巴中阴灵山游记

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　　一直好奇，位于巴中的阴灵山到底是一种怎样的存在？今日有幸与友人共同踏入这块宝地。

阳光透过云层，金黄的光柱直入天地汇成舞台的光幕，让游人从此刻开始尽情享受天地间的包容、温暖与美好，尽情享受旅途中的静泌与美好。

早上6.30初入海拔1420米的阴灵山上，当置身于浓雾之中，伸手触碰，雾散虚无，仿佛整个世界都变得模糊不清，一切都在朦胧之中。那种感觉如同置身仙境，仿佛身心都被笼罩在一片神秘的氛围中。

这时贪婪的吮吸着那远离污染的空气，深吸一口气，一股沁人心脾的香味，便溜进心里，夹杂着泥土的芬芳与松柏的芳香

　　阴灵山有着浓厚的养生氛围和绝佳的气场风水，还有松鼠的灵动，小鸟的歌声一片祥和下。

早晨11点前置身于百年松柏林中以静养形，坐于林中在呼吸吐纳之间感受天地与身体之间气机的交互，于天地之间获取更多的生命能量。在一呼一吸中感受超越时空的传承。呼吸精气，独立守神，感悟阴阳，心神合一，在调形养神中感悟天人相应的美妙。

　　行走于阴灵山特有的松柏林间，它们像仪仗队位列两旁恭候您的大驾。

行走间练习采气，自然换气。步伐为一呼一吸间，同时意念为吸气收，呼气外放，意念为吸气所有气息往里收皮肤毛孔吸收，呼气时自己毛孔外放，胯带腿脚抓地，手向后甩，云门穴打开如将军阔步。意念跟不上步伐，步伐跟不上呼吸。走到树下开始练习六字诀，感觉的共振与五脏各自的声音，所以在阴灵山这里唯有慢，慢慢去感受静下来，沉下来亨受静泌人生。重新出发。

约上三五好友，带上简易茶具，随遇而安品茗，谈天说地未尝不是一件幸事，上此山本就是需要静下心来感受这静泌时刻，放松心灵。

　　踏入了一片充满墨香和石韵的世界。

漫步于碑林，首先映入眼帘的是那一块块屹立的石碑, 它们静静地诉说着骚客墨人的智慧与情感。每一块碑石都承载着一段历史

古老的石刻增添了新的活力，仿佛能听到岁月的低语，感受到文化的沉淀。

在这静谧的时光增添了几分生动和活泼。游客们在此驻足欣赏，拍照留念，或是静静沉思, 感受这份来自历史深处的艺术魅力。

　　行走于山岒间随处可见一些奇石在经过漫长的时光洗礼，历经万千年一点点大自然鬼斧神工般的慢工出细活，造就阴灵山随处可见的那么多奇石，每一处都彷佛是经过精心打磨一般。

人到岗上晒经石处，环视四周，天下美景尽收眼底，恰似一览众山小，岁月任逍遥。站在高山之巅，回望来时的路，仿佛一切困难和挑战都变得微不足道，让我们更加珍惜当下，享受生活的每一个瞬间。

　　阴灵山晒经石外位于海拔1420米，山虽不高，但10:30是自然界阳气最旺盛的时候，适当晒后背，补阳气的效果较好，有助于改善自身阳气不足引起的手脚冰凉、畏寒怕冷等不适此时为生养生息的好时候

太阳为天之阳，人体的阳经多行于背部，后背的督脉主一身之阳气，适当晒后背可以吸纳自然界的阳气来补益自身，起到扶阳驱寒的作用。

虽说阴灵山适合修身养性，一切以慢为准，亨受古松古柏带来的岁月静好的同时，也要保护自已，俗话说上山容易下山难，保护膝盖也是重中之重。在这里下山同样好方法，足部平移交替下山，如同螃蟹身横着走。

　　这里也是红四方面军部旧址。在这里可以感受到当时抗战的艰难，值得我辈在这里通过观看当年指挥部领导的生活用品及当时用过的书籍，感受到当时艰难困苦的日子与我们现在美好生活是怎么来的，是在什么信念下面对缺衣、少药、少食的情况下前辈如何打下今天盛世中华来的，同时也要思考我们今天该怎么做才能建设更强大的祖国。

　　而做为灵山酒店负责人也是红色文化传承人，在酒店为游客设置全套服务设施，让游客住得舒服，吃得放心，推出特色菜“乡村十大碗”“家常饭菜”。更把酒店楼梯长廊方寸之地利用到极致让游客入住酒店也可了解中国发展史及历年来我国发生重大事件的旧报纸，而酒店负责人走遍全国花费颇多好不，得来不易。也算得上珍贵的文物了吧

可以说负责人把宣传红色文化刻在骨子里，就为后世人不忘前路艰辛更待珍惜眼前美好及发展未来。

后记，巴中四川巴中阴灵山是值得一观，四季分明，它的奇、险、特气象万千，它的幽、静、美令人陶醉，它人、文、史。值得一探究竟。

在这里住上十天半个月乃至更久，每天去山上走一走，不到1小时的路程咱晃晃悠悠3小时到达顶峰刚好在晒经石上享受太阳的光和热时间卡到刚刚好。在松柏林里一路走走停停随处而安的下下象棋，与千古文人来一场穿越时空的对话。谈天说地间呼吸，吐纳历尽沧桑的松树和柏树之气。同时聚气凝神感受身体每一天天的变化，那日子美得轻松自如，悠然自得 。关键还能让自己慢下来，静下来，沉下来，品味人生。