<p class="ql-block">近日，国产3A游戏大作【黑神话：悟空】爆出圈，包揽了热搜！</p> <p class="ql-block">沉睡千年的神猴孙悟空破石而出</p><p class="ql-block">瞬间点燃了全球玩家的热情</p><p class="ql-block">不管是“天命人”的游戏体验</p><p class="ql-block">还是处处彰显的中国美学</p><p class="ql-block">惊艳全球</p> <p class="ql-block">其实，在抗衰界也有这样一个“悟空”，也曾横空出世，惊艳整个科学界。</p><p class="ql-block">他就是NMN，即烟酰胺单核苷酸，一种自然存在的生物活性核苷酸。</p><p class="ql-block">1906年，烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）作为一种人体重要辅酶被发现，一个世纪内NAD+水平与衰老的关系不断被阐明[1,2]。</p><p class="ql-block">2013年，NAD+直接前体烟酰胺单核苷酸（NMN）被遗传学家大卫·辛克莱（David A. Sinclair）挖掘 [3]。</p><p class="ql-block">近些年优秀的实验数据表现，NAD+直接前体NMN成为了抗衰界的【黑神话：悟空】，吸引了一大波粉丝。2024年，中国权威医学杂志《中华老年医学杂志》更是发布了重磅的《延缓衰老药物干预研究中国老年医学专家共识(2024)》[4]，视为抗衰的标杆指南，其中NAD+直接前体NMN被认为是一类科学延缓衰老的策略写进共识，共识指出，NMN是天然产物，安全性好。</p><p class="ql-block">今天，我们就来盘点一下NAD+直接前体NMN的抗衰战绩！</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block"> NMN倒拨“端粒时钟”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">2021年，中国科学院及重庆医科大学等多家机构公开了一项 β-烟酰胺单核苷酸（NMN）在45-60岁男性中的临床试验结果，结果表示利用NMN成功倒拨了“端粒时钟” [5]。</p><p class="ql-block">中国研究团队把16月龄的雄性衰老前期小鼠（相当于人类45-55岁左右）分为2组，一组饲喂含NMN的饮水。40天后，研究团队利用PCR方法学测定发现，NMN组小鼠的端粒长度相较对照组有了显著延长。小鼠不仅因此变得精神焕发，而且罹患痛风、帕金森等线粒体功能障碍疾病的概率也比对照组大大下降。</p> <p class="ql-block">该研究还招募了8名45-60岁的健康男性志愿者，他们每天早餐前半小时温水送服300毫克NMN补充剂，试验共持续90天，试验时间里，他们的端粒“一天比一天延长”，90天后更是平均达到了试验开始前的近2倍长度，延缓衰老效果惊人。</p><p class="ql-block">我们都知道，端粒被科学家们称为“生命时钟”，端粒的缩短也被认为是细胞衰老的生物学标记，所以延长端粒长度是抗衰最重要的途径。</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">NMN促使生理年龄显著减小</p><p class="ql-block">2024年，中国首个三甲医院进行的抗衰老NMN人体、双盲、随机对照试验揭盲结果公布[6]，再次验证了NMN在抗衰界的地位。</p><p class="ql-block">这项人体临床试验结果显示：受试者服用NMN（300mg/day）60天后，血液中NMN下游衰老相关代谢物水平显著升高，生理年龄显著减小：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">40%受试者表示服用NMN后睡眠质量提高；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">30%受试者表示服用NMN后食欲增加；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">55%受试者表示服用NMN后运动机能提高；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">70%受试者表示服用NMN后日常疲乏感少；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">60%受试者表示服用NMN后日常血压监测水平下降；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">45%受试者表示服用NMN后血糖监测水平下降。</p> <p class="ql-block">该研究证明了NMN通过改善人体的睡眠、食欲、血压血糖、免疫力等，从而帮助人体实现逆龄。</p><p class="ql-block">结 语</p><p class="ql-block">科学研究证明，NAD+浓度水平随年龄增长而快速下降，NMN作为NAD+的直接前体物质，是细胞内DNA修复的重要原料，补充NMN可提高NAD+浓度水平，从而使细胞的能量水平和基因修复能力恢复到年轻态。</p><p class="ql-block">就如【黑神话：悟空】一样，世界一流品质的精品单机游戏，永远会叫好又叫座。NMN作为抗衰界的明星，在追求健康长寿的现代社会中，NMN作为一种新兴的抗衰补充剂，正受到越来越多人的关注与认可。</p>