挪威的气场

LK2024

　　2024年夏末的挪威，天气出奇的好，阳光灿烂、气候宜人。如此连续的好天气在挪威不常见。迈开双腿，赶快到大自然中去，这是挪威人共同的意愿。

　　先生阿童是个典型的宅男，玩电脑、低音贝斯是他的最爱，平时叫他出去散步，总是推三阻四。不过这周末，他主动提出散步，而且这次要远足到郊外。

周末郊外的路上，跑步的人很多，有在我们前边迎面跑来，有从我们身后擦肩而过，运动的强大气场在空气中流动。

阿童看着从他身边跑过的人，无不羡慕嫉妒恨地说：“这些人天生不会走只会跑。”我看着这些跑步的人，从十岁左右到六十岁上下的都有，大多数是中青年。当他们从我身边跑过，我能感到他们身上散发出的巨大能量。这种能量的散发，走路对他们的确不过瘾，甚至短跑都不行必须要中长跑。

今年世界3000米中长跑记录的刷新者就是挪威人，这个2000年出生的小伙儿，不仅一举拿下了世界冠军，还打破尘封了28年这个项目的世界纪录。我在电视转播中看到他在赛场上，跑得像玩儿一般轻松，遥遥领先，到达终点时将身后的人甩了十几米远。

　　挪威在世界上是个小国，全国人口550万，但它绝对是个体育大国。人们对体育运动的热爱从童年就开始了，整个国家不论在哪里，只要有人的地方，你就能感到运动的气场，虽然它在夏奥运会上毫不起眼，但在冬奥运会史上它是获得金牌最多的国家，也是占据冬奥总奖牌榜第一位的国家。挪威人没有辜负大自然给予他们的冰雪，男女老少齐上阵，他们自豪地说： “挪威人是穿着滑雪板出生的。”的确，在挪威不会滑雪的人少得可怜。

　　我到挪威后，庆幸自己从小有锻炼的基础，凭着这点我很容易交朋友和融进社交圈。现在想想我对运动的爱好，还真要感谢我的父母。记得上小学时，父母说他们已经攒好了钱，暑假的时候给我们姊妹每人都买张月票，让我们去游泳馆游泳。我们有时累了不想去，母亲会说：“谁不去就不许吃饭。”

正因为我们在童年有了游泳的基础，我上中学的第一节体育课，老师就挑选我去了校中长跑队。中长跑的训练不像我游泳时那样轻松，有时累得肠子都想吐出来，但放弃也不敢，因为一年一度的北京市中学生运动会，全校的师生还都期待着我们拿好成绩呢。就这样几年的训练后，运动成了我一生的伴侣。现在一天不做运动，感到浑身都不自在。

　　这次回到挪威，看到家门口的操场，虽然设备不多，但有不同高低的单杠、双杠，还有跑道，更重要的还有，操场是运动气场流动的地方，这种气场的流动，无形中会给人力量。

我的心马上痒痒了，这么好的条件，不去锻炼可惜了。

每天清晨，我兴致勃勃地去操场，重点是肌肉的训练。好久不做力量练习，没点儿毅力是坚持不下去的。

由于是暑假，操场上基本没人，但幸运的是有个二十多岁的女生，每天都在同一时间与我一起锻炼。看着她的锻炼过程，我估计她是练体操的。体操是力量、柔韧性、平衡和协调的综合运动，她有一套完整的训练计划。

每天，她都按计划进行，每个动作都做得都很认真。我看她连续几天训练，结束总在倒立和双手交换抓杠前行上。这两个动作对于业余锻炼的人是有很大难度的，我一项也做不了。

她一开始做这两个动作也不是很好，不过经过她认真训练后，她的这两个动作就做得不错了。体育锻炼就像杆秤，你只要付出努力，就会得到相应的回报。

有她在操场，有她的气场，每天我运动的劲头都很足。如果她不在，有时也会来个小伙，这也让我很带劲。总之，气场的互动对我是有用的。

　　突然有一天，当我锻炼回到家，发现阿童不知从什么开始跟着电视上瑜伽课了。估计他是被我每天去锻炼所影响，否则他可不是一个爱锻炼的人，即使练也是三天打鱼两天晒网。

我俩锻炼了一个月后，都感到体能明显增加，精力旺盛了。我开玩笑地对他说：“你好像年轻了。”他笑着答道：“我正要对你也说这句话。”

锻炼是需要吃苦、自律的，我常常告诫自己，那些能坚持锻炼的，都不是人生的弱者，我一定也要坚持下去。