三明市大田县旅游攻略》文/福根

廖乃根笔名：老村夫.福根.白水

均溪河两岸

三明大田是一个融合了自然风光与人文历史的旅游胜地，以下是一份详尽的旅游攻略，帮助您规划一次难忘的旅行。

一、主要景点

1. 梅山风景区

景点特色：

梅山风景区是大田县的标志性景点，山中林木茂密，空气清新，是徒步和登山的好去处。景区内不仅有古寺庙，还有自然奇石，古朴与自然的结合让人身心愉悦。梅山的云海景观尤为壮观，吸引了众多摄影爱好者。

推荐活动：

徒步登山

摄影

观赏自然风光

参拜古寺

2. 桃源洞

景点特色：

桃源洞是一处天然溶洞景观，以洞内钟乳石奇观而闻名。钟乳石形态各异，色彩斑斓，宛如一座地下宫殿。洞外的桃花源风光秀丽，景色宜人，是避暑休闲的好地方。

推荐活动：

参观溶洞

欣赏钟乳石奇观

拍照留念

体验桃花源风情

3. 长福大院

景点特色：

长福大院是一座保存完好的明清古建筑群，院内雕梁画栋，布局精巧，是大田县历史文化的重要遗产。大院内还保存了大量的历史文物和古家具，展示了古代家族的生活场景和文化氛围。

推荐活动：

参观古建筑

了解历史文化

拍照留念

4. 石牌洋

景点特色：

石牌洋是一片田园风光区，这里有连绵的梯田、翠绿的茶园和宁静的乡村生活，是感受田园风光和体验农家生活的理想之地。每年春秋两季，梯田里的稻田和茶园构成了一幅美丽的田园画卷。

推荐活动：

徒步田园

摄影

体验农家生活

品尝农家美食

5. 湖美土堡

景点特色：

湖美土堡是大田县的另一处重要的历史文化遗迹，建筑雄伟，保存完好，是古代防御工事的代表。土堡内有丰富的历史遗物，展示了古代战斗的场景和历史事件。

推荐活动：

参观土堡

了解历史文化

拍照留念

探索古代防御工事

6. 其他景点

白岩公园：位于三明市大田县白岩山北路58号，24小时营业，适合休闲散步。

福建三江源景区：位于福建省三明市大田县，自然风光优美，适合观光游览。

明德宫：位于福建省三明市大田县711县道，具有深厚的历史文化底蕴。

二、美食推荐

1. 大田茶油鸡

特色：

大田茶油鸡是当地的传统名菜，用当地特产的茶油烹制而成，鸡肉鲜嫩，味道醇厚，茶油的香味渗透在鸡肉中，令人食欲大增。

推荐餐厅：

县城内的传统餐馆和农家乐。

2. 大田米粉

特色：

大田米粉是当地的特色小吃，用优质大米制作而成，口感细腻，味道鲜美。米粉可以做成炒粉或汤粉，搭配丰富的配料和当地特有的酱料，风味独特。

推荐餐厅：

县城内的小吃店和传统餐馆。

3. 大田芋饺

特色：

大田芋饺是当地的传统点心，用芋头和糯米粉制作而成，口感软糯，味道香甜。芋饺可以作为主食或点心，是大田人喜爱的传统美食之一。

推荐购买地点：

县城内的传统点心铺和农贸市场。

“石牌镇”美食：骨头肉：

一、特色与口感

石牌大骨头是大田县石牌镇的一道特色美食，以其鲜嫩可口、咸香浓郁而著称。这道菜通常选用瘦而不肥的猪髋骨，搭配绿色调味品和中草药（如牛奶根）进行熬煮，使得肉质酥软清香，营养丰富。食客们可以手持骨头大口咬，每一口都能感受到肉质的鲜嫩与汤汁的醇厚，是当地宴客的必备菜品。

二、制作工艺

石牌大骨头的制作工艺相对讲究，主要步骤如下：

选材与准备：选择优质的猪髋骨，剁好、洗净后备用。同时准备好生姜、牛奶根等辅料以及家酿米酒、食用盐等调料。

熬煮：将洗好的大骨头放入锅中，加入适量的纯净水、盐、家酿米酒、牛奶根和姜片。开火后，待水烧开撇去浮沫，然后转小火慢炖。根据不同的做法，熬煮时间可能有所不同，但一般都需要较长时间以确保肉质酥软。

调味与装盘：熬煮完成后，根据个人口味进行调味，然后装盘即可上桌享用。

三、文化背景

石牌大骨头不仅仅是一道美食，还承载着当地人的乡愁与记忆。据当地人介绍，这道菜的历史可以追溯到很久以前，当时人们就已经开始用这种方式来烹饪大骨头。随着时间的推移，石牌大骨头逐渐成为了当地的一张名片，吸引了众多食客前来品尝。

四、推荐店铺

在石牌镇，有多家店铺提供美味的大骨头。其中，“红湖饭店”是当地较为知名的一家，以其独特的风味和优质的服务赢得了众多食客的好评。在这里，你可以品尝到正宗的石牌大骨头，感受大口吃肉的快感。

三、实用信息

1. 最佳旅游时间

每年的春秋季节是大田县旅游的最佳时间。春季可以欣赏到山花烂漫，秋季则是体验田园风光和品尝当地美食的好时节。

2. 交通

大田县交通便利，可以通过三明市或福州市乘坐长途汽车或包车到达。县内交通主要以出租车和公交车为主，景区之间有旅游专线巴士，出行方便。

3. 住宿

大田县有多种住宿选择，从高档酒店到经济型宾馆一应俱全。建议选择靠近主要景区的酒店，方便出行和游览。乡村的特色民宿和生态度假村也是不错的选择，可以体验当地的自然风情和风土人情。

四、旅行小贴士

携带防晒用品：尤其在夏季，大田县阳光较强，建议携带防晒霜、帽子和太阳镜，保护皮肤免受紫外线伤害。

穿舒适的鞋子：大田县的自然景点较多，建议穿舒适的运动鞋或徒步鞋，以便更好地进行徒步和观光。

尊重当地文化：大田县有丰富的历史文化遗产和地方民俗文化，参观古迹和文化景点时，请尊重当地的文化习俗，不随意拍照或触碰文物。

大田县城航拍图

镇东桥虹影

5.大田米粉

特色：

大田米粉是当地的特色小吃，用优质大米制作而成，口感细腻，味道鲜美。米粉可以做成炒粉或汤粉，搭配丰富的配料和当地特有的酱料，风味独特。

推荐餐厅：

县城内的小吃店和传统餐馆。

6.武陵烤兔：起源于福建大田的养兔习俗及传统红糟兔制作，烤兔肉质鲜嫩，味道独特。

九层粿：福建省福州、莆田和大田县等地流行的地方小吃，以米和糯米为料制成，层次分明，口感丰富。

白岩山公园

仙亭山胜地

湖美库区

三明大田县太华镇的旅游线路可以围绕其丰富的自然景观、历史文化遗迹以及民俗风情来规划。以下是一个建议的旅游线路：

旅游线路规划

第一天：历史文化与自然风光探索

上午：泰安堡与小华村古村落

泰安堡：位于大田县太华镇小华村69号，是一座具有深厚历史文化底蕴的古堡。游客可以在此感受古堡的沧桑与壮丽，了解古堡的历史故事和建筑特色。

小华村古村落：小华村不仅以泰安堡闻名，其整个村落也保留着丰富的历史文化遗迹和古朴的乡村风貌。漫步在古村落中，可以欣赏到传统的民居建筑，体验浓厚的乡村生活气息。

下午：大鼓山与坑口水库

大鼓山：位于大田县屏山和吴山交境处，因山形如“仙人抱鼓”而得名。这里风景秀丽，可以领略到黄山般的悬崖峭壁和华山似的仑脊山背，是登山爱好者的好去处。

坑口水库：碧波荡漾的坑口水库与梓溪绿水相映成趣，形成了一幅美丽的山水画卷。游客可以在此垂钓、休闲，享受宁静的田园风光。

第二天：红色文化与民俗体验

上午：叶炎煌烈士纪念园

叶炎煌烈士纪念园：位于大田县华兴镇京口村，是纪念革命先烈叶炎煌的重要场所。游客可以在此缅怀先烈，了解他们的英勇事迹和革命精神。

下午：魁城连氏祖屋与圣泉岩

魁城连氏祖屋：又名龙井祠，系魁城连氏总祠，始建于宋宝祐二年（1254年），是了解当地宗族文化和历史的重要窗口。

圣泉岩：位于大田县境内，是一处自然与人文相结合的景点。游客可以在此品尝山泉，感受大自然的恩赐，同时了解当地的民间传说和信仰文化。

特色餐饮与住宿推荐

特色餐饮：在太华镇及周边地区，游客可以品尝到地道的农家菜和特色小吃，如高山茶、油茶、洛神花制品等，这些美食不仅味道鲜美，而且具有浓郁的地方特色。

住宿推荐：当地有多家民宿和农家乐供游客选择，如雾海茶人家、凤来居民宿等，这些住宿地点不仅环境优美，而且服务周到，能让游客在旅途中感受到家的温暖。

注意事项

在游览过程中，请尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，保持环境整洁，不乱扔垃圾。

夏季游览时请注意防晒和防暑降温，冬季则要注意保暖防寒。

在登山或涉水等户外活动时，请注意安全，遵守景区规定，不擅自进入未开放区域。

通过以上旅游线路的规划，游客可以充分体验到大田县太华镇的自然风光、历史文化和民俗风情，享受一次难忘的旅行体验。

小华网红打卡地

三明大田县桃源镇的旅游线路设计，可以充分结合当地的自然风光、人文景观以及特色文化，为游客提供一次丰富而难忘的旅行体验。以下是一条推荐的旅游线路：

旅游线路规划

第一天：桃源村花海乐园与大田富硒农业公园

上午：前往桃源村花海乐园（地址：福建省三明市大田县桃源镇桃源街1号），这里集森林康养、花海、亲子游乐于一体，是开启美好旅程的理想之地。游客可以在这里漫步花海，感受大自然的芬芳与美丽，还可以参与亲子游乐项目，增进家庭成员间的感情。

下午：前往大田（桃源）富硒农业公园（地址：福建省三明市大田县桃源镇S307(三角街)），了解富硒农业知识，体验现代农业的魅力。公园内可能设有农产品展示区、农耕文化体验区等，让游客在游玩的同时增长见识。

第二天：东坂畲族村深度游

全天：前往东坂畲族村（位于桃源镇北部），这是一个充满畲族风情的村落，被誉为中国美丽休闲乡村、中国传统村落和中国历史文化名村。在这里，游客可以参观安良堡（国家重点文物保护单位），感受土堡建筑的独特魅力；体验畲族文化，包括畲族美食、医药、巫家拳、畲族民歌等；入住特色民宿，如亦佳山居、大熊小屋、东坂民宿等，享受宁静的乡村生活。此外，东坂畲族村还定期举办三月大型庙会活动、宗族做平安习俗等活动，游客可根据时间安排参与。

注意事项

桃源村花海乐园和大田富硒农业公园的营业时间一般为09:00-18:00，请游客合理安排时间。

前往东坂畲族村的路途可能需要一定的时间，建议提前规划好交通路线和行程安排。

在游览过程中，请尊重当地的风俗习惯和文化传统，保护文物古迹和自然环境。

特色推荐

特色餐饮：在大田县，游客可以品尝到地道的农家菜和畲族美食，如阿梅烤兔、大田大骨头肉等。

特色民宿：东坂畲族村的特色民宿不仅环境优雅，还能让游客深入体验当地的乡村生活和文化氛围。

通过以上旅游线路的规划，游客可以充分体验三明大田县桃源镇的自然美景、人文景观和特色文化，享受一次难忘的乡村之旅。

花海

安良堡

针对三明大田县广平镇的旅游线路，我为您规划了一条集自然风光、历史文化与休闲体验于一体的精品路线。以下是具体的旅游线路安排：

旅游线路概述

本线路旨在让游客充分体验广平镇的古朴风情、自然美景及茶文化，预计游览时间为一天。

详细行程安排

上午：探访古银杏群落，漫步银杏公园

第一站：广平银杏公园

地点：大田县广平镇万宅村

亮点：

万宅村是第三批国家级传统古村落之一，银杏群落历史悠久，其中最大的一棵银杏树龄达700年以上，被誉为三明市的“银杏王”。

银杏公园内银杏古树群蔚为壮观，秋季时满树金黄，美不胜收。

公园内还设有银杏亭、木座椅、鹅卵石漫步道等休闲设施，方便游客休憩观赏。

中午：品尝农家美味，享受田园午餐

游客可以在当地农家乐享用午餐，品尝地道的农家菜肴，感受淳朴的乡村风情。

下午：游览五龙山生态茶园，体验茶文化

第二站：五龙山生态旅游景区

地点：大田县广平镇元沙村361号

亮点：

五龙山茶园风景秀丽，茶叶品质上乘，五龙金眉、银眉红茶等多次荣获省、市名优茶奖。

游客可以沿着茶园栈道漫步，俯瞰山下元沙村貌，感受田园风光的宁静与美好。

景区内还设有五龙山游乐园，适合家庭亲子游，体验丰富的游乐项目。

傍晚：探访北洋崎，感受自然与人文的融合

第三站：北洋崎

地点：广平镇西北部

亮点：

北洋崎地理位置优越，动植物种类丰富，有南方红豆杉、银杏等国家级、省级保护植物和国家、省级保护动物。

景区内景点众多，包括铜锣崖瀑布、道士潭、古民居遗址以及有着五百多年历史的古茶树等。

游客可以在此徒步探险，感受大自然的鬼斧神工和人文历史的厚重。

注意事项

出行时间：建议秋季（特别是11月）前往广平镇，此时银杏公园内的银杏叶金黄满树，是最佳的观赏时节。

交通方式：广平镇距离三明市区较近，游客可以选择自驾或乘坐公共交通前往。自驾路线可通过百度地图查询具体路线和路况信息。

穿着建议：穿着舒适的休闲装和运动鞋，以便在银杏公园和五龙山生态茶园内轻松漫步。同时，秋季早晚温差较大，请适当增减衣物。

环保提示：在游览过程中，请注意保护环境和文物古迹，不乱扔垃圾，不随意攀爬和触摸古树名木。

通过以上旅游线路的安排，游客可以充分领略三明大田县广平镇的自然风光、历史文化和乡村风情，享受一次难忘的旅行体验。

银杏公园

万全堡

北洋崎，消失的村庄

广平镇地质公园

五龙山生态环境渡假区

三明大田县上京镇的旅游线路设计可以充分结合当地的自然景观、历史文化遗迹以及现代休闲设施，为游客提供丰富多样的旅游体验。以下是一条推荐的上京镇旅游线路：

上京镇一日游线路

上午行程

“三田”廉政文化广场

地点：梅林村

特色：该广场以明代时期梅岭在朝为官的田顼、田琯、田一儁（合称“梅岭三田”）为主题，传承古朴廉政家风，是了解当地历史文化、廉政文化的重要场所。

活动：参观廉政文化大院，包括钱塘祠（“田氏文化”展馆）、廉政文化主题公园和文体活动区，感受浓厚的本土廉政文化氛围。

梅林村精品荷花观光园

特色：荷花盛开期在6至9月，这里打造的100亩精品荷花观光园，不仅展示了荷花的美丽，还将荷莲文化与廉政文化相结合，形成了特色农业种植项目和观赏体验。

活动：漫步荷塘边，欣赏荷花的高洁与美丽，体验“观赏—采摘—食用—深加工”一条龙的服务。

中午行程

午餐推荐：在上京镇内选择当地特色餐馆，品尝大田县的地道美食，如大田鸭、大田米粉等。

下午行程

梅岭水帘洞（泳动驿馆）

地点：梅林村中洋自然村古寨山下

特色：利用闲置石灰石矿洞资源打造，集观光、餐饮、采摘、游泳等为一体的独特矿文化旅游景点。虽然目前部分区域正在进行安全评估，但已开放的部分包括休闲栈道木屋、儿童水上乐园等设施，洞内还有镇洞之宝“水晶石”可供观赏。

活动：游览矿洞，感受独特的矿洞风光，体验矿洞内的休闲设施。

仙人洞（龙空洞、十八洞）

地点：梅林村空洞山自然村

特色：这是一处地下溶洞，石灰岩在流水雕琢下形成了瑰丽的天然十八溶洞，未经充分开发，保留了原始的神秘感。

活动：探索溶洞，观赏洞内的自然景物，如龙脊、观音、牛蹄等，体验大自然的鬼斧神工。

萧氏林埔大宗祠

地点：上京镇黄城岬自然村

特色：建于北宋年间，是福建萧氏总祠之一，系福建省级文物保护单位。这里不仅是萧氏族人寻根问祖的地方，也是了解当地历史文化的重要窗口。

活动：参观宗祠，了解萧氏家族的历史和文化，感受古建筑的魅力。

太平桥与馒头山

地点：上京镇上京村及附近

特色：太平桥建于明嘉靖年间，具有浓厚的历史底蕴；馒头山则因其独特的形状和自然景观而备受游客喜爱。

活动：漫步太平桥，欣赏古桥的风貌；登上馒头山，俯瞰上京镇的美景。

注意事项

时间安排：请根据实际情况合理安排各景点的游览时间，确保充分体验每个景点的特色。

交通方式：建议自驾前往上京镇，以便更灵活地安排行程。如选择公共交通，需提前查询并规划好路线。

安全提示：在游览过程中请注意安全，特别是在溶洞、山地等区域要遵守相关规定和警示标识。

通过这条旅游线路，游客可以充分感受到上京镇的自然风光、历史文化和现代休闲设施的魅力，享受一次难忘的旅行体验。

三明大田县建设镇的旅游线路设计，可以充分融合当地的自然风光、历史文化与民俗特色。以下是一条推荐的旅游线路：

建设镇旅游线路推荐

第一天：探访古韵，领略自然风光

上午：琵琶堡古村落游览

地点：三明市大田县建设镇建国村

亮点：琵琶堡是三明市唯一的异型土堡，建于明朝洪武年间，被建筑专家誉为“土堡之冠首”。其独特的琵琶形状和完备的防御设施，让人感受到冷兵器时代的智慧与力量。

活动建议：漫步古村落，欣赏古宅、古院、古民居等明清古建筑，感受浓厚的历史氛围。

下午：贵竹林公园休闲

地点：福建省三明市大田县建设镇306省道西350米

亮点：贵竹林公园内竹林密布，空气清新，是远离城市喧嚣、亲近自然的好去处。公园内设有休闲设施，适合游客放松身心。

活动建议：在公园内散步、野餐或进行其他休闲活动，享受大自然的宁静与美好。

第二天：深入体验，品味当地文化

上午：水亭探访

地点：三明市大田县（具体地址需进一步查询）

亮点：水亭作为当地的一处自然或人文景观，可能蕴含着丰富的历史文化或自然风光。具体信息需根据现场实际情况了解。

活动建议：根据水亭的实际特点，进行观光、摄影或文化体验等活动。

下午：周边乡村体验游

建议地点：可根据实际情况选择周边的桃源村、东坂畲族村等乡村进行游览。

桃源村：集森林康养、花海、亲子游乐于一体，是感受乡村田园风光的绝佳地点。

东坂畲族村：中国最美休闲乡村之一，美丽宜居，生态文明，可深入了解畲族文化。

活动建议：参与乡村体验活动，如采摘、垂钓、品尝农家菜等，深入体验乡村生活的乐趣。

注意事项

在游览过程中，请尊重当地的风俗习惯和文化传统。

注意保护环境，不乱扔垃圾，保持旅游景点的清洁卫生。

根据季节和天气变化，合理安排行程和穿着。

以上旅游线路仅供参考，具体行程安排可根据游客的兴趣爱好和时间安排进行调整。在出行前，建议提前查询各景点的开放时间和门票信息，以便更好地规划行程。