<p class="ql-block"><b>患者</b>：王宝医生，您看我这个同型半胱氨酸18了，超过正常值，听邻居们说，这个值高，血压就会高，还容易得心梗脑梗！我的高血压是不是就是这个引起的，我该怎么办啊？王宝医生：先不要着急，我看到您的检查报告了，<b>同型半胱氨酸正常值是15μmol/L</b>，您现在的数值超出了正常范围。您有了解过同型半胱氨酸吗？</p> <p class="ql-block"><b>患者</b>：这个我还真不了解，网上的我也查过，也不知道哪个医生说对，有人说需要治疗，有人说不需要。王宝医生：好，咱们说的这个同型半胱氨酸其实是一种氨基酸，常在肉类、豆制品和坚果中找到。正常水平应该是5-15μmol/L。当<b>同型半胱氨酸</b>水平过高时，会加剧体内的氧化应激反应，损害血管内皮细胞，这会促进动脉粥样硬化、心室重构等疾病，甚至可能导致脑卒中或心肌梗塞。</p> <p class="ql-block"><b>患者</b>：王宝医生，您的意思是这个同型半胱氨酸有害，我是不是得吃些药了！</p><p class="ql-block">王宝医生：您这种情况下，我们称之为H型高血压，同型半胱氨酸的高水平与高血压共存，也会显著增加卒中的风险。我们需要评估您的B族维生素摄入情况，因为维生素B12、B6和叶酸对控制同型半胱氨酸水平非常关键。</p> <p class="ql-block"><b>患者</b>：王宝医生，我平时有些挑食，吃肉比较多，那您说我应该怎么补充这些维生素呢？</p><p class="ql-block"><b>王宝医生</b>：您可以通过饮食和补充剂来增加这些维生素的摄入。例如，多吃绿叶蔬菜、全谷物和富含维生素的食品。如果饮食中难以获得足够的维生素，可以考虑使用<b>复合维生素B补充剂</b>，单纯的补充叶酸(<b>每天不建议超过0.8mg</b>)效果可能不好。</p> <p class="ql-block"><b>患者</b>：明白了，王医生，还有个问题，我听说降低同型半胱氨酸可以预防心脑血管疾病，这是真的吗？</p><p class="ql-block"><b>王宝医生</b>：目前的研究表明，虽然同型半胱氨酸是心血管疾病的一个独立危险因素，但还没有充分证据显示通过降低同型半胱氨酸就能直接预防心脑血管疾病。关键还是要综合管理，包括<b>控制血压、血糖和血脂</b>，同时维持健康的生活方式。</p><p class="ql-block"><b>患者</b>：明白了，谢谢王医生。</p><p class="ql-block"><b>王宝医生</b>：不客气，保持健康的生活方式，如规律运动、健康饮食和适当的心理调节，是保持心血管健康的关键。我也将继续监测您的同型半胱氨酸水平，并根据需要调整治疗方案。<b>为了方便患者交流，请大家加一下微信：15936603566，或扫描下面二维码。</b></p>