<p class="ql-block"> 夏天的高温延续至秋，依旧炽烈。在这盼望已久的开学季里，持续被热浪包裹的天气，不仅很容易引起中暑，也是多种危险病状的高发期，尤其是幼儿，因为抵抗力较弱，更是十分容易受到影响。为有效保障孩子们的身体健康，云枫二幼在此温馨提示您，及时关注孩子健康状况，为顺利入园做好准备。</p> 规范作息养成好习惯 <p class="ql-block"> 注意保持孩子有规律的生活，合理安排孩子作息。良好的作息养成不仅能促进幼儿生长发育，还能让孩子快速适应幼儿园生活。引导幼儿早睡早起，每天保持9-10小时睡眠时间，坚持午睡，学习收拾整理自己的物品，帮助父母做家务，每天坚持阅读……让我们高温居家变得规律而有意义。幼儿园的入园时间为8:00-8:30，午睡时间为12:20-14:30，家长可以将幼儿作息慢慢调整接近上学作息，减缓入园适应坡度噢。</p> 预防中暑顺利渡高温 <p class="ql-block"> 何为中暑？中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。中暑严重程度不同，表现的症状也不同，我们一起来看看吧。</p> <p class="ql-block"> 1.先兆中暑：在高温或日晒下，出现头昏、耳鸣、胸闷、出汗、口渴、恶心等症状。</p> <p class="ql-block"> 2.轻症中暑：体温高于38.5℃时，除先兆中暑症状外，可有呼吸及循环衰竭早期症状。</p> <p class="ql-block"> 3.重症中暑：除上述症状，体温可高达40℃，并有昏迷、痉挛及呼吸、循环衰竭，还可以出现热痉挛，导致低血钠、低血氯、低血钙及维生素缺乏。</p> <p class="ql-block"> 1.避免高温时段外出活动</p><p class="ql-block"> 高温时段人体新陈代谢加快，体温调节功能负荷增大，易引发中暑。尽量避开中午十二点至下午三点之间的高温时段进行户外活动。</p><p class="ql-block"> 2.适当增加水分摄入</p><p class="ql-block"> 适当增加水分摄入有助于降低核心温度，促进汗液排出，减少中暑风险。每日至少饮用8杯水或其他电解质饮料，特别是在炎热天气下。</p><p class="ql-block"> 3.穿着透气、轻便的衣物</p><p class="ql-block"> 穿着透气、轻便的衣物可以帮助散热，减少因热量积聚而引起的中暑风险。选择棉质或其他吸湿排汗材料制成的宽松服装，在炎热天气中穿着。</p><p class="ql-block"> 4.佩戴遮阳帽或使用遮阳伞</p><p class="ql-block"> 遮阳帽或遮阳伞能够有效地阻挡阳光直射头部，降低头部温度，从而减少中暑的风险。在外出时务必佩戴遮阳帽或使用遮阳伞以保护头部免受强烈日晒。</p><p class="ql-block"> 若出现头痛、恶心等中暑症状，建议及时到医院就诊。</p> 心理健康 <p class="ql-block"> 幼儿的心理健康是幼儿人格完善的必要条件，是幼儿精神发展的内在基础。幼儿阶段存在的心理健康问题主要表现在两个方面:</p><p class="ql-block"> 第一、挫折容忍力低，经不起磕磕碰碰，稍有不顺心就会哭闹、发脾气。幼儿期的儿童正处于自我意识的萌发阶段，其知识与能力、生理年龄与心理年龄之间普遍存在一定的差距，在社会化的过程中往往会出现一些问题。</p><p class="ql-block"> 第二、缺乏与人交往和应付人际事件的能力。幼儿从不同的家庭进入幼儿园，面对新的生活环境，在心理上会面对一些困惑。对于大多数3-6岁儿童来说，在家庭中凡事以他们为中心，而在集体中他们却必须考虑到别的同伴喜好和意见，且幼儿少有与外界接触的机会，导致在人际关系中无所适从。</p><p class="ql-block"> 所以家长要善于观察幼儿的言语、行为，了解孩子的心理状况，加强幼儿的心理健康疏导和教育，维护和促进他们的心理健康。</p><p class="ql-block"> 给大家推荐一本幼儿心理健康教育绘本《我的心，要强大》，对孩子的心理健康有帮助哦！</p> 防溺水注意事项 <p class="ql-block">防溺水指南</p><p class="ql-block"> 1.幼儿应在成年人的带领下游泳。</p><p class="ql-block"> 2.幼儿不能独自在水塘边、小河边等玩耍;特别要注意避免去偏僻地方的水塘。</p><p class="ql-block"> 3.不能去竖立有“禁止游泳”牌子的地方游泳，特别是在暑假，不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边玩。</p><p class="ql-block"> 4.不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生。</p><p class="ql-block"> 5.在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时肌肉抽筋。</p><p class="ql-block"> 特别强调：脚抽筋先深呼吸后屏气，不要在乎身体下沉，抓住抽筋的脚趾，用手将脚趾向抽筋的反方向伸展，即可缓解。</p> 交通安全记心中 <p class="ql-block"> 1.勿让孩子离开家长视线</p><p class="ql-block"> 家长带孩子外出时，一定要紧握住孩子的手腕，看管好孩子，加强安全教育，防止孩子在马路上横冲奔跑。过马路时，引导其走斑马线或其他过街设施，切记不可“鬼探头”突然横冲直撞。</p><p class="ql-block"> 2.马路上切忌打闹玩耍</p><p class="ql-block"> 告诉孩子，马路不是玩耍的地方。孩子在外出行，不要在人行道上追逐打闹，否则可能刹不住脚步冲出马路，与车辆发生碰撞。过马路一定要提前观察路口情况，不要“飞奔式”过马路。</p><p class="ql-block"> 3.上下公交车时不乱跑</p><p class="ql-block"> 公交车站是最易发生盲区事故的地点之一，站台前后车流、人流较大，受站牌遮挡影响，若有行人突然从站台冲出是十分危险的。因此，家长要提醒孩子，乘坐公交车上下车时要注意观察站台前后的情况再通行。在公交站台等候车辆时，切忌追逐打闹。</p><p class="ql-block"> 4.远离车辆盲区</p><p class="ql-block"> 汽车盲区危害大，汽车周围存在多处视觉盲区，特别是儿童身形矮小，不容易被看到，车辆启动或者急转弯时很容易发生危险。提醒孩子，切记不要在车前跑、不在车后留、不在车边站。</p> 居家安全要小心 <p class="ql-block"> 1.不安全的地方一定不要放热水、热汤，刚做完饭的锅、刚烧完水的水壶都要收好。</p><p class="ql-block"> 2.家长在炒菜、煎炸食品时，提醒幼儿不要在周围玩耍、打扰。</p><p class="ql-block"> 3.若家里有使用高压锅要定期检查高压锅的性能，用好后等排完气再去揭锅。</p><p class="ql-block"> 4.燃气灶也要定期检查性能，严格按说明书使用，使用过程中，要打开门窗。</p> <p class="ql-block"> 在使用电子设备时，要做到居家安全用电“十不”，同时也要引导孩子注意。</p><p class="ql-block"> 1.不选用“三无”电器</p><p class="ql-block"> 2.不私自“改装”插头</p><p class="ql-block"> 3.不乱拉电线</p><p class="ql-block"> 4.不湿手碰电器</p><p class="ql-block"> 5.不用电器常关闭电源</p><p class="ql-block"> 6.不使用破损电器</p><p class="ql-block"> 7.不超负荷用电</p><p class="ql-block"> 8.不玩电器或电源</p><p class="ql-block"> 9.不用腐蚀性物品擦拭电器</p> <p class="ql-block"> 防暑降温，安全度暑，云枫二幼提醒各位家长朋友们注意防晒、预防中暑。希望通过家园共育的桥梁，一起担负起幼儿的监护和教育职责，同时也希望这些温馨提示，让宝宝们不惧酷暑，共赴我们秋日之约。</p>