<p class="ql-block"> 家庭是孩子成长的地方，家长是孩子的第一任老师。想要让孩子养成良好的用眼习惯，家庭起着至关重要的作用。家长们具体可以从以下方面着手：</p> <p class="ql-block">1、多了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境，如读写时选用合适的台灯，引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。</p> <p class="ql-block">2、正确认识户外活动的重要性，多带孩子到户外阳光下活动。建议每天进行2小时以上的户外活动，保护远视储备，预防近视的发生。</p> <p class="ql-block">3、家长尽量不在孩子面前玩手机，多与孩子互动，主动更新孩子的玩具，积极培养孩子的阅读习惯！</p> <p class="ql-block">4、保障孩子睡眠时间。每天睡眠不少于10个小时</p> <p class="ql-block">5、让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。</p> <p class="ql-block">6、早发现早干预。发现孩子出现眯眼看东西等迹象时，及时到专业机构检查，进行科学的近视干预和矫正。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们，我们要清楚近视是可防可控不可治的道理。请支持配合学校做好幼儿的视力保护工作。为幼儿提供良好的居家视觉环境，营造良好家庭体育运动氛围，控制幼儿在家使用电子产品时间，注重培养良好用眼习惯，不断提高视力健康自我保健水平。 </p> <p class="ql-block"> 希望每一位家长认真阅读，一起行动起来。科学用眼，预防近视，大手拉小手，通过我们的共同努力让所有的幼儿都能拥有一双明亮的眼睛!</p>