炼功三个月后的她，牙齿坚固、排出寒湿、皮肤更有光泽！

王铭剑

大家好，我是好心情（昵称），我炼功到现在100天了，收获很大。刚开始站不起来，因为大腿一直阵阵发痛（前几年受寒的缘故），顶丹田时痛感明显，腿都直不起来，而现在基本上不痛了。

参加康养之道前，我的牙齿多少有些松动，吃苹果要切片煮熟吃，现在切片就能吃，感觉牙齿更坚固了。

我过去是体寒的人，炼功时腿脚冰凉，现在站桩涌泉发热，腿部排寒明显，很轻松站到67分钟。

站桩给了我莫大的收获，虽然长期坚持站桩有些难度，但相信付出必有回报。

原来我手无缚鸡之力，有时开门把手都费劲，如今精神了好多。练功后，皮肤好像有光泽了，大便不干燥了，立秋那天站桩，突然鼻涕流出来像清水一样，很爽的感觉，另外就感觉乏困减轻了，总之参加康养之道，身体的情况大变，那就没有理由不坚持了。

加入大易国术前，我很早就接触了站桩，但那不是太极桩，是我一个同学的爱人练了几年，据说还打通了周天，但我跟他站几天感觉也不是很明显。

后来在王老师直播间听的《黄帝内经》，之前我也听过一个老中医讲的，但我觉得王老师得更不简单，更加偏向于修行、内功，我觉得很有用，就报名学习了。

感谢和大易国术相遇，感恩王老师，感恩所有的学长学姐们的鼓励和榜样！

注：传承中华道统文化，弘扬国术瑰宝。大易国术日常分享同学们身心锻炼的体验和感悟，仅作交流分享，不涉及宗教信仰，不替代医学治疗。