<p class="ql-block"> 8月23月沙洲户行一行26人终于出发了！“南极洛”、“阿布吉措”是徒步人心中的梦想。出发前曾有旅友发了张图片“如果户外有段位”，上面介绍说：三级入户门槛“南极洛”/腾格里沙漠/南太行/贡嗄西南坡/格聂南坡等（黄金段位）、四级进阶徒步“阿布吉措”/尼汝/雨崩/长穿毕/喀拉峻等（铂金段位）。</p><p class="ql-block"> 南极洛，位于云南省迪庆藏族自治州维西县巴迪乡，是一个海拔约4200米的美丽地方。这里被誉为滇西最后的秘境，拥有壮丽的自然风光，包括森林、湖泊、雪山、杜鹃花海和草甸等，这条经典线路一直是我们的向往所在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">如果户外徒步有段位</p> <p class="ql-block"> D1:23号上午9:30四位旅友从无锡出发🛫丽江，提前到达的他们逛了美丽的“白沙古镇”。另外22位旅友下午5:00从南京出发🛫丽江。</p><p class="ql-block"> 我们已多次踏足丽江，“丽江艳遇”对于我们来说已没有吸引力了。</p><p class="ql-block"> 丽江是去往云南许多地方的中转站，我们曾经参与的户外活动“稻城亚丁一色达”、“雨崩”、“虎跳峡高路一尼汝”等的起点均是丽江。</p> <p class="ql-block">D2:丽江—巴迪</p><p class="ql-block"> 24日上午8点丽江出发前往巴迪。我们的老熟人“小风”领队向我们介绍了今天的行程：在前往巴迪途中将带领我们参观澜沧江畔，保存最完整的傈僳族原始村寨“同乐村”，最后入住巴迪。</p><p class="ql-block"> 沿着澜沧江一路向前，湖水从静静的碧绿色逐渐变成卷着旋窝的湍急的混浊色，对岸山坡满眼绿色，甚是养眼。</p> <p class="ql-block"> 前往同乐村途中难得一见的乡村猪市。第一次看到了小小的棕色的小猪仔🐷，哈哈，带回当宠物小猪养！</p> <p class="ql-block"> 同乐傈僳族村寨是位于云南省迪庆藏族自治州维西县叶枝镇的一个傈僳族传统村寨，是全国最大、保存最完整的原生态傈僳族村寨之一。</p><p class="ql-block"> 同乐村的历史可以追溯到一百多年前，当时傈僳族人民因疫情选择在此定居，形成了现在的同乐村。这个村寨四面环山，森林植被保护完好，森林覆盖率高达98%以上。村寨的房屋主要是用原木搭建的傈僳族传统木楞房，呈阶梯状分布在山坡上，不使用铁钉，而是采用卯结构，连房顶的木板也是用石头压着来固定。这种独特的建筑风格使得同乐村的房屋充满了原始的风味。</p> <p class="ql-block"> 进村的道路比较狭窄，我们的大巴车只能停靠在村头的水车旁。热情的和村长骑着摩托车前来迎接我们。瞧瞧👀搭上顺丰车的娟娟笑得多灿烂！先行进村探路。</p> <p class="ql-block"> 同乐村现存居民35户，有3家民宿，有咖啡厅。我们进村途中也遇到了不少自驾前来的游客。</p><p class="ql-block"> 热情的和村长见我们到来，亲自上山采摘梨邀请我们品尝，村长爱人泡上当地的茶水🍵，还友好的让我们参观了傈僳族特色的“围炉煮茶”，让爱美的娘娘们戴上他们的传统帽子。</p> <p class="ql-block">合村长家</p> <p class="ql-block">和乐村街道上的美少女！</p> <p class="ql-block"> 在和村长家路口打卡，男同胞们也不忘与村长合影！</p> <p class="ql-block">戴上傈僳族帽子蛮酷滴</p> <p class="ql-block">敬业的摄影师！</p> <p class="ql-block"> 小小的咖啡厅的屋顶上也能玩半天！</p> <p class="ql-block">同乐村前合影！</p> <p class="ql-block">离开同乐村</p> <p class="ql-block"> 路途中的午餐美味有特色。吃过红烧、白煮大肠，第一次吃上了油炸薄荷大肠，没啥味道，象油渣，搭酒菜！</p> <p class="ql-block"> 24日晚入住澜沧江边的网红酒店“火塘鸡民宿”。晚上遇上顾美女生日🎂，沙洲户外贯例，旅行途中会为每位恰逢生日的旅友过生日🎁，送上大家的祝福，让旅友终身难忘！</p> <p class="ql-block">参观同乐村</p> <p class="ql-block">D3:今天的行程是徒步南极洛。</p><p class="ql-block"> 火塘鸡民宿-阿尺打嘎村委会越野车起点，7公里，车程20分钟左右，阿尺打嘎村委会-3号湖，越野车车程1.5小时左右</p><p class="ql-block">1、南极洛小环线：3-5号湖，原路返回，全程约4公里，用时3-4小时，最高海拔5号湖4136m</p><p class="ql-block">2、南极洛大环线：3-9号湖环线，全程约8公里，全程用时8-10小时，最高海拔6号湖4378m</p> <p class="ql-block">凌晨4点出发南极洛！</p> <p class="ql-block"> 为了我们早点坐上车，吴队一下大巴车立马去排队。6点天黑呼呼的，我们一群26人分座五辆越野车上山了。</p><p class="ql-block"> 一上车司机立即让每人签下承诺书（俗称生死状）。由于我们6人没看群里发的行程通知，上车后司机问我们急不急，急的话送到大平台，我误解了司机的意思，当然急呀，我们着急上山呀，务必帮我们直接送到3号湖（大平台到3号湖没有风景，上坡石子路，大约2.5公里），我们还给了点小费。最后我们才知道：由于修路，大平台到3号湖上午8:30至下午6:30封路，无法行车，如果着急在6:30前下山的话，只能送到大平台，哈哈，也是给我们马大哈一个教训吧！</p><p class="ql-block"> 从天黑呼呼，一路迎着朝霞，7:30左右终于到达3号湖。</p> <p class="ql-block">3号湖合影</p> <p class="ql-block"> 下车后为保证今天全程顺利过关，我们一车6人决定按着自己的步伐前行，边走边拍边休息。</p><p class="ql-block"> 3号湖起点先来个合影，出发！</p> <p class="ql-block">3号湖向4号湖前行</p> <p class="ql-block">4号湖</p> <p class="ql-block">5号湖是整个行程中最漂亮的。</p> <p class="ql-block"> 5号湖到6号湖需翻越一个垭口，站在5号湖边，看着眼前直达垭口的全程呈直线上升的大约50度的坡度，我是心中忐忑，难呀，咬着牙上，我随着包姐的脚步👣，慢慢移动着，10至20米休息一下，喝点水，补充能量，蜗牛🐌般终于到达垭口。看着还在往上慢慢移动前行的队友，加油！</p> <p class="ql-block">即使高反也要摆酷</p> <p class="ql-block">吸点氧再走</p> <p class="ql-block">休息摆烂</p> <p class="ql-block"> 这么美的风景不耍酷也有点说不过去</p> <p class="ql-block"> 6号湖边的一个小小的冰川，我和包姐路过时本想拐下去瞧一瞧，想想算了，还是慢慢往前。</p> <p class="ql-block">垭口海拔4373米</p> <p class="ql-block">瞧瞧这几个说累的人，冰上玩得可欢了！</p> <p class="ql-block">意外之发现，离冰川不远的雪莲花</p> <p class="ql-block">7号湖</p> <p class="ql-block">8号湖</p> <p class="ql-block">一块木疙瘩也被她们玩出了花样</p> <p class="ql-block">美不胜收的各种鲜花</p> <p class="ql-block">9号湖</p> <p class="ql-block">面对美景原班人马上阵耍酷</p> <p class="ql-block"> 9号湖是本次行程中最后一个湖，9号湖往3号湖途中尚有几段小爬坡，同行的大锤在蓉蓉帮助还价下，原价2人300元的骑骡费，最后以2人200人成交。我们3号湖见！</p> <p class="ql-block">拿捏南极洛！</p> <p class="ql-block">本行程中新认识的美女们</p> <p class="ql-block">超酷！</p> <p class="ql-block">帅哥们</p> <p class="ql-block">喜欢徒步的老朋友们！</p> <p class="ql-block"> 下午3:30我们顺利完成南极洛徒步。由于修路越野车需下午6:30方可下山，我们几个偷个懒喝个咖啡☕️</p> <p class="ql-block"> 还是吴队英明，我们一行四辆车提前到路口排队等候6:30开放立即下山。排队等候中也不放美拍。</p> <p class="ql-block">徒步南极洛！</p> <p class="ql-block">D4:巴迪至香格里拉</p><p class="ql-block"> 去往香格里拉途中，参观茨中教堂、飞来寺、梅里雪山雾浓顶观景台、金沙江大拐弯观景台、纳帕海观景台。</p> <p class="ql-block">茨中玫瑰酒工作室外的门槛玩出了花样</p> <p class="ql-block">为茨中玫瑰葡萄酒代言</p> <p class="ql-block">茨中土司家的酒窖外景</p> <p class="ql-block">玫瑰葡萄园</p> <p class="ql-block">梅里雪山祈福！</p> <p class="ql-block">香格里拉沿途风景！</p> <p class="ql-block">D5:阿布吉措</p><p class="ql-block"> 阿布吉措，藏语意为“神奇的地方”，位于云南省迪庆州香格里拉市小中甸镇和平村的深山中，海拔约4200～4300米。这块高原净土三面雪山环绕，湖泊宛如一颗宝石镶嵌在山的怀抱，有着“香格里拉纯净之地”的美称。</p> <p class="ql-block"> 今天的行程是徒步阿布吉措</p><p class="ql-block"> 徒步全程分4段，来回8公里</p><p class="ql-block">第1段从起点到牧场，相对平缓的坡。</p><p class="ql-block">第2段就是出了牧场后的绝望坡了，整个徒步爬升最大的一段。</p><p class="ql-block">第3段从绝望坡出发到一个山坡休息点，前半段基本平路，后面有一点爬升。</p><p class="ql-block">第4段也是最美的一段，全程爬升700米左右到达阿布吉措。</p><p class="ql-block"> 我已有半年未参与任何线路的徒步了，前天的南极洛徒步的艰辛还略有余忌。在南极洛徒步途中碰到两位刚从阿布吉措下来的年轻旅友，他们认为阿布吉措比南极洛难度大。我和汤纠结半天，最后决定大不了骑骡子上山。</p> <p class="ql-block"> 早上7:30我们将所有的行李放到大巴车上。然后带上所有的登山装备坐上来接我们的景区大巴，大约1.5小时到达今天的徒步起点。</p><p class="ql-block"> 我们本次徒步选择的是“阿布吉措老线路”，由政府主管，每8人配一名当地向导（门票260元/人），该线路上无任何商业运作（没有帮助游客的骡子），是纯徒步线路，上山前向我们每人发放了一条红色飘带，并叮嘱我们所有的垃圾全部随身带下（起点有几个垃圾桶）。</p><p class="ql-block"> 既然来了，只能硬着头皮上了！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 没有骡子，心中想想只能咬牙坚持了！</p><p class="ql-block">开始第一阶段，进入原始森林中后，小风说：此景是否有熟悉感？确实与尼汝相似。我紧紧随着大部队前进，浓密的森林阻挡了强烈的太阳，一呼一吸，感觉还不错。</p><p class="ql-block"> 刚刚舒缓，马上来到了第二阶段的绝望坡，坡度60至70度。我和包姐撑着登山杖，迈着小碎步，10至20米只要有缓坡或小平台，立即停下休息、喝水，深呼深吸，心跳略平缓，继续前进，今天的目标是到达终点“阿布吉措”，大家心中所想基本一致，上山途中先赶路，少拍照，我将手机交给了领队小风，让他帮忙拍照片。就这样走走停停，终于到达第二阶段的终点平台，休息、用午餐。</p> <p class="ql-block">第一阶段牧场</p> <p class="ql-block">第二阶段绝望坡</p> <p class="ql-block">第二阶段途中休息摆烂</p> <p class="ql-block">第三阶段休息平台午餐</p> <p class="ql-block">满眼望去似乎来到了外星球</p> <p class="ql-block">第四阶段最美风景线</p> <p class="ql-block">阿布吉措海拔4216米。岛主抵御了高反腾空一跃</p> <p class="ql-block">站在阿布吉措最高点有点得意望形呀</p> <p class="ql-block">素有香格里拉纯净之地美称的“阿布吉措”</p> <p class="ql-block"> 对于低海拔来说估计是上山容易下山难吧，但对于高海拔徒步我个人认为下山更容易些。绑上护膝，充分利用登山杖，注意脚下碎石，一步一个脚印👣，随着海拔的下降，没了心跳加速的负担，下山还是比较顺利的。</p><p class="ql-block"> 下午3:00终于完成了全程徒步！</p> <p class="ql-block"> 下山途中发生的感人一幕：一位不知名的领队在路旁为他的队员结鞋带，当包姐和汤汤也希望他能为她俩将鞋带重新结紧时，未有半点犹豫，当即为她俩结了个完美准确的鞋结！爱是无边界的！</p> <p class="ql-block">下山途中来个降龙十八掌，愉悦一下！</p> <p class="ql-block">欢乐永远属于我们！</p> <p class="ql-block">阿布吉措徒步全程</p> <p class="ql-block"> 27日晚回到丽江，庆祝我们顺利圆满完成本次“南极洛、阿布吉措”高海拔徒步。为大家点赞！</p> <p class="ql-block">D6:丽江返回张家港</p><p class="ql-block">回家咯！</p> <p class="ql-block"> 到达南京机场停车场出现小小意外，大巴车发动不了了，瞧瞧👀，全员出动！成功！</p> <p class="ql-block">感谢认真负责、服务周到的领队！</p> <p class="ql-block">感谢帅气、敬业的摄影师！</p> <p class="ql-block"> 感谢抖音女神蓉蓉的精彩奉献！感谢所有提供照片、视频素材的朋友们！</p> <p class="ql-block">欢迎美女们的加入！</p> <p class="ql-block"> 最后，为所有完成本次高海拔徒步的朋友们点赞👍</p> <p class="ql-block">开心胜于一切！</p>