<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>前言</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">对于骑行 我们并不熟悉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这360公里 就这样吧</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一些准备总是有的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心安而不惧 就好</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">没有太多的担心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">自己对高原，是有一份心定在的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">之外，还会在意一些天气</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">其它也就没什么挂碍了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五天时间 很多的遇见</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就感觉是生命的一次浓缩体验</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">终点就在那里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在路上经历的那些 能照见几分</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">决定了终点之后的 起点</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>塔尔寺</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor"></span>青海藏文化博物馆</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor"></span>西海镇</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">国营221厂所在地，具体可百度</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第一天：从西海镇出发，骑行至共和县，距离45公里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">青海湖骑行起点</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第二天：至江西沟，一路风雨，约57公里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>江西沟</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第三天：从驿站出发，骑行至石乃亥镇</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">约81公里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>黑马河</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第四天：从石乃亥镇至刚察县</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">约90公里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>鸟岛</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor"></span>仓央嘉措广场</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第五天：从刚察镇返回西海镇</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">60公里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>平安抵达</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor"></span>兰州·黄河铁桥</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor"></span>兰州·羊皮筏子</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor"></span>兰州·黄河漂流</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>骑行Tips</b></p><p class="ql-block"><b>自行车租赁</b>：建议在西海镇租车，我们选择了正青春俱乐部，老板娘待人处事很舒服，价格公道。</p><p class="ql-block"><b>衣物准备</b>：无论什么季节都要带上羽绒服和冲锋衣等保暖衣物，并准备防晒用品如帽子、墨镜、面巾和袖套。</p><p class="ql-block"><b>药品和护肤品</b>：内陆高原环境干燥，需携带保湿护肤品，如果有高原反应，提前一周口服高反药物。</p><p class="ql-block"><b>其他装备</b>：分体的雨衣、修车工具、水壶、手机充电器、充电宝、相机等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>最佳骑行时间</b></p><p class="ql-block">7月和8月，气候宜人，油菜花盛开，但物价较高。其它时间人少且价格较低，但是很冷要。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>行程</b></p><p class="ql-block">第一天：从西海镇出发，骑行至共和县，小家伙高反严重，就近入住金沙旅游商务宾馆，距离45公里</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二天：至江西沟，一路风雨，浑身几乎湿透，湿冷交加，沿途在路边超市取暖补给。入住圣湖情农家驿站，约57公里</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三天：从驿站出发，骑行至石乃亥镇，约81公里。这一天的景色，醉美。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四天：从石乃亥镇至刚察县，约90公里。沿途遇见湟鱼洄游，和牦牛来了个亲密接触</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第五天：从刚察镇返回西海镇，最后一天最初的行程相对平缓，但是最后30公里，风雨交加，还有持续爬坡，十分崩溃。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">西海镇入住前天 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">遇见这里 随便拍拍</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>西海镇</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这里，是我国第一个核武器研制基地——国营221厂所在地。这个221厂，孕育诞生了我国第一颗原子弹、第一颗氢弹，所以这里被称为“原子城”</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">半个多世纪前</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">数万名科研人员、技术工人、解放军</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">从五湖四海奔赴至此</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">隐姓埋名，克服困难</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">开启了我国核武器研制的传奇之路</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1987年，221厂撤销</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">数万人告别此地，回家</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">至此中国第一个核武器研制基地走进历史</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">之后的这里，十年封禁，消除核污染</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>丰碑</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">两弹一星”精神发源地，建于1958年</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">西部歌王王洛宾在这里创作了名曲</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《在那遥远的地方》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">金银滩草原之后成为旅游胜地</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这里骑行俱乐部不少，这家还是不错</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一家三口，老板娘待人接物很舒服</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">他们在青海和海南都有俱乐部</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">随行保障也很到位，之间我的车摔了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">之后在黑马河很方便地换了车</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">最后的20公里，呼叫了他们的应急保障</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也是非常及时</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">偶遇安徽的一位老爷子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">七旬有余 眼里有光</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">退休之后一路骑行</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">进西藏，出新疆，骑行南北</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">钦佩</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">DAY1：青海湖环湖骑行第一天</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">亲生的</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">没有什么可以阻挡</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">可以是参天之木</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也可以是微若草芥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你可以在任何起风的日子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">摇曳</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">天路</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">青海湖的路，除了那些坡，没毛病</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">这里3000米海拔，离天愈近</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">氧气也是少了1/4</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不由地慢一点</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">敬畏心也慢慢升起</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">"在青海湖，连摔倒都是诗意的——”</p><p class="ql-block">😄</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">小家伙的高反汹涌而至</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心脏疼，脑袋也受不了。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们就近住下，还是有些担心的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">睡下不久，鼾声遂起，能睡着就好</p> <p class="ql-block">第一天，原计划到江西沟住下，小家伙高反，行程耽误了一半，不过身体状况最重要。建议第一天骑行的小伙伴，如果对高原不熟悉，务必悠着点。风景都在路上，不必匆忙。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>DAY2:青海湖骑行第二天</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">经过一夜的休整</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小家伙总算满血复活</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们继续行程</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天公开始阴晴不定</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">前路未知</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但 总要前行</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">面食 总是小家伙最下意识的选择</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那口热气腾腾</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">昨天的不适也彻底散去了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">雨越下越大</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">温度也低了下来</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">穿着厚重 不透气的雨衣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有点熬</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">在沿途路边的小超市停留</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小姑娘心地很好 主动邀请我们避雨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">烤火 吃碗泡面 回个血</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">雨一直下</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">又在一家超市作了停留</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">终于 出了超市开始雨过天晴</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">随即太阳曝晒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这妖孽的高原气候😄</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">帅帅的大男孩</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">终于落住当天的民宿</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">两菜一汤，吃的舒服无比</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">DAY3：青海湖骑行第三天</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">Day4：青海湖环湖骑行第四天</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">豪横</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">在路边的一片遮阳林前稍息片刻</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">周围只有淡淡的风，携着高原的味道</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">吃瓜、吹风、撒泡尿…</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">随遇而安的自由感</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>第五天：青海湖环湖第五天</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">还未离开刚察，即是一段爬坡</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">走的越来越平静</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不似乎之前还有隐隐的焦躁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">允许，允许爬坡</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 饥渴之时，遇见个卖瓜的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">随即找个了草甸，挨了下来</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这种时候，这一口西瓜是能让人幸福的</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">两个小姑娘可爱，随身的零食都给了她们</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">后来路上重逢</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">她们欣喜得像一家人一样给我们打招呼</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">实在连去外面吃饭的劲都没了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老子只能去外买回来</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在民宿里大吃了一顿</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">青海湖</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">环湖骑行第五天 终结</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">骑行有什么意义？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">想了一下 总觉表达不周</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">或许 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">想骑 就好</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一路经历了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">高反 风吹 雨打 无孔不入的紫外线</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">撞了车 爆了胎</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">困顿 想放弃 有不知所措</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">最后 还有黑马河的物价😄</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但 也经历了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">青海湖的碧波 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">高原的纯色蓝白</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">无尽的山 无边的青绿 各种高山精灵</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">还有</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老宋家地道的藏餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">邓哥的温暖等待</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">沿途骑友的声声“加油”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">和小家伙互相指着对方的包公脸 放肆而笑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">360公里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一个圆满的寓意</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">算是带给小家伙14岁的一份成人礼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也算是为自己20年前的一段藏地缘</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如此 真好[玫瑰]</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">完成骑行，第二日即转往兰州</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">先到小西湖市场，来顿手抓羊排</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">羊脖子和羊排各来一斤😄</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">网红推荐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">果然😋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">市场掠影</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">中山桥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中山桥，是一座屹立于甘肃省兰州市城关区，横跨黄河的铁桥。自清光绪三十三年（1907年）以来，就以不屈的姿态迎接每一个日夜更迭。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初生时，它被命名为“兰州黄河铁桥”，但这里的人们更愿意称它为“中山桥”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">当年，材料从德国运来</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">经海路到达天津</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">再由甘肃洋务总局从天津转运至兰州</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">像是一段漫长的旅行</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">由美国公司设计、德国洋行承建</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中国工匠施工的合作模式建造</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">共花白银三十万六千余两</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">它是兰州最悠久的一座古桥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也是5464公里黄河上</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第一座真正意义上的桥梁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所以，素有“天下黄河第一桥”之称</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">敦煌博物馆</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">南关夜市</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">回家</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">两个人把头发刨了干净</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">清清爽爽</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这一路 辛苦了</p>