<p class="ql-block"> 2024年9月3日，双井片区近70名健身气功爱好者们相聚在清爽怡人的朝阳区翠成雅园社区翠成公园，开展了“2024年北京市社会体育指导员志愿服务-健身技能进基层活动”，此次活动，由拥有多年丰富的教学经验和精湛的技艺的国家级社会体育指导员邢宪华老师和国家级社会体育指导员梁美英两位老师担任教学工作，助教老师是国家级社会体育指导员田红苓老师和国家级社会体育指导员孟淑霞老师，一同带领学员们学习国家体育总局编制推广的健身气功《八段锦》，翠成雅园社区的领导也亲临现场，来参加我们的活动。</p><p class="ql-block">两位老师详细讲解了健身气功《八段锦》的功法，包括它的手型，步型，身型，呼吸，动作要领及功理作用，耐心细致地讲解示范了《八段锦》的八个基本动作的细节要领，并耐心指导学员们正确掌握每一个动作，动作要领及注意事项，手把手地纠正学员们的动作，田红苓和孟淑霞两位助教老师认真地做着规范的示范动作，这里充满了浓浓的学习气氛。</p><p class="ql-block">通过这次“2024年北京市社会体育指导员志愿服务-健身技能进基层活动”的学习，学员们掌握了正确的姿势和动作，进一步加深了对《八段锦》功法的认识，每一个学员都收获满满，坚信坚持习练《八段锦》，一定能够带来健康快乐的生活。</p><p class="ql-block">感谢朝阳武协组织的“2024年北京市社会体育指导员志愿服务-健身技能进基层"的活动！</p><p class="ql-block">感谢邢宪华老师和梁美英老师健身气功《八段锦》的精湛教学！</p><p class="ql-block">感谢助教老师：田红苓老师，孟淑霞老师！</p><p class="ql-block">感谢翠成雅园社区领导的支持！</p><p class="ql-block">希望多组织这样的技能教学活动，提供更多的学习机会，让运动，健康走进千家万户，带来更多的健康快乐！</p>