<p class="ql-block">来自儿子的游泳日记与妈妈拍的视频</p> 蛙泳第六课 <p class="ql-block"> 学游泳的节奏是很紧凑的，很快，我就开始了第六天的课程。</p><p class="ql-block"> 这一天先练熟前一天的动作—脚上的动作配合换气。教练让我们反复游一游，我在水中一边蹬腿一边换气，游得比昨天好太多了。游着游着，教练突然让我过去，我心里说：难道是轮到拉我去泳池那头游了？我得好好游！他拉着我的板，我在水中游，终于游到头了。这个深水区可是水深1米5，我突然心里一害怕，人马上往下沉了，一挣扎还呛到了水，就更害怕了！教练马上把我救了起来。我赶紧往回游去浅水区，到浅水区的时候我大大松了一口气，还是在这儿好好练吧！</p> 蛙泳第七课 <p class="ql-block"> 第七天，教练教新动作了！呼吸和脚都会了，就剩下手的动作了。他先演示了几遍，让我们在坐在泳池边缘练手，我的手僵硬得像两根树枝，教练来掰了好几回才正确。之后就把手放在水中练习，再配合抬头呼吸的动作。没想到教练接下来还是让我到害怕的深水区了，他说我太胆小了，让我练一练胆子，再深水区要不停往水中跳十次。经过昨天可怕的经历，我还是不敢跳。站在岸上犹豫不决，突然救生员哥哥把我推了下去，我心里说：哥，我不认识你，你怎么把我推进水里？！没想到后来我就跳了。教练拉着我在水里划手，我做着做着又害怕起来，特别想上去，教练说我这个人都拧成麻花了。他让我游起来，配合手部动作，但我游着游着总是不知道什么时候划手，还不习惯。后来我在浅水区练好久，才勉强配上了手的动作。</p> 蛙泳第八课 <p class="ql-block"> 进入第八天了，新动作已经学完了，教练让我们自己游，先在浅水区练习，后来又让我去深水区了。他保护着我游过去，但是过程中因为太害怕好几次都吓得爬在教练身上，快到头了，我心里一直在说：我得赶紧上去。我一抓住边缘，没抓到就沉下去了。还是教练把我拉上来的。</p> 蛙泳第九课 <p class="ql-block"> 第九天马上到来了。还是继续练习，这一天就在浅水区练。教练说我游得太急了，动作做得太快了，让我慢下来，每个动作慢慢做。还找了一个泡沫棒让我夹在腋下，这下就不怕沉下去，好好把动作游标准。</p> <p class="ql-block"> 本来我的妈妈期待第十天有更大的进步，没想到到了这天，也不知道是不是太害怕了，身体特别不舒服，就请了假！</p><p class="ql-block"> 这几天总的来说还是太胆小了，一直害怕在深水区游泳，真是一场胆小鬼的游泳之旅。</p>