<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">劲姐环球美食餐饮联盟</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">药食同源分享：山茶油</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">促消化、保健、护肤美容</b></p><p class="ql-block">山茶油提炼于<b>野生木本油科物果实</b>中，与<b>油棕、油橄榄</b>和<b>椰子并称为世界四大木本食用油树种。</b>茶油分<span style="color:rgb(237, 35, 8);">红花茶油</span>和<span style="color:rgb(237, 35, 8);">白花茶油</span>，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">营养成分并无区别。</span>具有<span style="color:rgb(237, 35, 8);">促消化、保健、护肤美容</span>等功效。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1、催乳：</b></p><p class="ql-block"><b>孕妇在孕期食用山茶油</b>不仅可以<b>增加母乳</b>，而且<b>对胎儿的正常发育较为有益。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2、促消化：</b></p><p class="ql-block">婴幼儿及儿童食用<b>茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育有帮助。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3、保健：</b></p><p class="ql-block">老年人食用茶油<b>可以祛火、养颜、明目、乌发、延缓衰老，对慢性咽炎和高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有较好的疗效。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">4、护肤美容：</b></p><p class="ql-block">山茶油能<b>抗紫外光，防止晒斑</b>及<b>去皱纹。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">适宜人群</b></p><p class="ql-block"><b>中老年人、三高患者</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">禁忌人群</b></p><p class="ql-block"><b>无特殊禁忌人群</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">炒菜</b></p><p class="ql-block">将适量的山茶油倒入锅中，<b>油热后将蔬菜倒入进行翻炒，翻炒均匀后即可食用。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">直接食用</b></p><p class="ql-block">取适量山茶油，<b>加到宝宝辅食里</b>食用，能够在<b>一定程度上促进大脑的发育。</b></p>