沙棘原浆的功效与作用

鸿儒

原浆

沙棘

止咳

可以

含有

功效

润肺

作用

症状

建议

沙棘原浆的功效与作用

聂里红 副主任医师

消化科 北京中医药大学东直门医院

沙棘原浆具有补充营养、提高免疫力、健脾消食、润肺止咳、活血散瘀的功效，作用是维持身体健康、增强体质、缓解消化不良、止咳止痰、促进血液循环。饮用后若出现不适症状，建议及时就医。

1、补充营养：

沙棘原浆中含有丰富的脂肪酸以及微量元素，能够为人体提供所需营养成分，有助于身体健康。

2、提高免疫力：

沙棘原浆中含有维生素、氨基酸等营养成分，可以增强免疫系统的功能，提高机体抵抗力。

3、健脾消食：

沙棘原浆中含有丰富的有机酸，可以刺激胃液分泌，对于消化不良、食欲不振等症状具有改善作用。

4、润肺止咳：

沙棘原浆中的沙棘在作为中药时，归脾经、肺经，具有润肺止咳的作用，可以缓解咳嗽、咳痰等症状。

5、活血散瘀：

沙棘原浆中含有较多的皂苷类成分，可以起到活血化瘀的功效，对于跌打损伤、胸痹心痛等症状具有一定的缓解作用。

需要注意的是，沙棘原浆中含有较多的糖分，因此不建议糖尿病患者饮用，以免血糖升高，不利于病情的恢复。

沙棘原浆喝法和储存方法：未开封的话是可以常温放的，如果天气热的话，是建议冷藏起来 开封后是必须要冷藏的 建议一个月内喝完

可以直接喝 也是可以兑温水（温水比例不限 温度40度以下 不要太高温） 加蜂蜜 白砂糖 冰糖 根据自己的口味 自己调配

一天一两次 饭后半小时早中晚都可以 每天一共差不多50毫升 可以根据自己的情况酌情增减 不建议超了100毫升。