“此生必跑、磅礴乌蒙”2024乌蒙山500公里越野跑开跑，潇洒走泥丸、重走红军路。

追风

2024 年 9 月 7 日上午 7 点，备受瞩目的乌蒙山 500 公里越野跑第三期赛事准时拉开帷幕。此次比赛精彩纷呈，共有 8 名选手参与其中。他们即将踏上一段极具挑战性的征程。按照规则，选手们需要日夜不停地奔跑，在 200 小时的规定时间内完成比赛。在这场激烈的角逐中，选手们装备精良，户外特工、BODENSEE 博登森、兰士顿运动耳机以及赛恩铠越野头灯等品牌的产品将助力他们在乌蒙山的赛道上尽情驰骋，展现越野跑的独特魅力。

本期越野跑勇士们为自己的队伍取了一个极具意义的名字——燎原红星。这个队名寓意深远，象征着乌蒙山极限越野跑如同星星之火，有着可以燎原的强大力量；又似闪闪红星，能够照耀广袤的大地。此次活动的主题“去乌蒙山寻找红色的印记”，更是为这场越野跑赋予了深厚的历史内涵和崇高的精神价值。

乌蒙山，这片神秘的土地，承载着无数的历史记忆和红色传奇。在这里，曾经发生过许多可歌可泣的革命故事，先辈们用鲜血和生命铸就了不朽的丰碑。如今，这些运动员们将踏上这片充满红色印记的土地，用他们的脚步去丈量历史的厚度，用他们的脚步和心灵去感受革命的精神。

乌蒙山 500 公里越野跑第三期，不仅仅是一场极限越野跑比赛，更是一次对历史的追寻，一次对自我的挑战，一次对精神的洗礼。在这片大气磅礴的土地上，运动员们将用他们的汗水和毅力，书写属于自己的传奇故事。他们将沿着红色的印记，传承革命的精神，让星星之火在乌蒙山这片土地上继续燃烧，让闪闪红星永远照耀着大地。让我们共同期待这场为期200个小时的极限越野跑，为运动员们加油助威，为他们的勇气和坚持点赞！ —-赛事总监领队_邱坤旺

准备出发-开跑🏃‍♀️🏃

勇士出发：

到达CP1:

这张照片很有纪念价值、因为第一天白天大家被周围风景所吸引、悠闲奔跑漫游、快活自在！大家心情都很美丽！

CP5:这户家主大哥人很好、环境好、空气好、没有一只蚊子、偶搭了个帐篷，美美的睡了一觉！

睡💤的真香、凌晨2点左右、听到勇士-游光勇的声音我才醒过来、脑袋露出帐篷🏕️北陌说：快起来我来睡💤、可是后来他们休整过程中时间都不够用、因为奔跑20多公里夜路赶到这里、全身湿漉漉，脚还起了个水泡……

凌晨3：40我们后勤保障团在CP5为勇士们准备的福建蛋炒饭➕排骨玉米汤。吃饱才有力气奔跑🏃‍♀️

越野跑大神-范辉大哥、他说蛋炒饭挺好吃的、也许是饿了的缘故！

《乌蒙山越野跑：勇者的征途〉

在乌蒙山那片神秘而苍茫的天地间，大自然以它独特的创造力勾勒出一幅雄浑壮阔的画卷。山峰如巨兽脊背般起伏，云雾缭绕在高耸入云的山巅，宛如梦幻之境；怪石嶙峋的山体，又似岁月留下的沧桑痕迹。山谷中偶尔传来的飞鸟鸣叫，在空谷中悠悠回荡，似在诉说着久远的故事。

一场持续 200 个小时的乌蒙山 500 公里越野跑正在这片土地上展开。这无疑是一场对人类极限的严酷挑战。赛程中的勇士们，每日仅能获得两个多小时的睡眠时间，那可怜的休息时间对于他们疲惫不堪的身躯而言，简直是杯水车薪。他们在艰难的道路上已经跋涉了 260 余公里，而前方那 230 公里的路程，犹如一头凶猛的野兽正虎视眈眈。勇士们如茯苓、永儿、杨八妹、北陌、游光勇、范辉、朱佳、莫兰迪等，在最初的两天几乎未曾合眼，布满血丝的双眼却闪烁着坚定的光芒，仿佛在黑暗中挣扎的微弱灯火。

山间的气候变幻莫测。清晨，大雾弥漫，整个乌蒙山被朦胧的雾气所笼罩，能见度极低。勇士们在这如梦似幻的环境中摸索前行，仿佛置身于神秘的仙境之中，但这仙境却暗藏危机。那弥漫的雾气如同一个巨大的迷阵，稍不留意就会迷失方向，在原地徒劳地消耗宝贵的体力。午后，阳光刚刚洒下片刻温暖，天空便突然乌云密布，暴雨倾盆而下。豆大的雨点砸在地面，山间溪流瞬间涨满，奔腾的水流发出震耳欲聋的轰鸣声，如凶猛的野兽在赛道上横冲直撞，有些地方甚至形成了小瀑布。勇士们在过河时胆战心惊，稍有不慎就可能被卷入湍急的水流之中。

越野跑的道路充满了崎岖与泥泞。有些路段布满了尖锐的石块，那些石块如刀锋般锐利，在奔跑过程中，一不小心就会深深刺入鞋底，甚至划破脚掌，每一步都伴随着钻心的疼痛。泥潭更是可怕，那泥潭仿佛有着巨大的吸力，一旦踏入，双脚就会深陷其中难以自拔，费尽力气拔出后，鞋子往往还留在泥潭之中。风雨也像是故意与他们作对，狂风如恶鬼咆哮，猛烈地冲击着他们的身体，几乎要将他们吹倒，他们只能弯着身子艰难前行；暴雨如乱箭齐发，无情地抽打在他们身上，冰冷的雨水顺着脸颊、脖颈流进衣服里，使他们的身体变得沉重而寒冷。

赛道上除了恶劣的自然环境，还有诸多难以预料的危险。在穿越茂密的丛林时，错综复杂的树枝如同乱舞的魔爪，随时可能刮伤他们的脸和手臂；藤蔓则像隐藏在暗处的蛇，一不小心就会将他们绊倒。丛林中还有被落叶覆盖的隐蔽坑洞，稍有不慎就会崴脚甚至摔倒，对身体造成严重的伤害。

在如此艰难的环境中，勇士们的体力和精神都承受着巨大的考验。他们的身体不断地发出抗议，肌肉酸痛、关节疼痛、呼吸困难，但他们的意志却如钢铁般坚定。他们深知，一旦放弃，就会前功尽弃。在疲惫不堪的时候，一个简单的眼神、一句加油的话语，都能让彼此重新燃起斗志。

这不仅仅是一场普通的越野跑赛事，更是一场对生命极限发起的残酷挑战。从勇士们那拼尽全力的拼搏中，我们看到了人类在绝境中潜藏的巨大潜能。无论困难多么巨大，在他们那如钢铁般的坚毅面前都显得那么渺小。他们勇于打破自我设限的牢笼，不断挖掘自身那似乎深不见底的能量源泉，仿佛在身体里发现了一座无尽的宝藏。

乌蒙山成为了他们展现勇气与毅力的壮丽舞台，也是他们与艰难困苦厮杀的战场。他们的故事如同在狂风暴雨中屹立不倒的灯塔，为那些渴望突破自我的灵魂指引着前进的方向。这次越野跑活动不仅是速度与耐力的较量，更是一次对历史的深情追寻。这片土地承载着厚重的历史记忆，运动员们沿着先辈的红色足迹，传承着革命精神。他们用汗水和毅力在乌蒙山的大地上书写着属于自己的传奇，每一滴汗水都饱含着无尽的艰难与坚持，这是对自我的深度挑战，也是对精神的神圣洗礼。

在这片广袤的土地上，运动员们的每一次呼吸都带着与艰难抗争的力量。他们就像在狂风中摇曳却永不熄灭的星星之火，在乌蒙山这片土地上持续燃烧，让那闪闪红星的光辉永远照亮大地。他们的勇气和坚持是人类精神的赞歌，他们是我们心中永恒的英雄。他们的故事将被铭记，激励着一代又一代的人去挑战自我，超越极限，在人生的道路上披荆斩棘，书写属于自己的辉煌篇章。

快乐出发、哦耶😛

有时候放弃比坚持更难！在CP5时因为连续两天没有有效睡眠的缘故、茯苓姐姐身体不适、有点遗憾勇敢的选择退赛了，她说：

这是写给自己也是分享给大家的：

值得一提的是，本期越野跑还迎来了两位热心的户外达人，她们自愿报名参加成为志愿者。这两位志愿者来自风景如画的张家界，她们怀揣着对户外运动的热爱和对公益事业的热忱，不远千里来到乌蒙山，为运动员们提供无私的帮助和支持。她们的到来，如同春日的暖阳，为这场越野跑增添了一抹温暖的色彩。

【记录我的户外生活】没人能真正征服乌蒙山，但总有人愿意拼尽全力靠近它。

这句话，是和邱坤旺大哥聊完后，刻在我心里的话。

作为乌蒙山越野的领队、赛道总监，更是后勤保障的总指挥，他把对家乡的执念、对山野的热爱，都揉进了这500公里的赛道里。

暴雨滑坡时，是他沉着调度，为跑者劈开安全通路；

每个CP点的灯光下，是他暖心守候，递上一杯热饮驱散疲惫；

赛道规划的图纸上，是他分毫考量，让每一寸山野都成为跑者的试炼与风景；

冲线时刻的欢呼外，是他默默牵挂，惦记着每位跑者的平安归来。

他不是站在终点的赢家，却是撑起这场极限挑战的定海神针。

而我这次的任务，是跟随后勤保障队伍，赶往CP5等候勇士们归来。没能跟着跑者们踏遍赛道，却亲历了一场乌蒙山雨夜的山路考验。原本不算远的路程，因为暴雨和山体滑坡，只能绕路奔波100多公里。同行的有一位陪跑小姐姐、两位志愿者，还有一位本地驾驶师傅。看着师傅一路疲惫不堪，我这个老司机主动接手——哪怕是手动挡的车，也稳稳扛起了驾驶的担子。

夜路蜿蜒，上坡下坡接连不断，窗外雨幕倾盆，心里却只有一个念头：一定要平安抵达。终于在零点左右赶到了CP5，简单搭起帐篷歇了歇，凌晨3点多便支起炉灶，给大伙炒了一锅香喷喷的福建蛋炒饭。热乎的饭香混着山野的湿冷空气，成了那晚最暖心的味道。

乌蒙山连着山外山，就像人生没有真正的“成功奖杯”，只有一路自我提升的成长。

坤旺大哥，你的坚持与付出，早已让乌蒙山的风都记得❤️

愿你走过的每一步，都光芒万丈；愿所有付出，都如愿以偿。

BODENSEE博登森户外徒步登山营地鞋在乌蒙山上留下了足迹。

值得记忆！

值得怀念！

《乌蒙山的苹果》

乌蒙山，这片神奇的土地，不仅景色壮美，还盛产美味的苹果。走进乌蒙山的果园，苹果树错落有致地排列着。苹果成熟时，满树的果子红彤彤一片。它们形态各异，有的圆润饱满，有的俏皮地歪在一旁。

这里的苹果外表十分诱人，果皮光滑细腻，颜色鲜艳夺目。拿起苹果轻嗅，那股清新香甜的气息弥漫在空气中。咬下一口，果肉在齿间发出清脆的声音，甜蜜的汁水瞬间涌出。那滋味，甜而不腻，还夹杂着一丝天然的果酸。

当地的果农们精心呵护着这些苹果树，他们用传统的种植方法，不施过多的化肥和农药，让苹果自然生长，保留了苹果最本真的味道。这些乌蒙山的苹果，不仅是当地的美食，更是乌蒙山的一张美味名片，吸引着各地的人们前来品尝，感受乌蒙山的独特风味。

乌蒙山的苹果，是大自然的馈赠，它们将乌蒙山的阳光、雨露和泥土的精华都浓缩在这小小的果实里，成为人们舌尖上难忘的美味。

《乌蒙山：壮美奇景》

乌蒙山，宛如大地的巨型雕塑，以其雄浑壮丽的景色，在天地之间展露出独特的魅力。当晨曦初照，乌蒙山像是从沉睡中苏醒。阳光洒在连绵起伏的山峰上，仿佛给山峰披上了一层金色的纱幔。那高耸的山峰一座连着一座，有的峻峭如利剑直插云霄，有的圆润似巨蟒蜿蜒盘踞。云雾在山间缭绕，似轻纱般飘动，时而如波涛汹涌的云海将山峰淹没，时而又丝丝缕缕地露出山的轮廓，如梦如幻，仿若仙境。

山间的峡谷深邃而幽静。峡谷之中，清泉潺潺流淌，那澄澈的溪水在阳光下闪烁着点点银光。溪水奔腾跳跃，在山石间奏响清脆悦耳的乐章。溪边，五彩斑斓的野花漫山遍野地开放着，红的像火，粉的像霞，白的像雪，它们在微风中轻轻摇曳，散发出阵阵芬芳，与清新的空气交织在一起，令人心旷神怡。

在乌蒙山的高处，有着广袤的草甸。那嫩绿的小草像是一块巨大的绿色地毯，一直铺展到天边。草甸上点缀着星星点点的小花，还有几棵苍劲的老树，伸展着扭曲的枝干，仿佛在诉说着岁月的沧桑。天空湛蓝如宝石，洁白的云朵像棉花糖般飘浮其中，与草甸的美景相互映衬。

到了傍晚，夕阳的余晖将乌蒙山染成了橙红色。晚霞在天边燃烧，绚烂夺目。此时的山峰像是被镶上了一道金边，显得格外壮丽。鸟儿在晚霞中归巢，它们的身影在天空中划过一道道优美的弧线。夜幕渐渐降临，星星一颗一颗地在天空中闪烁，仿佛是乌蒙山的守护者，静静地守护着这片美丽而神奇的土地。

乌蒙山的美丽景色，是大自然的鬼斧神工之作。它的壮美与秀丽，深深地吸引着每一个来访者，让人流连忘返，沉浸在这如诗如画的美景之中。

330公里：