<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>初一时间管理</b></p><p class="ql-block"> 时间管理的目的在于将有限的时间最大化合理利用，高效完成学习任务，呈现更好的学习效果。要清楚不同的时间安排不同的学习内容，先给时间分个类：</p><p class="ql-block">1、大块时间（1-3小时）</p><p class="ql-block">2、中块时间（0.5-1小时）</p><p class="ql-block">3、碎片时间（5分钟、10分钟、20分钟）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>一、那么不同类型的时间段，都适合如何安排？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（一）大块时间（1-3小时）</p><p class="ql-block"> 像是晚上、周末，有完整且集中的时间段，适合做难度高、总结性任务。</p><p class="ql-block">1、一周知识重点总结、笔记回顾复习；</p><p class="ql-block">2、一周错题整理，查漏补缺，定向攻克；</p><p class="ql-block">3、定时做套卷，做阶段性自测，了解一周学习成果；</p><p class="ql-block">4、专项刷题，尤其是数学，想要提分突破，刷难题必不少。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（二）中块时间（0.5-1小时）</p><p class="ql-block"> 像是早读课、自习课等，有相对完整的一段时间，适合完成单，单项的简单任务。</p><p class="ql-block">1、完成作业;</p><p class="ql-block">2、背诵一单元英语单词并自测;</p><p class="ql-block">3、背诵一篇古文并默写;</p><p class="ql-block">4、做一篇阅读理解并订正;</p><p class="ql-block">5、做两道数学难题压轴题并订正。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（三）碎片时间(5分钟、10分钟、20分钟)</p><p class="ql-block"> 碎片时间的合理利用是养成良好学习习惯、拉开学习差距的键所在，一定要意识到细碎时间的重要性，比如上下学路上课间，积小成大。</p><p class="ql-block">1、课间预习下节课新内容，翻翻教材;</p><p class="ql-block">2、课间回忆上节课内容，看笔记重点;</p><p class="ql-block">3、上下学路上听英语听力，磨耳朵;</p><p class="ql-block">4、上下学路上复习必背古诗(准备一个随身小本子，记古诗、易错字词等等);</p><p class="ql-block">5、上下学路上听历史事件等…… </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>二、总结</b></p><p class="ql-block"> 树立时间管理的意识是为了让学习任务更好的完成，并且能句给自己创造更多时间去提升，甚至给自己留出娱乐放松的时间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>开学自律作息时间表（周一至周五）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">•07:00-07:30 早晨入校，入校后早读</p><p class="ql-block">•07:30-08:00 学校早读（古诗词/英语等）</p><p class="ql-block">•08:00-11:00 上课（专注听讲，积极思考）</p><p class="ql-block">•11:30-12:00 午饭（细嚼慢咽才健康）</p><p class="ql-block">•12:00-13:30 午间活动、午睡（充分休息）</p><p class="ql-block">•13:30-14:00 中午入校</p><p class="ql-block">•14:00-17:30 上课（提前清醒，认真听讲）课间操和眼保健操时间一定要认真哦，强壮</p><p class="ql-block">身体、保护视力</p><p class="ql-block">注意：以上仅为示例，同学们也可以根据实际情况指定一份具体可执行的新学期计划表。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>开学自律作息时间表（周六-周日）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">•08:00-08:30 起床洗漱（周末可以适当睡个懒觉，但是不能生物钟混乱哦～）</p><p class="ql-block">•08:30-09:00 快速回顾本周背诵内容（可以一天看古诗文，一天看英语）</p><p class="ql-block">•09:00-11:00 炫作业（别把作业堆到最后）</p><p class="ql-block">•12:00-13:30 午饭吃吃吃，饭后活动活动</p><p class="ql-block">•13:30-14:30 小憩一下（如果不想睡可以找小伙伴线上聊聊天，也可以做自己喜欢的事</p><p class="ql-block">情）</p><p class="ql-block">•14:30-17:00 刷练习题（数学单元拓展题、英语完型/阅读、语文阅读理解，做完一科适</p><p class="ql-block">当休息10分钟）</p><p class="ql-block">•17:15-19:30 放松、晚饭、自由活动/运动</p><p class="ql-block">•19:30-20:30 梳理一周知识框架、总结错题</p><p class="ql-block">•20:30-21:30 预习下周新课内容</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注意：以上仅为示例，同学们也可以根据实际情况指定一份具体可执行的新学期计划表。</p>