<p class="ql-block">心有两个层面～～一是念头的层面，就象云层，来来去去，变化万千；二是虚空的层面，这才是心的本来面目。</p><p class="ql-block">正念禅修训练有两点: 一是专注，二是了了明知(觉察)</p><p class="ql-block">现代人因为在各种资讯发达中心变得越来越浮澡，难以专注，且散乱，在这种状态下，心就被不知不觉地操控、被干扰。</p><p class="ql-block">正念禅修，就是让心静下来，把心带回当下，把每一件事做好，念头跑，把它拉回来，反反复复训练，就象运动员训练每个动作一样，千遍万遍直到闭着眼睛都可投蓝一样。</p><p class="ql-block">正念禅修它有个杀毒软件，用它定期与身体杀毒，排毒并有修复作用，好好用它，基本解决烦杂的生活出现的问题。</p><p class="ql-block">就象这段时间病毒疯狂出现时侯，我家大小5人，4个人己严重感染，每个都咳得好历害，小的才两个多月，看上去很不舒服，鼻涕一直流，但还是很乖，我现在还安然无恙，因为我每天都打坐，正念禅修它会扫除一切烦恼，使你的心变得越来越清静，清净的心才会引发潜意识跳出来，就是慧，思路就变得更清析，觉察力会变得越来越强，有敏锐的嗅觉和感召，对面来的什么人，都会清清楚楚，就象老中医，不用问就知道此人病况。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p><p class="ql-block">依据巜经营企业与经营人生》结合自己实修作参考。</p><p class="ql-block"> </p>