一游一修炼 ——西藏浅行记（1）

山木

差不多就出发吧，人不可能同时有钱有闲有心情，况西藏之行，对身体还有一定的要求。不知为啥，总觉得人这一辈子至少去西藏一趟！预设的手写路线图，拉开了我们一行13人西藏之行的序幕😀👍还要准备好以下用品：1. 红景天（最好出行前一周服用），我是一路上服用了☺️2.氧气（每辆车准备6瓶左右），我准备了4瓶，打开了一瓶没用完😀，有小伙伴用了10瓶，这个根据自身条件而定。3.感冒药，肠胃药，仁丹等。4.防堵车或赶路时的食物。 这是行程结束后的总结路线图（看图一目了然，我们划了一个小小的圆）这次西藏之行，疾走速奔，真乃走马观花😀虽是浅行，但毕竟是用双脚丈量了到云端的距离，用身体阅读了圣地一路风情。在伙伴们的相互照应下，心心念念的拉萨之愿得以实现，可谓幸事，团队平安归来，可算是西藏之旅圆满成功👍回首来路，也是惊心动魄😀 第一天（7.22）西宁—格尔木 西宁—格尔木：近800公里海拔2200米—2800米走京藏高速约8小时不走高速：先走倒湖茶公路，再走109国道，约11个小时。 我们的路线：青海湖旅游专线—在茶卡上京藏高速我们的时间：6：30—16：40，整整10个小时。桥头的伙伴6：00出发。西宁的朋友6：30出发，天已经亮了。 在倒淌河高速路口统一集合，因为人马分散一共五辆车😀1.我们走的是西和高速2.林肯走的是西倒一级公路3.丰田估计走的是高速，到的最早👍4.领克从桥头到来5.福特也从桥头来，在高速上直接前进了，没在这里停留。 沿着倒淌河，经过二郎剑，看见江西沟的特别的路灯了吗？到黑马河就向西了，穿过旺尕秀垭口，海拔3666米，翻越橡皮山，便抵达大水桥，就要上G6高速啦！ 看不厌的青海湖风光，一望无际。青青的青稞，金黄的油菜花，蓝蓝的天空，白白的云朵，绿油油的草原，湛蓝蓝的青海湖……一幅自然巨画！ 大约13：10分到都兰服务区，所有成员齐聚了。一起吃午饭，享用了同伴们准备的丰富的午餐！ 大约17：00左右，依照网上提示，先到格尔木市湿地公园考察：有水有公厕，可以露营，公厕很干净，保洁很热情😀而伙伴们找到了更好的露营地，便弃此地而去！ 先选好地今晚的据点👍 接着“积极备战”😀18:00左右开始安营扎寨 看上去好舒适好温暖好接地气😀👍 然后开灶做饭，民以食为天嘛！场面宏大：占地一绺，支锅三口，指挥的，实干的，各个岗位紧锣密鼓，第一顿露营晚饭热火朝天的开始了👍 红的，白的，绿的，山清水秀👍 开饭啦，围绕“鸡肉”自成一圈，别有滋味！ 饭后的悠闲又忙碌 第二天（7.23）格尔木—那曲 今天的目的地：那曲朗廷酒店路程830公里海拔2815米—4450米 昨晚，大家似乎休息的还好。将近半夜，帐篷有被掀起来的担心，但同时也有幕天席地的兴奋，听着猎猎的伴奏曲入睡，梦中是哗喇喇的音响，原来那是大风吹扯红旗🚩的撕拉声，不时还有呼噜声😀林肯一家一夜酣眠，他们住宿在车里，肯定没有这种感受😀今天是艰苦的一天，不论是路程，还是海拔，都是接受考验的一天。你看，一片霓虹似的迷人灯光，是伙伴们起床后忙碌的景象。3:00起床，3:40出发了，星夜赶路，一片苍茫。大约4:20过公安检查站，然后遇到的是好几个连续弯路，限速70，区间测速。5:15左右经过纳赤台，一路上连续转弯，区间限速60。支持限速😀👍 天空明亮了，但风凛冽，气寒冷，得穿羽绒服，冲锋衣，抓绒……😊这里是昆仑山口，海拔4768米。海拔高，价值也高👍青海最大的价值在生态最大的责任在生态最大的潜力也在生态眼前望不到边的应该就是有名的“可可西里”边。英雄杰桑索南达杰以生命护卫的这片热土应该很宁静很美丽吧！ “可可西里”是蒙古语，意思是青色的山梁，也有“美丽的少女”之意，是因为这片广袤的国土拥有动人的自然风光。连绵的冰峰峻岭，起伏的草甸草原，深邃的峡谷幽谷，以及星罗棋布的高山湖泊，洋洋洒洒铺就了一幅壮美的画卷。有一辆三轮车已经到了，“莫道君行早，更有早行人”，是一个“努力”的人！ 藏羚羊是这片土地上的精灵，是三江源地区绿色生态的标志性动物。一说藏羚羊，便想起了“沙图什”——“羊绒之王”的藏羚羊羊绒披肩。据说一条“沙什图”披肩至少要3只以上藏羚羊羊绒才能织成，男士的需要5只。你道“沙图什”披肩如何？传说特别温暖，十分美丽，十二分的柔软，极其舒适，说是一条大披肩可以从指环💍中穿过，所以也叫“指环披肩”。如此披肩，价格自然不菲，据说能达几万美元。于是乎，它便成了一种尊贵的标志，雅丽的象征。 殊不知，这“尊贵”的背后就是残忍，这“雅丽”的本质就是杀掠！《资本论》中有言：“有10%的利润，他就保证到处被使用；有20%的利润，他就活跃起来；有50%的利润，他就铤而走险；为了100%的利润，他就敢践踏一切人间法律；有300%的利润，他就敢犯任何罪行，甚至冒绞死的危险。” “沙图什”就是高利润的资本！ 1992年，为了保护面临濒危险境的藏羚羊，政府在可可西里成立了专门的保护机构，而杰森·索南达杰就是第一任书记。 今天当双脚踏上这片热土时，触手可及的“可可西里”温柔可亲，一下子，感觉到了杰桑索南达杰的鲜活生命，再不止以前的学习文字、作文材料！环保卫士杰桑索南达杰的生命永远定格在了1994年1月18日。当队员带着救援寻到索南达杰的时候，他已经被冻成了一座冰雕，但是仍然保持着俯卧在地，双眼圆睁，右手扣动扳机的姿势。他曾12次深入可可西里无人区，和同伴们一起对抗猖獗的藏羚羊盗猎者，并为此付出了自己的生命。在可可西里设立的第一个藏羚羊保护站就是以杰桑·索南达杰的名字来命名的，是为了纪念这位英雄，也是为了今后人们可以一直坚守这片土地，保护这里的藏羚羊以及其他濒危的野生动物。 三江源国家公园，绿色湿地，可可西里自然遗产地。没见到藏羚羊……见到了“楚玛尔河”，意为“红水河”，又译为曲麻莱河。长江三源之一，源出可可西里山脉黑脊山南麓，注入通天河。 摇摇晃晃经过了五道梁，这109国道，不是起伏跌宕的波浪，就是大大小小的坑窝，不高反也摇反了😀😀靠右边的路面更不平，更崎岖，那些大车的货物📦颠簸几下的话感觉就会翻倒！不知道进藏的那些大车车几时能到西藏！ 快到11:00的时候堵车了，堵车了，传说中的堵车，不是传说，真的遇上了，堵的一眼望不到头！ 堵车不堵心：太极练起来，火车看过来，油馍馍渣吃起来……😀😀 红红河水注通天，纤纤白云凝翠微，天路火车入云端，你说风光美不美😀 12：00多开始通行了，12：47看见了雅玛尔河桥。可能也是长江源流吧！ 看，车车直接就在云间行驶，看见了吗，我们跟“天路火车🚄”并行！109国道和青藏铁路时而并行，时而交叠，都奔向圣地拉萨。青藏铁路是“一条神奇的天路，带我们走进人间天堂”；109国道也非等闲之路，稍不留神，直接让你“起飞”雪域高原😀😀 进藏啦，过安多安检了！快要到安多啦，如今的安多就像一颗闪亮的草原明珠，镶嵌在“天路”上。一见到安多字样，就意味着要翻越唐古拉山。 天越来越透明的蓝了，路逐渐伸向天际了，海拔越来越高啦，因为到唐古拉山了👍 唐古拉山：海拔5231米我们来过了，身心都接受了一次冷峻的考验！同伴们没有打卡拍照📷，有的直接没有停留！天气寒冷，气候恶劣，含氧量极低，我的反应虽不强烈，但已然头脑轰鸣作响，有头疼之感，加之天色向晚，已经18：00点了，再说我们还有4个半小时的路程要赶，故不宜多逗留，但唐古拉山脉雪峰，长江之源的湖泊都拍到了😀50年前，人们谈及色变，如今沥青路面铺上了“世界屋脊”，还有一条神奇的天路，“天堑变通途，禁区成天堂”！祖国何其强，我们何其幸👍 那曲那山那水，如诗如画藏北。沿着109国道，马不停蹄的奔驰了17个小时，晚上10：30终于到达目的地—那曲朗廷酒店🏨辛苦我们的各位司机了啊！晚安💤 第三天（那曲—拉萨） 今天进拉萨海拔由4500米降至3650米高德地图显示：109国道337公里，5个半小时；京藏高速344公里，4小时17分。今天不是很赶路，感觉好轻松😎凡事如此，缓急相间，张弛有度，怎一个好字了得😀 小笼包到处有，这里是燕京小笼包，我没吃，说是味道价格还可以😀乘吃早饭，转了一圈，早餐店不多，街道不很干净，藏E出租，不知贵否😊9：30准时出发，先往纳木错！ 那曲河大桥比较特别啊，高原丘陵草原越来越纯粹温柔了！ 12：50左右在售票厅买票，套票，210元。接着开车，约13：30到达纳木错湖停车场。 在停车场看到的，自成一派风景：都穿的羽绒服冲锋衣等厚衣服，都拿着氧气瓶……于是乎，我们也穿上了棉衣，拿上了氧气瓶😀然后去乘坐风景区的中巴，沿路是自由的牛羊，安卧的帐房！大约还要行驶25公里，才到纳木错湖！ 氧气随身带，随时吸，没有浮夸，都是真实记录，哪怕是青藏高原人，也是如此😀 纳木错老人，他的名字叫沧桑，被高海拔磨砺得古色古香。珍珠玛瑙财富满身，当然，对于那些“珍宝”我一窍不通！倒是身上的57号的黄马甲令人瞩目😊你可算是找到了纳木错的活标志😀👍 跟时间握手🤝向“老人问珠”，你也是智者👍 向往的纳木错到啦，与我们的青海湖相较，如何？青海湖，藏语名为“措温布”，意为“青色的海”，古称“西海”，是中国最大的内陆湖，第一咸水湖，是在神话故事中长成的湖👍 　　纳木措，藏语意为“天湖”，是我国的第三大咸水湖，是西藏三大圣湖之一。以4718米的高度当雄而卧！整个纳木错犹如镶嵌在绿色草原中的镜框画，湖面静澈深邃，湖上鸥鸟翔集，周围屹立着皑皑白雪的群山，终年不化，其中南有终年积雪不化的念青唐古拉山。是中国最美丽的“五大湖泊”之一，也是有故事的湖👍 这张纯粹为了打卡，谁给照的？？这是毕业三十多年后一起出行的第一次合影，三十多年，把一个个青春少女挥手间就变成了正宗的大妈了！时间这个东西真不是东西😀 背靠湖，手向天，大妈们的标识😀😀 再来一张标准照，结果太不标准了，发现，不标准也挺好😀👍 远道而来的男士们，也来一张👌 👍 秉辔授绥，如娶新初😀😀👍 手里拿了多少东西啊😀😀 纳木错的形象大使—白牦牛👍 纳木错边热烈的活动😀，多年以后，还能记起曾经在当时的话语吗！ 从纳木错出来，大约4：10穿过景区购物小店。当然，可以不用购物，但可以浏览：有意外补给的氧气，翻山越岭准备的茶，还有很特色的艺术家…… 4:20开车出发先出景区路线当亚县，然后上京藏高速线，预计17：38到达总共208公里。山涧溪流，草原的牛羊已经看的太多啦😀，看看天空的云，白衣苍狗，瞬息万变，现在呢，又像巨龙，又像麒麟😀看，翠绿的树，色彩变了，形象变了，用毋庸置疑的方式判断，应该是进入拉萨市了。 晚上入住广东会馆酒店，酒店门前正在修路🚧让我们在酒店门前走了个曲曲折折😀就近安排，在隔壁的家常菜馆吃饭，肚子安顿好了一切就安稳了👍今天的行程结束！ 第四天（7.25 拉萨1） 拉萨市内游览图 拉萨打卡地——一宫一寺一表演👍第一站：布达拉宫心心念念的布达拉宫，我来啦😀😀驶行“波起浪伏”之路途，挑战唐古拉山之高峻，翻越千山万水，终于抵达了你脚下🙏神圣的布达拉宫，在微曦的晨光中，在未熄的灯火间，在淅淅沥沥的雨声里，在宫墙之外的售票处，当我第一眼目睹你的芳容雄姿时，敬畏不减，欣喜更生！ 早晨5:00起床，6:00打车，有的伙伴6：00不到已经到布达拉宫了，记得打的🚗那会大雨滂沱！因为我们没有提前网约布达拉宫的门票，本想到布达拉宫售票处直接买票，结果无果，实地窗口只为60岁以上的老人和残疾人售票！ 那也没关系，一切都是最好的安排！尽情享受布达拉宫晨雾蒙蒙细雨绵绵中的美景吧！ 天空逐渐透明了，雨也渐渐温柔了，布达拉宫的面容也越来越清晰了，在绿色草坪的衬托下，布达拉宫的红白两色更醒目，依山而立的宫殿更巍峨，更壮丽👍 照相是抵达最具象的明证，但在布达拉宫前，不止是明证，更是缘分👍那就开始照吧😀😀 各种证明😀 大约照了一个早上，但不能全排上😊 👍 相逢布达拉宫，这是多大的缘分，照片虽然有点模糊，反倒成了“朦胧美”的艺术😀 布达拉宫的正对面：布达拉宫广场，其中那高耸的石碑是西藏和平解放纪念碑。你猜，路上这些人在干啥？——拾蚯蚓🪱，从路上往花园里拾！ 一路说说笑笑，回酒店；休息整顿，好进发！8：30吃完早饭，准备好9：00抢布达拉宫的门票，大昭寺和文成公主实景表演的门票都购好啦！ 中午布达拉宫的模样就因为对自己稀里糊涂的抢的一号线票还怀疑，“优惠票在窗口核实”的字样让自己慌张，所以中午立马又去布达拉宫了！需要给友人们说一下哈：布达拉宫的门票自己提前在官网预约便可，不要太相信什么“黄牛”，已经没有“黄牛”了，如果有，价格不是一般的贵。官网一张票200元，优惠价100元，但“黄牛”报价500—800元，可能甚至更高😧 从广场能看到布达拉宫的全貌在拉萨吃到了正宗的兰州牛肉面。一个牛肉面¥16，一个干拌¥22，一个大窑汽水l10块钱！海拔高，价格也高，想来这是很自然的事，进藏的109国道难行，尤其从靠右的路更凹凸不平可以想象那些大货车的负重艰辛！故而“绿菜”是这里的硬菜👍 第二站：罗布林卡这是一部分小伙伴前往游览的！但只照了个石头🪨，宫殿呢？水榭呢？花呢？色彩呢……😀罗布林卡藏语的意思是“宝贝园林”，“园林中的宝贝”，多宠溺的称呼！但它确实自有实力，受得起“宝贝”的昵称！这里环境清幽，风景秀丽，素有藏区“颐和园”之称，可以想象它的美丽吧！这里不仅有拉萨的常见花木，且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地、国外引进来的名贵花卉，堪称高原植物园，可以想象它的高度吧！它是一处集园林、宫殿、寺院建筑于一体，是布达拉宫建筑群不可或缺的一部分，是世代达赖喇嘛的夏宫，知道它有多神圣吧！都说游拉萨，就是一宫一寺一表演，我要说，应该是一宫一园林，一寺一表演！ 第三站：八廓街来拉萨不去布达拉宫，也要必来此地——八廓街，历史上的八廓街就是拉萨。因为它是拉萨一条古老的街，比拉萨还老，是拉萨的发源地，它是西藏1300多年来发展的历史缩影；因为这里有大昭寺，它是围绕大昭寺转经的一条圣道，是中转经道；因为它是集宗教、文化、佛教、商业为一体的最具拉萨魅力的一条步行街，烟火气最浓！ 八廓街上，抬头是疗颈椎的纯蓝，低头是安心灵的力量，你看那些“五体投地”磕长头的信众，以体表测量地温，以身体丈量信仰。不懂这种信仰，但那虔诚的力量怎能不叫人心生敬畏！这里一直缺氧但从不缺信仰！ 先在大昭寺广场打个卡，然后开始转经😊从大昭寺广场开始，沿顺时针方向，步行一圈，算是圆满了！沿着大昭寺的外墙，确确实实转一周，这是“中转”。还有著名的“大转”和“小转”！不管大转、中转、还是小转，不管转山、转水、还是转佛塔，我以为，其实是身心的自我修炼，信仰的自我践行！ 这一圈，依次可以游览以下景点：朗孜厦陈列馆，清政府驻藏大臣衙门旧址陈列馆，玛吉阿米餐厅，根敦群培先生纪念馆。其中玛吉阿米餐厅，据说是六世达赖喇嘛仓央嘉措与意中人见面约会的地方，我呢，只是拍了个外形，听说这里的饭菜有些贵😀据说那首著名的诗《在南东方的山顶上》就是仓央嘉措在这里写下的，他14岁，住进了布达拉宫，成为了雪域高原上最大的王；23岁，离开了布达拉宫，成为拉萨街头最美的情郎！ 具体路线图 这条街上还有一道亮丽的风景——藏族风情写真照化个美美的藏妆，穿上美美的藏服，选个钟意的“写真师”，以那红白黄主色调的街巷为背景，就美美的照吧👍 美不？ 美吧！ 👍 大昭寺门票实名制，进入寺内，虔诚的围绕大昭寺主殿转一圈，圆了“内转”梦，从此忧得解，福得报，宁静地继续向善向阳行！ 有人说，来拉萨，不到大昭寺，算是白来！为什么有这种说法呢？据说“先有大昭寺，才有拉萨城”，足见大昭寺的身份和历史！我以为，大昭寺如此显贵重要，主要是大昭寺有镇寺之宝，不，应该是镇世之宝，有世界独一无二的佛像，是所有人从四面八方来朝圣的终点。那就是在主殿“觉康”供奉的文成公主从长安带进西藏的赤金释迦牟尼12岁等身像。所以屹立千年的古寺，名气尽管排在布达拉宫后面，但在信众心里它显得更加的贵重！！进到主殿，你会看到带着冠，穿着衣，脸上金光灿灿的佛祖像。似乎千年长新，那是因为有无数的朝圣者，每天不断的布施黄金，向脸上贴金！ 大昭寺内有许多建筑，比如弥勒佛殿，渡姆殿，当然就有很多的佛像。有一尊强巴佛，据说他掌握着西藏的风调雨顺！大昭寺的建筑也很有特色：它的风格是藏式宗教风格的千古典范。看见“金顶斗拱”了吧，那是典型的汉族风格；看见主殿上檐下木雕的伏兽和人面狮身了吗？它的雕楼、雕梁则是西藏样式；它是集藏唐尼印的建筑风格为一体的建筑！ 步行繁华商业街，小饰品琳琅满目。喝一杯奶茶，感受独属于拉萨的烟火气。 第四站：文成公主实景剧场手执票，随如潮人海，去看“文成公主”剧演，场地在巍峨的高山上。露天的剧场，可以租军大衣，免费发雨衣。 隔着拉萨河，布达拉宫和拉萨城清晰可见！ 这是我近距离看到真演员😀这是唐太宗和孙赞干布吧 这是文成公主吗，服饰不太像😀 开演啦！第一部：启程了辉煌的大唐宫殿前，勤灵的蜜蜂认出了公主的容颜，暖风飘逸起东土永远的传说，16岁的女儿是大唐最美的诗！ 文公主自愿和亲，天地敬仰！从此，赤金释迦牟尼12岁等身像随公主从长安进了西藏！同时进藏的，还有好多，都是以公主嫁妆的名义！ 第二部：想家了银白的月亮飘过1300百年，洁白的云朵飘过1300百年，金色的微风飘过1300百年，美丽的故事，流传了1300年！乡愁绵长，大唐人过了河就别了大唐。回眸一望，哪里是慈母牵长的目光。那回不去了的地方就是故乡！ 第三部：西域旷野怀着美好的梦想，把豌豆种在西域旷野，豌豆发青，豆花手牵手……吐蕃最终成为了人间天堂浩瀚的沙漠上生长出了最幸福的花，有谁知美丽的花朵上滚动的是苦难的泪花！ 第四部：吐蕃境内打阿嘎勇敢乐观的藏族人打阿嘎，边唱边跳，大唐宫殿般的布达拉宫依山矗立，智慧的孙赞干布策马奔腾，吐蕃境内歌舞升平，香烟袅袅……最美的姑娘，数着星星，采摘青稞走在路上……想回的地方是故乡，向往的地方是远方，魂归故里是它乡，文成公主的心最后落在了何方？ 演出大约23：10结束打车回宾馆，一人40 元，我们两人80元一辆车，路程不远，车费好贵😧大约23：30到达宾馆，今天行程结束！