<p class="ql-block"> 为进一步提升青少年心理健康水平，近日，共青团魏都区委联合塔湾社区开展青少年心理健康服务进村（社区）活动讲座，把心理健康服务送到家长和孩子们身边。</p> <p class="ql-block"> 心理咨询师从心理健康三个重要标志着手，结合当下带给我们的压力，要学会积极乐观，减少抱怨；悦纳自我，培养爱好；加强情绪锻炼，学会释放压力。在日常生活中做到以上几点，将帮助大家更好地管理情绪、及时疏解压力，保持良好的心理健康状态。</p> <p class="ql-block"> 通过不断开展青少年心理健康服务活动，既是青少年自身成长过程中的需要，也是家长们的需要，会有效的促进社会、家庭的和谐发展。</p>