汤旺县幼儿园一周食谱(副本)(副本)(副本)(副本)(副本)(副本)(副本)

汤旺县幼儿园

<p class="ql-block">  🌞新的一周开始啦💐!❤️爱在健康中成长🌹,❤️爱在味蕾中开放🌺。给孩子们提供一个🍗科学、🥦均衡、🍓合理的膳食结构,为此,我们实施了🥛营养膳食科学管理办法👨🏻‍🍳,以确保幼儿的营养均衡👧🏻、促进幼儿的身体健康💪。汤旺县幼儿园用真心❤️、爱心❤️。对待每一个孩子👶🏻。</p> 星期三 <p class="ql-block">午餐:主食:绿豆米饭</p><p class="ql-block"> 副食:宫保鸡丁 营养小炒</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">(蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。)</p> <p class="ql-block">午点:芝麻蛋卷 玉米粥</p><p class="ql-block">水果:小柿子</p><p class="ql-block">(丰富的维生素和微量元素,如B族维生素,同时还含有钙、镁还有谷氨酸,能够促进孩子的中枢神经系统发育,促进智力发育,帮助消化,调整胃肠道功能。淀粉,蛋白质,维生素等多样营养成分,宝宝吃小米粥会为其生长发育带来很多益处。其中丰富的蛋白质,可提高宝宝身体的免疫力,增强抵抗力;丰富的维生素A可明目养眼,保护视力,维生素B12可促进胃肠消化,增进食欲;丰富的铁元素可以养血,促进皮肤健康,钾元素可维持心率,补充精力和体力;丰富的钙质则可促进骨骼和牙齿的健康发育。</p><p class="ql-block">)</p> 星期四 <p class="ql-block">午餐:主食:黑白米饭</p><p class="ql-block"> 副食:肉沫西红柿豆腐 肉三鲜</p><p class="ql-block">(含有人体必需的维生素C、B族维生素,以及矿物质钙、锌、钾、磷等。促进幼儿的生长发育。还含有纤维素,能够促进肠道蠕动,帮助消化。)</p> <p class="ql-block">午点:蝴蝶蛋卷 杂粮粥</p><p class="ql-block">水果:橘子</p><p class="ql-block">(杂粮粥富含纤维素,尤其对牙齿和牙龈肌肉组织的健康有益,利于牙齿的发育和预防牙病;香蕉含有丰富的果糖和葡萄糖、钙、铁、磷等多种矿物质,营养丰富,能促进人体的新陈代谢,增强抗病能力。)</p> 星期五 <p class="ql-block">午餐:主食:红豆米饭</p><p class="ql-block"> 副食:红焖肉 营养小炒</p><p class="ql-block">(1、富含一些优质的脂肪酸和蛋白质,能为宝宝提供必要的营养,而且还能促进铁的吸收,能满足宝宝对铁的需求,从而让营养吸收变得更有效率。还能增强体质,提高自身免疫力,从而能对抗外面的细菌和病毒,减少感冒次数。2、能促进宝宝智力发育,使大脑发育得更均衡和全面,改善虚弱体质,促进新陈代谢。</p> <p class="ql-block">午点:鸡蛋五彩炒饭</p><p class="ql-block">水果:苹果</p><p class="ql-block">(营养价值比较高,其中含有糖、蛋白质、维生素、胡萝卜素等多种营养成分,能为幼儿提供多种营养,有利于成长发育。)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p>

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