<p class="ql-block">近日，某热门游戏主播在直播玩国产游戏《黑神话：悟空》时，出现了头晕、恶心的症状，并且有类似“晕车”症状的人不在少数。专家解释，这种现象又称“电子晕动症”。</p><p class="ql-block">“电子晕动症”到底是什么？简而言之，视觉上看到的3D画面告诉你，身体正在移动、穿行、跳跃，并切换了不同视角，但前庭系统感知到的信息是身体处于静止状态。二者相矛盾，大脑就会感到困感，进而出现症状。此外，如果视觉刺激时间较长，或是环境光线不足或过亮，也可能导致眼睛疲劳，进而加剧眩是症状。</p><p class="ql-block">南京市第一医院神经内科副主任医师徐梦怡告诉记者，晕车、晕船、晕机等都是最常见的晕动症，“电子晕动症”是一种特殊条件下的晕动症。以“晕车”为例，当人坐在行驶的汽车上时，人的身体跟车辆是相对静止的，所以人眼看车内的物体时，并不能感觉到自己在运动。但是我们耳朵中的前庭系统能感受运动，并且在行驶的汽车上，前庭系统是可以感受到晃动和加速、减速的。这样一来，眼睛和前庭系统收集到的信息不匹配，产生了冲突，导致人出现头晕症状。</p><p class="ql-block">有些玩家准备了药和晕车贴，甚至给自己的脑袋绑上冰棍，觉得会更清醒。对此，徐梦怡指出，脱离刺激源肯定才是最优解。“大部分人脱离游戏画面，经过适当休息后，不需要用药也</p><p class="ql-block">能够缓解。如果非常严重的头晕、恶心、呕吐，可以服用一些前庭抑制性药物、止吐药物，帮助缓解症状。”此外，也有游戏玩家支招，调整游戏设置也可有所缓解，如增加游戏内的视野范围、减少视角的狭窄感等。不过，再好玩的游戏也要注意定时休息，每玩一段时间就站起来走动一下。一旦感到不适，应立即停止游戏，闭眼休息片刻，让大脑和身体恢复同步。</p><p class="ql-block">（摘自8月23日《扬子晚报》作者 吕彦霖）</p>