<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">作者按</b><span style="font-size:20px;">：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">半路末学，难免偏颇。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">点滴心得，不揣浅陋。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">仅供参考，见仁见智。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">冒昧分享，敬请斧正。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">辣木为什么不推荐生吃</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">辣木 Moringa 为豆科辣木属热带乔木，辣木籽即树豆，本质是豆子，全树各部分多少含豆科毒素，如刀豆氨酸、豆素，皂甙、凝集素、硝酸盐、豆科植物碱和胰蛋白酶毒素等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">不太适合生吃，熟吃也不适合多吃，否则易过敏，豆子多吃易胀气……有不利健康的一面。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">虫子一般不吃辣木，少病虫害，无需喷洒农药，果荚可作驱虫剂，都是印证。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">几乎所有的大多数鸟兽鱼虫不爱吃的果蔬，和号称天然无公害绿色果蔬，都要打个问号？！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老人、孕妇、婴幼儿、病人、亚健康者需特别小心，不宜多吃。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">身体好的，偶尔少吃点能排掉毒素，自愈损伤，所以无碍；身体原本不好、压力大、负担重、底子弱，则或成压倒骆驼的最后一根稻草。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">孕妇不推荐</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">孕妇食用辣木可能引起子宫收缩，引发早产或流产，对孕妇和胎儿都可能产生不利影响，因此孕妇不推荐吃辣木籽，辣木叶也少吃为妙。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">辣木的特长：干热地区先锋树</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">辣木习性耐旱耐贫瘠， 生性强健，旺盛泼辣，成长快速。怕湿怕涝不耐寒，喜光喜温暖，适合做干热地区先锋树。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">辣木花，类似槐花。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">辣木和槐树是近亲。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">辣木可以看做热带地区的槐树变种；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">槐树可以看做亚热带、温带地区的辣木变种。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">豆荚中的辣木籽</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/424th4lu?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=16614953" target="_blank">朴园资料库</a></p>