终南山养生随记(六)

吴勉坚(谢绝鲜花)

<p class="ql-block"> (12)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 大峪,真是一块绝佳的修心养生之地。</p><p class="ql-block"> 眼帘中,除了一条蜿蜒曲折的水泥公路,一切都是妥妥的原生态。尽管是春寒料峭,两侧或是怪石嶙峋的峭壁兀立,或是草木斑斓的峰岭高耸,加之远处如黛的层峦在云雾缭绕中若隐若现,颇有几份仙灵之气。迤逦的大峪河隐现于覆盖着残雪的河谷怪石之间,时而成为一口碧绿似玉的深潭,时而则变身为一条汨汨流淌的小溪……随着峰回路转,不时映入眼帘的一座寂寥的小庙,两道斑驳的石桥,三五间简朴的农家茅屋,都能给人以极深的清幽甚至神秘的印象……</p> <p class="ql-block">(大峪是一条当年湖北、陕南通往长安的古道,至今铁索桥、栈道等遗迹随处可见。)</p> <p class="ql-block">(眼前覆盖着残雪的崇山峻岭,显示出几份静幽、壮美与神秘。)</p> <p class="ql-block">(一条蜿蜒的公路,通向远处云雾缭绕的群峰。)</p> <p class="ql-block">(汩汩流淌的大峪河,无疑是一道靓丽的风景线。)</p><p class="ql-block"> 然而,这条修建于北周时期(公元562年)连接湖北的古道,素有“秦楚咽喉”之称。由此,也是历代兵家必争之地。早在唐朝末年黄巢起义,率军于此直攻长安。1864年5月,太平军遵王赖文光与扶王陈德才也曾兵出大峪,进逼西安。毫无疑问,如此水秀山灵的优美环境,必然吸引着许多僧人道士、隐士驴友前来修身养性、纵情山水。尤其是美国汉学家比尔•波特在1989年进入终南山寻访隐士将所见所闻撰写了《空谷幽兰》一书,其中提及绝世高僧虚云和尚曾在这里的狮子茅蓬闭关修行,从而更使大峪的盛名鹊起并走出了国门……</p><p class="ql-block"> 此时此刻,来自天南地北的二十多位男女,汇集在位于大峪的终南山辟谷营。其中多数为中青年女性,且主要目标是为了减肥,也有三几位是刚刚经历过与亲人的生离死别特地到此进行心理疗伤。男性则多为中年企业家,想忙中偷闲为自己过劳的身体作一次健康保养。可能只有我属于另类,纯粹只是为了“感受”。</p><p class="ql-block"> 这座辟谷营为一栋两层小楼,依山临河,环境优美。沿着一道由疏疏朗朗的翠竹与树干组成的栅栏,走进正中的茅蓬木门,便由衷感受到几份道家的古朴韵味。小楼一层为练功房与休息室,二层则是住房与观景台。台阶之间,由一条覆盖着残雪的竹林小道连接。站在观景台上吸一口清冽的空气,耳闻鸟鸣婉转,目睹群峰苍莽,别有一番情趣……</p> <p class="ql-block">(如此优美环境,要是在春秋之季好生了得。)</p> <p class="ql-block">(“我就住在大峪口,小河从门口流过”……)</p> <p class="ql-block">(终南山辟谷营依山临河,环境别具情趣。)</p> <p class="ql-block">(每天往返这条竹林小道几次,感觉很有味道。)</p><p class="ql-block"> 呵呵!也许另类的人理应享受另类的待遇,住宿也不例外。二层尽头唯一不带卫生间的房间,让我幸运住上。除了洗漱用水需用大峪河水之外,还有一点担心晚上起夜外出会不会与终南山的野狼不期而遇。然而,想到当年闲住普陀山法雨寺半月始终遵循“以苦为师”的规则,今天在终南山就更没有理由不萧规曹随……</p><p class="ql-block"> 道法自然吧……</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> (13)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 夜幕降临,万籁俱寂,此时在辟谷营练功房内,女道长主持开课议式。</p><p class="ql-block"> 开课议式颇有创意,在投影视屏上显示三个简单又似乎有点深沉的问题:我是谁?来自何处?到此来做什么……让所有学员一一回答……</p><p class="ql-block"> 紧接着,女道长自我介绍来自山东曲阜,是孔子第七十四代后裔,大名KPP。曾参军入伍,后拜至一真人为师入道。此辟谷营为其同门“师兄”(其实是她的师弟,因道教讲求低调不论男女老幼,一概称对方为师兄)于去年四月创办,委托她代管。</p><p class="ql-block"> 不由得暗中查查百度,半天也没有发现至一真人的大名。倒是休息室内悬挂着几幅至一真人修道的照片,颇有几份超凡脱俗的味道……</p> <p class="ql-block">(终南山辟谷营练功房,为期七天我们大多时间都呆在此处。)</p> <p class="ql-block">(但愿不是冒犯,上一张休息室内至一真人的背影照片。)</p><p class="ql-block"> 实话实说,K道长的授课没有想像之中的精彩,然而简单明了。也许,简单明了的东西往往比较实用。她首先讲述了辟谷的三大作用,一是减肥,二是排毒,三是调身心。同时分析在辟谷过程中,对于人体尤其是五脏有哪些影响。接着,她提示每位学员注意在为期七天的辟谷训练中,身体会发生哪些变化,而应对之策就是练功。尤其是站桩,每日必练。最后,她强调了四条刚性要求:一是不准偷吃,包括在睡梦之中,连所带的药物包括治疗高血压、糖尿病甚至心脏病的都必须上缴集中管理;二是不能洗头洗澡;三是避免看手机,少讲话;四是忌酒禁烟……</p><p class="ql-block"> 在授课的过程中,K道长还是表现出颇高的情商,为此全场氛围不错。如她知悉我所住的房间时,便对我笑着说:您很幸运!这个房间我曾住过,气场最足……在为每位学员发放一颗据说是用N种中药配制的芝麻丸和一小包黄精时,她也不忘幽了一默:请用心品尝,千万不要一口吞下,因为这是你们“最后的晚餐”。在未来的七天,各位的嘴巴不得再进任何食物……</p> <p class="ql-block">(房间设施尽管简陋,能夠正常睡觉就不是问题。)</p><p class="ql-block"> 只是在熄灯就寝时,内心同平常不一样就泛起两份忐忑:空着肚子上床,要是夜半睡梦中遇到一盘我酷爱的清蒸鲈鱼还有啤酒,如何是好?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2024年3月5日于终南山大峪</p>