<p class="ql-block"> 我是2022年10月份开始拜忏，持续做到2023年11月份，连续拜了一年零1个月，这中间收获了很多，最明显的是湿疹好了。之前几年中每年都要去看中医，用中药调理气血好几次，自从拜忏后就没有再看过中医，通过拜忏身体比原来好很多。因为其它原因暂停了拜忏9个月。</p><p class="ql-block"> 这几天有个2022年12月份曾经拜忏的体验画图，内心那个极静极静的画面不断出现，好似在告诉我，要去拜忏，要去拜忏。</p><p class="ql-block"> 带着这份对极静画面的好奇心来拜忏，当音乐响起，双膝跪下，双膝很沉重，深深的感受想要忏悔，也不知道自己犯了什么错，就是要忏悔，心甘情愿的忏悔，泪水涮涮的流下来，伴随胸口起伏的抽噎，泪流满面，一下一下的拜忏忏悔，我要忏悔，我忏悔，安安静静的忏悔，不知道过了多久，忽然收到心的感应，你的哥哥就是来渡你的，他是来渡你的，来渡你的。我恍然大悟，这么多年，原来我打心底里看不上他，（因为他总是向我要钱，借钱，从来不还。后面我狠心不给他了，他也再没有问我要钱了。就是有时候给我打电话，口气不好，想管我，问我东问我西，我都爱搭不理的。）可是我是妹妹，我却把自己放在比哥哥高的位置，我忽然意识到，我错在和哥哥位置的不对等上，高低上了（从小记忆中，哥哥干活总是要让我多干，至少是和我平分，好吃好玩的他要多分，妈妈总说哥哥，你干脆把妹妹叫姐姐算了。好吓人，这个“我做哥哥姐姐的”种子早早的被我妈妈种在我心里了） 这一刻，我的心绞痛，难过，伤心，跪下，流泪，就这样持续做了一忏，趴地功德回向时，把功德回向给哥哥和哥哥全家，哥哥我希望你好，我祝福你好，祝福你全家都好，我错了，我真的错了，说完这些话。我体验到心疼，心好疼，心撕裂似的疼，心疼的感觉……</p><p class="ql-block"> 通过这次拜忏，我感受到不是我的身体在拜，是我的心在拜忏。通过30分钟的拜忏，让我对哥哥以前的不情不愿的给予，转变到我以后会心甘情愿的给。</p><p class="ql-block"> 一切的痛苦，都在告诉我们，脱离了生命的初心，哥哥曾经让我很痛苦，因为我不懂得保护自己的边界，同时哥哥的存在也让我找到了生命的初心，即是体验并接纳所有的发生，并且哥哥的存在加速了我内在的灵魂觉醒，感恩哥哥！</p><p class="ql-block"> 接下来我要发愿忏悔自己以前对哥哥的不满，抱怨，指责的行为。真是伤人伤己，我对自己的行为忏悔，我希望自己以后不再这样伤害别人，我愿意为此努力。不对任何人有不满，抱怨，指责的行为等，念起即觉。即使我以后还是不可避免，但是我当下希望自己能做到。</p><p class="ql-block"> 我找到了让自己越来越好的办法，我也希望传播给更多人，真正的改变，是自己看到自己的错误，发自内心愿意去改，并发愿去改。</p> <p class="ql-block">以前以为自己是个文静的人，通过拜忏和内在疗愈，发现我内在灵动的女孩出来了，上学的时候都不扎两个辫子。现在不自觉的喜欢留两个辫子，嘻嘻。</p> <p class="ql-block">心放松了，心自由了，拍照都不用在意任何的动作和表情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一个当下都是最美的自己，最真实的自己</p> <p class="ql-block">华阳湖景区的人真多，我们特意选了一个人少的，有田园风的角落，去感受大自然的美。</p> <p class="ql-block">记得以前起码有点害怕心慌，总怕马不听话把我摔下来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这次怀着开心的感觉去骑马，我很放松，很自在，边骑马边跟马对话，我感觉马能听懂我跟她说了什么？</p> <p class="ql-block">莲出淤泥而不染，我发愿愿自己在任何事情来临的时候，能入世，能出世，全然的去体验，去经历。</p> <p class="ql-block">在湿地公园，去坐船，在莲花池最深处，师傅停下来让我们摘一朵莲花，允许我站在船头，全然的感受，接受自然和宇宙给予的一切美好，感恩开船的师傅，感恩一切美好。</p>