<p class="ql-block">尊敬的家长、亲爱的同学们、老师们：</p> <p class="ql-block"> 注意自我心理调适</p><p class="ql-block"> 1.调整焦躁心态。随着开学，学生心态一定会有所波动，难免会产生焦虑不安情绪。这个时候，请和学生一起放平心态。</p><p class="ql-block"> 2.调整作息时间。在临近开学的这段时间，需要逐步恢复到上学时的作息习惯，以便开学之后能更好适应。树立时间观念，早睡早起，在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢，这样才能在开学后尽快适应学校的作息时间，缩短不适应期。</p><p class="ql-block"> 3.保持乐观心情。家长自己要有正常的生活规律和严格的作息时间，给孩子做好榜样，理解信任孩子，不能简单限制、责怪、否定，要帮助孩子提高孩子的心理健康水平。</p><p class="ql-block"> 4.科学应对状况。当孩子有发烧、咳嗽时，家长要沉着冷静地面对，及时带孩子前往正规医院就医并上报班主任。您的理解和配合是对学校工作的最大支持，让我们一起努力，保护孩子的健康成长。谢谢各位家长！</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">金华市第十四中学</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2024年8月28日</p>