<p class="ql-block">2024年8学30日，星期五，晴。</p><p class="ql-block">今天我们共读了秘密。由于我记错了页数，所以让大家又重读了一部分。大家的感受颇深啊，我那愧疚、歉意的程度有所下降，感恩大家的理解，感恩大家没有指责，没有抱怨。 一切的允许让我感到了放松。秘密的运用三个步骤:第一是要求第二是相信，第3步是接收。嗯，我都把它记住了。</p><p class="ql-block">感恩今天美好的一天。我把焦虑的情绪转换了频率，嗯进行了调频，到了晚上现在呢我觉得比早上的这个焦虑程度要下降很多。好像也找到了我焦虑那件事情的解决办法。感恩早读营的伙伴们的贡献，感恩我自己的努力，感恩自己喜悦的心情，我的自由美好的生活一定会来。</p>