<p class="ql-block">❤️辟谷怎么选？</p><p class="ql-block">【7天]【14天]【21天]【28天]怎么选?</p><p class="ql-block">❣️7天</p><p class="ql-block">一般可以⬇️5-10，对身体浅层次排毒，调理肠道，排除体内湿气，宿便，改善皮肤。</p><p class="ql-block">❣️14天</p><p class="ql-block">一般可以⬇️10-15，对身体进行血液排毒，净化血液，对体内湿寒比较重的，气血不</p><p class="ql-block">好的，基础代谢差的，三高和妇科问题都能得到明显的改善，皮肤会更加透亮光滑，气色会越来越好。</p><p class="ql-block">❣️21天</p><p class="ql-block">一般可以⬇️15-20，对身体进行深层排毒，让你骨髓去湿气和骨髓的排毒，这个时候你的皮肤可以真正的淡斑祛痘，会让你看起来至少年轻5岁。</p><p class="ql-block">❣️28天</p><p class="ql-block">28天会让你⬇️20-30，这个时候你身体里好的细胞会吞噬坏的细胞，细胞自噬进行排毒，你的气色面貌焕然一新。</p>