<p class="ql-block" style="text-align:justify;">医生，产后做盆底康复治疗，是在交智商税吗？</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">医生，“笑尿了”...肿么办。。。</p> 医生，俺对夫妻生活不满意！有没有什么不做手术的方法改善一下 有必要，统统都能解决~且听我们慢慢说来 以上这些问题的出现，是一种叫盆底肌松弛的疾病导致的。 什么是盆底肌？具有何功能？ 盆底肌是肌肉和筋膜组成，它像吊床一样在会阴肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持正常的盆腔组织，参与排便、排尿、控尿、维持阴道的紧缩，增加性快感等生理活动。 <p class="ql-block">（图片来自网络侵权删）</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">盆底松弛的原因</span></p> <p class="ql-block">1.产科因素：产伤、助产、巨大胎儿、羊水过多、产程延长等</p> <p class="ql-block">2.妇科因素：会阴手术 雌激素缺乏 高龄 绝经，</p> <p class="ql-block">3.肥胖、便秘、吸烟者（慢支）</p> <p class="ql-block">4.负重、激烈运动(长期提重物、干重体力活等)</p> <p class="ql-block">5、尿道、泌尿系感染。</p> <p class="ql-block">6.盆底肌松弛后产生的症状</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">盆底肌松弛的症状</b></p> <p class="ql-block">（图片来自网络侵权删）</p> <p class="ql-block">（图片来自网络侵权删）</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">改善盆底松弛的方法</b></p> 盆底康复治疗方法主要有盆底肌训练法（Kegel运动）+盆底机电诊疗系统（盆底肌筋膜疼痛手法治疗、盆底肌肉电刺激、盆底生物反馈治疗、阴道哑铃法、磁刺激治疗等）。 盆底肌训练法（Kegel运动）为基础训练，可每日2-3次，每次10-15分钟。配合缩紧肛门阴道的动作，每次收紧不少于3秒，然后放松，连续做15-30分钟，每日进行2-3次，或每日做150-200次，6-8周为1个疗程，4-6周患者可有改善，3个月效果明显。 <p class="ql-block">（图片来自网络侵权删）</p> <p class="ql-block">盆底肌电诊疗：盆底肌筋膜手法治疗、盆底肌肉电刺激、盆底生物反馈治疗、阴道哑铃法、磁刺激治疗等。</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">盆底训练仪探头</p> <p class="ql-block"><b>在盆底肌训练中，根据每个个体的情况选择给与方案和时机。</b></p> <p class="ql-block"> 盆底肌肉电刺激+生物反馈治疗综合方案：电刺激+生物反馈(20分钟)，频率30Hz，脉宽500μs。治疗4周后转换为2类肌纤维的初级训练(20分钟)，频率50Hz，脉宽250μ继续治疗，10-15次一疗程，完成全程干预治疗。治疗2周后出现明显疗效，疗程结束后配以及时诊断和盆底肌力测试评估疗效。</p> <p class="ql-block"> 盆底康复器的选择：选择适合患者盆底肌力重量的康复器标准是患者收缩其盆底肌肉时，康复器不会从阴道内脱出。一般患者肌力是1级，就用1号的康复器，依次类推。训练时从最轻或直径最大的球囊开始，患者收缩盆底肌肉使康复器在阴道内保持1分钟，逐渐延长保持的时间，当患者可以保持10分钟以上，在咳嗽、大笑、跑步等情况下仍不脱出后，逐渐增加重量或改换直径较小的球。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">盆底功能治疗适应症</b></p> 1.35岁以上或产后42天妇女可作为常规盆底肌肉锻炼； 2.膀胱过度活动症患者：尿频、尿急，伴或不伴尿失禁； 3.轻、中度子宫脱垂，及阴道膨出； 4.阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意者； 5.泌尿生殖修补术的辅助治疗； 6.产褥期症状（腰背痛、腹痛、尿储留、乳胀、耻骨联合分离等）和产后子宫复旧不良、腹直肌分离患者； <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">盆底功能治疗禁忌症</b></p> 1、阴道出血（如晚期产后出血、月经期等）。 2、泌尿生殖系统的急性炎症。 3、需要植入心脏起搏器者。 4、合并恶性盆腔脏器肿瘤患者。 5、痴呆或不稳定癫痫发作。 <p class="ql-block" style="text-align: justify;">针对不同时期不同年龄段女性，盆底松弛问题都不容忽视！自主锻炼+有效的盆底肌锻炼治疗，能有效预防和治疗产后漏尿、生殖器官松弛、脱垂等问题。从而保障生殖健康，提高生活质量。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">我院目前正在开展关爱女性生殖健康，关注盆底健康的诊疗活动，诚邀有同样困扰的小伙伴前来咨询就诊。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">门诊地点：汉兴二社区卫生服务中心1楼妇保科</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">咨询电话：17786024674</p>