【大易国术】晚上夜起比较多，而且睡很多也睡不够，白天状态特别不好，还有颈椎问题

王铭剑

大家好，我是今年刚毕业的研究生毕业，目前还没有正式步入社会参加工作，在网上从事着和传统文化有关的兼职。

我当时的身体和精神状态都不是挺好，也是为了疗愈自己的身心健康而加入。

习练大易国术炼功，第三天的时候，睡眠就有了很大改善。之前晚上起夜比较多，而且睡很多也睡不足，白天状态也不是特别好，炼功后比之前好多了，状态也慢慢地调整了过来。

之前实习和写论文的时候，天天低着头看电脑，不怎么爱运动，导致出现了一些颈椎问题。颈椎病犯的时候，头晕、恶心比较严重。今年夏天的时候，差不多一个星期就要做一次中医理疗，而炼功之后，也不需要去做了。

关于颈椎问题，炼功时曾出现了一次“气冲病灶”现象，那是刚炼完第一周的时候，颈椎问题突然爆发了一次，而且很严重，我按照王老师的指点习练后，炼功时感觉整个肩颈部位都发热、发烫，但那次之后，一直到现在一个多月，颈椎问题再也没有犯过。

加入大易国术后，我个人觉得最大的收获是世界观方面、人生修行方面都有了比较明确的目标，之前也接触过很多别的体系，但我感觉跟着王老师修行，是最究竟的法门：修身，齐家，治国，平天下。

对我目前阶段来说，早起炼功比较困难，所以我一般都是晚上练习，一般是9点多开始炼功，练半个小时。中午的时候就是练坐功，正襟危坐、盘坐。晚上睡觉的时候练卧功，走路的时候也练练。

最后，非常感恩老师能把这么好的功夫传授给我们，也感恩一起学习的同窗们

我们是比较有福气、有福报的一群人！

注：传承中华道统文化，弘扬国术瑰宝。大易国术日常分享同学们身心锻炼的体验和感悟，仅作交流分享，不涉及宗教信仰，不替代医学治疗。