爱在夕阳下——2024避暑旅居记

希紫

今年是我和先生第一次夏天做候鸟，开启避暑旅居生活。旅居点在贵州都匀毛尖镇平阳村。这个村是都匀毛尖的核心产区，处在螺丝壳风景区内。这里最高海拔1738米，平均海拔1460米。风景区内有螺丝壳草原，有瀑布，有群山环抱的大水库，有美丽的茶园，还有一个集看馆，品茶，休闲避暑一体的艺术村。避暑团队是以我妹妹中学同学为核心辐射，中学同学的大学同学，大学同学的同事及好友，前前后后来了几波。最多时有三十多人。这里避暑的特点，特别凉爽，晚上要盖被子；没有蚊子；水质好；空气好；民风好；酒店设施及服务好；是一个宜居的地方。

一、看山看水赏风景 踏遍青山乐晚晴

在时光的画卷中，螺丝壳宛如仙境的存在。每当夕阳西下，绚彩的晚霞倒映在水中，仿佛踏入了一个梦幻世界。在夕阳下蜜语，在晚霞里依偎，在璀璨中起舞，重温往日的芳华！

总阳瀑布离驻地两公里，雨后穿过竹林，湿润的空气包裹脸庞，走过山庄，沿着小溪潺潺的流水，空气中弥漫蕨类的清香，深呼吸一口沁入心脾。

站在阳台远望，高寨水库茶园，满眼绿色。茶山是一个治愈的地方，如果有一天你累了，就来茶山走走，闻闻茶香，山不见我，我去见山。茶山知遇，繁华如许。

生活向阳，人生向暖。向阳而生，与光同行。 疯狂于山顶晨雾中 螺丝壳山顶人家 要像晨雾那样轻盈 二、跑步钓鱼麻将乐 凉爽美食保康养

早餐后大家一起做节拍操，即高频低幅慢跑，多多和旺财(许老板家的狗子）相陪。周总的高频低幅跑步坚持得最好，不论天晴下雨，早中晚从不间断，每天保持在三万到四万步之间。李总受赵总的影响，坚持每天绕水库急走。绕水库一周大约6.8公里，旺财喜欢陪伴他，一人一狗绕湖行走，是一道非常惬意的风景。先生有自己的锻炼方式，每天早晚去竹林散步，来回五公里左右，竹林中有一段鹅卵石小路，按摩脚底很舒服。两个月下来，周总减脂十多斤，李总的血压血糖都下降了，健身养身效果明显。

这里包吃包住每人每天一百元，其中伙食费是每人五十元一天，原则上是老板按费用标准安排菜谱。吃了几天感觉难吃，口味和品种都不适应，妹妹当过饭店老板，主动与酒店协商，我们不吃套餐，吃点菜，按一定的折扣优惠我们。从此我们过上了幸福生活，费用不超标，质量 上了N个档次。团队人来人往，大家争相请客。逢一和六是摆忙的赶集日，这里的贵州小黄牛带皮，又便宜又好吃，带皮牛腩和牛骨 二十元一斤，牛肉三十元一斤，猪肉十四元一斤，都是土猪肉。赶集就大采购，每天每餐都有一个自己做的大菜，吃得舒服先生增肉几斤了。

这是我们的住房 这是我们品茶的地方 高寨水库开放式管理，可以免费垂钓。青山绿水很舒适，虽然鱼难钓，但丝毫不影响激情，天亮出发，傍晚归家，中午还要人送饭到水边。 许老板八十岁的老父亲每天开着代步车，用钓渔船在水库中央垂钓，他所钓的多是十多斤一条的大鱼。想要钓大鱼明年带设备来。 这个是孙队和陈老师在水库边钓的小鱼。、 每天一场麻将，小赌怡人。 集体节拍操 这是妹妹自制的早餐配菜。

这是我做的牛奶鸡蛋麦片营养早餐 这里特别凉爽，三伏天每晚都盖这么厚的被子，整个夏天我基本上每天都穿了薄毛衣。

周总诗曰：

天天凉凉爽爽，场场麻将开心。
偶尔小酌几盏，慢跑减脂真神。

　　周总为这幅图片解说：

这里山好水好人更好，老板见过大世面，眼界很高，心胸开阔，诚心听取游客意见，家人亲人似的相处令人非常亲切，真的是“宝地生金”，宾至如归。在能干贤惠的避暑团团长红茶树姐妹花的辛勤劳作和民宿老板的支持下，湘菜黔菜各种美味佳肴真的是爽歪歪啊！团员感叹有“妈妈的味道、家的味道”。旅居两月，真的感觉是事事如意，快乐开心。正如坡仙所书：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”“此心安处是吾乡”啊，我们都有点乐不思蜀了！打油记之：
清时有味是无能，都匀胜境亦销魂。
欲问避暑何处好，宝地生金一品茗。

三、品茶品饮品人生 笑谈当下夕阳红

我们居住在平阳村一品茗山庄，老板以产茶卖茶为主，民宿和旅游为辅。他的茶室免费对我们开放，还配有卡拉ok.喝茶听音乐都很方便。老木棉艺术村建在高载水库旁，离我们住地两公里，散步开车均可，那里有一间咖啡小屋，有一个私人的艺术博物馆，还有一片网球场，是品茗与休闲的好去处。

四、乡居山野精神爽 联欢活动似春晚

我们旅居的地方经常举办篝火晚会，有团建活动的，有同学聚会的，也有走亲串友的。老板叔叔家来客人我去采访，问他们是有什么喜事家里举办篝火晚会，他们轻描淡写地说，没什么呀，朋友从贵定过来玩，大家高兴高兴。入乡随俗我们也想高兴高兴，于是乎大家一合即拍，就整了一台晚会。

有很多都是即兴表演，特别是十对夫妻演出猪八戒背媳妇，九个媳妇个头小，容易背，我这个媳妇吃穿都要多吃多占的，担心先生背不动，申请媳妇背猪八戒，遭到坚决反对，好在我灵机一动，临时把背媳妇改成拖媳妇。

这是我们的晚会主持人 模舞开场 节目也不少呀 好认真的观众 独唱演员 夫妻档 天天绕水库急走的李总，背着媳妇，好轻快。 背的背，拖的拖，各显神通。 笑场了 深情 夫人为唱演的老公献花

乡居体会

柳总赋诗一首

总阳古寨布衣村，山民纯朴古风长。吾众避暑寻清凉，缘聚一品茗山庄。都匀毛尖云常绕，陆羽亦羡好茶山。螺丝壳里无螺丝，草海红日照池上。纵情棋牌歌舞乐，更有佳肴美酒伴。惜别竹林打叶声，待到来年再聚缘。

李总通过朋友圈感慨：

亲爱的朋友们：

在这个炎炎夏日里，当长沙的酷暑如同蒸笼般让人难以喘息时，我们却选择了一条截然不同的道路，踏上了前往贵州都匀螺蛳壳风景区的避暑之旅。我们的决定，不仅是对自然的向往，更是对生活品质的一次优雅提升。今天，就让我带着满腔的热情，与你们一同回味这段美好的时光，感受那份世外桃源般的宁静与惬意。

一踏入“一品茗”，仿佛穿越了时空的隧道，来到了一个远离尘嚣的仙境。海拔1400米的高度，赋予了这里独特的气候条件——白天最高不过32度的宜人，夜晚则凉爽至22度左右，这样的温度，恰似初秋的温柔，让人心旷神怡。在这里，时间似乎放慢了脚步，让人忘却了夏日的炎热与烦躁，只想沉浸在这份宁静与清凉之中。

最让人沉醉的，莫过于这里的空气。作为毛尖茶的原产地，螺蛳壳风景区没有工业的喧嚣与污染，只有满眼的翠绿茶园和清新的空气。每一次深呼吸，都像是在进行一场心灵的洗礼，让人感受到前所未有的清新与舒畅。这里的空气，仿佛被赋予了生命，它轻轻地拂过脸颊，带走了疲惫，留下了宁静与安详。

而说到水，这里的水质更是让人赞叹不已。经过测定，水质指标仅为15，这是何等的纯净与天然！每一滴水都像是大自然精心酿造的甘露，甘甜可口，滋养着这里的每一寸土地和每一个生灵。在这样的水质下泡上一杯毛尖茶，那清香四溢、回甘悠长的滋味，定能让你久久难以忘怀。

螺蛳壳风景区不仅自然风光旖旎，更是一个全国文明村。这里的人们对环境的保护意识极强，使得整个景区干净整洁，没有蚊叮虫咬的苦恼。漫步在乡间小路上，你可以看到郁郁葱葱的树木、五彩斑斓的花朵以及悠闲自得的家禽家畜，一切都显得那么和谐与美好。
当然，这里的人情味也是一大亮点。布依族的许老板一家待我们如家人一般，他们的热情与淳朴深深感染了我们每一个人。在许老板家的茶室里，我们品茗聊天、畅谈人生，那份温馨与惬意是任何物质都无法替代的。而团友们之间的互相关爱与团结更是让这次旅居生活变得更加丰富多彩。无论是去观景台眺望万亩茶山的壮丽景色，还是在高塞水库边品咖啡、观鱼儿跳跃的悠闲时光；无论是在总阳瀑布潭中嬉戏玩水的欢声笑语，还是在草海看日出、天池看日落的浪漫情怀；无论是在双堡村向日葵田间留下的美好瞬间，还是那迟到的“春晚”——文艺篝火晚会的热烈氛围；亦或是麻将桌上的欢声笑语和集体活动的默契配合……这些都将成为我们心中最宝贵的回忆。
更令人欣喜的是，这次旅居生活还给我们带来了健康的改变。在团友们的带动下，我们一改几十年睡懒觉的习惯，每天早晨六点左右起床进行晨炼。呼吸着新鲜的空气、绕着高塞水库快走一圈的感觉是多么的美妙！这样的锻炼不仅让我们的精神状态更加饱满，还让我们的体重减轻了、肚腩消失了、高血压回归正常了、血糖也下降了……这一切的改变都是那么的自然而然、水到渠成。
此外，这里的伙食也是一大亮点。除了许老板家标配的餐饮外，“团长”还精心筹划了各种美食盛宴。团友们时不时去镇上赶集采购新鲜的食材回来变着花样调整食谱。从家常小菜到特色佳肴应有尽有、色香味俱全。偶尔还会品点小酒助兴一番更是乐在其中！这样的生活怎能不让人流连忘返呢？

朋友们啊！这就是我们所追求的世外桃源般的生活！在这里我们远离了喧闹的城市、远离了酷热的“火炉”、远离了忙碌与压力……只愿在这份宁静与美好中度过每一个平凡而又珍贵的日子。愿我们珍惜这段美好的时光、珍惜彼此之间的情谊、珍惜这份来之不易的宁静与幸福！愿未来的日子里我们依然能够保持这份对生活的热爱与追求继续前行在人生的旅途中！

两个月的避暑生活即将结束，周总说出了我们的心声：
人生无百岁，百岁复如何？
开开心心过，岁月空蹉跎。
万般带不走，唯有乐呵呵。
人生如逆旅，模拜苏东坡

在都匀，我们度过了有趣的避暑时光，演绎着不老的古稀芳华！