保护脾阳，预防秋天腹泻！

儿科医生余玲玲 主任医师

秋天，早晚温差大，白天很热，孩子容易贪凉、喝冷饮、吃多生冷食物，直接把寒气送入身体，让脾阳受伤，运化湿气无力，就容易出现腹泻。

对于虚寒体质的孩子，秋天一定要少吃西瓜、火龙果这类寒性水果，吃过量容易伤脾阳、助寒湿，引发腹泻等问题。

对于脾虚的孩子，晚上尽量少吃大餐，少吃奶油蛋糕一类难消化的食物，以免消化不良，引发积食腹泻。

容易踢被子的小朋友，晚上睡觉戴个肚兜保护腹部不受凉，避免风寒腹泻。