您的生活中🌸</p>