<p class="ql-block"> 运动不仅可以使我们保持健康，还可以锻炼我们的毅力。于是，这个暑假我和爸爸一直坚持各种运动打卡，为我下学期的体测做准备。</p> <p class="ql-block"> 快乐的马步跳时间，爸爸体能不如我，总会偷偷掉链子。</p> <p class="ql-block"> 和爸爸一起吹纸巾，练肺活量，妈妈是最公平的裁判。爸爸输，爸爸输，总是爸爸输……嘎嘎嘎……</p> <p class="ql-block"> 炎炎夏日，我最期待的就是去游泳。爸爸在我上幼儿园中班时就开始教我游泳，从最初的憋气、漂浮，到后来的划水、换气，在他的鼓励下，我逐渐克服了恐惧。在清凉的泳池，我时而潜入水底，时而跃出水面，享受着前所未有的自由与凉爽，爸爸则在一旁守护着我。现在我已经能一口气游完800米啦，游泳不仅让我锻炼了身体，更让我学会了坚持与勇敢。</p> <p class="ql-block"> 骑自行车是一项令人愉悦的活动，它不仅能锻炼身体，还能让人享受到大自然的美好。暑假里，我经常和爸爸妈妈晚饭后一起沿着瓯江骑自行车。骑行路线: 家——九山路——帆影广场——5050——（返程）。当我们骑上自行车，迎着微风，我感受到了一种无与伦比的自由。轮子在地面上轻快地转动，空气中弥漫着花香和青草的气息，时间在不知不觉中流逝。我们从最初的骑行5公里，到7公里，到9公里到11公里，越骑越远，在注意安全的前提下，速度也越来越快。</p> <p class="ql-block"> 旅途中，遇到一个老爷爷在玩类似空竹的东西，忍不住好奇，也跟着学，没一会儿功夫，我和爸爸就都可以玩🉐有模有样了。</p> <p class="ql-block"> 随着我一天天长大，我的体能和勇气也在不断增长，我能参与的运动项目也越来越多，我相信，在爸爸的陪伴下，我会乘风破浪，勇往直前！</p>