关于水的舞动

A🍭 亦阳

好久没有跟着涵香老师来做练习了，满以为用自己的方法可以往前行走了，可是最近遇到了很大的情绪卡点，又求助了老师，她给我发了链接让我来跟着晨起舞动。

有关于水的舞动和冥想，第一次感受到了水的魅力。

其实因为情绪卡点比较大了，一晚上没怎么入睡，好疲惫，但是还是迷迷糊糊6点醒来了。我开始准备就在床上躺着做，潜意识告诉我改变自己就要有个样子，放好瑜伽垫，盘腿坐下，用右手摸着脐轮时，跟着引导词，感受到了水的灵动，包容，向下流动，时而像大海的水汹涌，时而温柔的像溪流，意识到了最近的自己好像并不是那么温柔，更多的是在伴侣哪里是那么的咄咄逼人，不停的抓取，不停的审问的口气，一直在责备，也一直好像在说这是你的错，为什么不主动给我发消息，为什么不珍惜我，不好好爱我。都是你的错，我一直不停的在给人家不停的发消息打视频和电话。

工作中我也意识到了对某些素质低的客户好像也并没有那么多的包容，更多的是很直接愤怒的回击，没有那么多的耐心和包容，就把本身看着很可怜的老人置之度外，很直接明了的大哥怼的哑口无言，最近情绪上的变化以为是很正常的自己，结果今天做了水的冥想和舞动才感受到了自己的戾气有多重，有多不快乐，明明很想爱人，可是用了很笨的办法，去表达自己的爱意，这不是真实的我，也不是我要真正做的，对待老奶奶和直接的大哥我也并不是那么坏心眼，非要去那样对待她们，不好意思通过这样的方式觉察到了自己的不真实和不足，丢掉了爱的本质和包容和耐心。

最后站起来舞动的时候我也真正的感受到了真实的自己是可以像水一样流动，爱本身就是要流动的，必须流动起来，水是包容的，也需要好好的对待工作中的所有人客户和同事，客户都是我的金钱直接来源，这样做也在切断我的财富入口，自己也断了金钱的流动。想到这里流泪了，我可以像大海的水一样包容浩瀚无垠，可以像溪流一样温柔可人，不论在哪里我知道我是可以的，可爱的，包容的，温柔的，也可以刚强，也可以温柔似水，做真实的自己吧亲爱的亦阳，我相信你可以的。

感恩涵香姐姐的博爱，我遇到情绪卡点的时候第一时间想到了你，感恩遇见感恩有您，感恩今天的水的舞动冥想。