<p class="ql-block">拉萨市，别称逻些、日光城，是西藏自治区辖地级市、首府，是国务院批复确定的中国具有雪域高原和民族特色的国际旅游城市。全市下辖3个区、5个县，面积2.964万平方千米，截至2022年末，拉萨市户籍人口58.12万人。</p><p class="ql-block"> 拉萨市是首批国家历史文化名城，拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。七世纪，松赞干布统一全藏，将政治中心从山南迁到拉萨。1951年5月23日，西藏和平解放，拉萨成为自治区首府。1960年国务院正式批准拉萨为地级市。拉萨先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市、全国文明城市、中国最具安全感城市、中国特色魅力城市200强、世界特色魅力城市200强、2018畅游中国100城等荣誉称号。2018年4月2日，入选开展创新型城市建设的名单。2018年11月，入选中国城市全面小康指数前100名。</p><p class="ql-block"> 拉萨市地处中国西南地区、西藏高原中部、喜马拉雅山脉北侧、雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。拉萨地理坐标为东经91°06′，北纬29°36′[41]，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江，拉萨海拔3650米，全年多晴朗天气。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。拉萨境内蕴藏着丰富的各类资源，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的资源优势。</p> <p class="ql-block">布达拉宫简介</p><p class="ql-block"> 布达拉宫，位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是藏传佛教的圣地和西藏古代建筑艺术的精华。这座宏伟的宫堡式建筑群不仅是西藏的象征，也是世界文化遗产的代表，被誉为“世界屋脊上的明珠”。</p><p class="ql-block"> 布达拉宫的历史可以追溯到公元7世纪，由吐蕃第三十三代藏王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主而兴建。后来，在17世纪，五世达赖喇嘛为巩固政教合一的地方政权，对布达拉宫进行了重建和扩建，逐渐形成了现今的规模。布达拉宫的建筑风格独特，融合了中国、波斯等多种文化元素，体现了藏传佛教建筑的庄</p> <p class="ql-block">布达拉宫，这座位于西藏拉萨的宏伟建筑，不仅是藏传佛教的圣地，也充满了无数未解之谜。以下是布达拉宫的三大未解之谜：</p><p class="ql-block"> 房间数量之谜：布达拉宫内部房间的数量一直是一个谜。尽管有传言称布达拉宫有上千个房间，但至今没有人能够准确数清其具体房间数量。这主要是因为布达拉宫的历史悠久，经历了多次修建和改造，其内部结构非常复杂，有很多高僧修行的密室难以找到，导致房间数量难以确定。</p><p class="ql-block"> 地底通道之谜：布达拉宫被传言有一个神秘的地下通道，这个通道据说可以通往极乐之园，甚至地心。许多探险家和学者试图找到这个通道，但都没有成功。这个通道的存在增加了布达拉宫的神秘感，也让人们对其内部结构和藏传佛教文化更加好奇。</p><p class="ql-block"> 布达拉宫千年不倒之谜：尽管布达拉宫经历了无数次战乱和自然灾害，但它依然屹立不倒。这主要归功于其独特的建筑结构和材料。布达拉宫依山而建，主要采用石木结构，墙体注入铁水增强了抗震能力。此外，佛教信徒对布达拉宫的尊重和保护也使其能够历经千年依然完好</p> <p class="ql-block">布达拉宫的建筑结构独特，外观13层，实际只有9层，高度约200米。它分为白宫和红宫两部分，白宫是达赖喇嘛的冬宫居所和政治活动场所，红宫则是佛殿和历代达赖喇嘛的灵塔殿。布达拉宫内不仅有丰富的佛教艺术品和历史文物，还保存了大量壁画和雕塑，反映了藏传佛教的艺术风格。</p><p class="ql-block"> 布达拉宫不仅是西藏历史和文化的象征，也是游客向往的圣地。1961年，布达拉宫被中华人民共和国国务院评为全国重点文物保护单位之一；1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产，进一步确认了其在世界文化遗产中的重要地位。</p> <p class="ql-block"> 西藏和平解放纪念碑于2001年5月22日建成，坐落在布达拉宫广场。碑名由时任总书记的江泽民于2001年10月1日亲笔题写，时任中央政治局常委、国家副主席胡锦涛同志于2001年7月18日亲自参加了奠基仪式。</p> <p class="ql-block">拉萨地标3646.31米</p><p class="ql-block">布达拉宫广场的海拔是3646.31米。布达拉宫广场位于西藏自治区拉萨市城关区，是世界海拔最高的城市广场，也是布达拉宫的重要组成部分。这个广场不仅是西藏自治区政府和拉萨市重要的活动场所，也是中外游客集中观光的旅游景点之一，</p> <p class="ql-block">拉萨药王山简介</p><p class="ql-block">拉萨的药王山，位于西藏自治区拉萨市城关区，海拔3725米，是拉萨著名的旅游景点之一。</p> <p class="ql-block">西藏拉萨的药王山：藏名“夹波日”，意为“山角之山”，位于布达拉宫右侧，海拔3725米。山顶有招拉笔笔洞寺，为业医喇嘛所居。药王山东麓陡峭的山腰上有一座名为查拉鲁普的石窟寺庙，经过一千多年的历史，仍然保存完好。</p> <p class="ql-block"> 拉萨南山公园的最高海拔为4200米。拉萨南山公园位于西藏自治区拉萨市城关区纳金街道南环路，是西藏自治区首个河谷地区规模化生态建设和修复的代表性工程。该公园的平均海拔约为4250米，最高点位于洽加嘎布山顶峰，海拔约4200米。南山公园不仅是一个重要的生态建设项目，也是游客欣赏拉萨全景和布达拉宫美景的绝佳地点。</p> <p class="ql-block">大昭寺，位于拉萨老城区中心，是一座具有1300多年历史的藏传佛教寺院。它不仅是西藏现存最辉煌的吐蕃时期建筑，也是西藏最早的土木结构建筑之一。大昭寺的建造与藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师有着深厚的联系，是藏传佛教中拥有至高无上地位的神圣场所。</p> <p class="ql-block">罗布林卡是第三批全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，园内有植物100余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡意为宝贝园林。</p> <p class="ql-block">西藏博物馆是西藏自治区首府拉萨市的一座综合性历史博物馆，位于罗布林卡东南角，是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。</p><p class="ql-block"> 西藏博物馆的建立背景可以追溯到1994年7月，作为西藏自治区成立30周年大庆援藏62项工程之一，于1999年10月正式开馆。博物馆占地面积53959平方米，总建筑面积23508平方米，展厅面积达到10451平方米。其设计融合了藏族传统建筑艺术特点与现代建筑的实用性和艺术性，成为拉萨市的一个重要标志性建筑和独具魅力的人文景观。</p> <p class="ql-block">正在吃尼泊尔饭</p> <p class="ql-block">开启返程模式</p> <p class="ql-block">这就是著名的沱沱河</p> <p class="ql-block">回程中遇到了下雪🌨️的天气</p> <p class="ql-block">可可西里的野驴驴</p> <p class="ql-block">格尔木的海拔高度</p> <p class="ql-block">在兰州吃网红牛肉拉面</p> <p class="ql-block">黄河水车博览园</p> <p class="ql-block">黄河上的原始渡河工具与现代渡河工具相遇</p> <p class="ql-block">黄河母亲雕塑</p> <p class="ql-block">白塔山公园，位于甘肃省兰州市城关区北部，因山头有一座白塔寺而得名。白塔与兰州黄河铁桥构成雄浑壮丽的画面，是甘肃省兰州市的象征之一。</p><p class="ql-block">白塔始建于元朝，重建于明朝，寺平面呈长方形，白塔居中，塔身为八面七级，高约十七米，上有绿顶，下有圆基，通体洁白，挺拔秀丽。塔南是三大寺楼，北面是准提菩萨殿，东西各有配殿数间。</p> <p class="ql-block">相遇很高兴</p> <p class="ql-block">兰州黄河铁桥，又名中山桥，位于甘肃省兰州市白塔山下的滨河路中段，是中国近代史上西北地区第一座引进外国技术建造的桥梁。该桥由美国桥梁公司设计、德国泰来洋行承建、中国工匠施工合作完成，于清光绪三十四年（1908年）5月9日开工，清宣统元年（1909年）8月19日竣工通行。兰州黄河铁桥长233.5米，总宽8.36米，为四墩五孔结构，每孔跨径45.9米，上部结构为梯形穿式钢桁架，体现了中国近代历史上洋务运动时期建筑艺术发展史的风格、流派、特征。</p> <p class="ql-block"> 兰州黄河铁桥，又名中山桥，位于甘肃省兰州市白塔山下的滨河路中段，是中国近代史上西北地区第一座引进外国技术建造的桥梁。该桥由美国桥梁公司设计、德国泰来洋行承建、中国工匠施工合作完成，于清光绪三十四年（1908年）5月9日开工，清宣统元年（1909年）8月19日竣工通行。兰州黄河铁桥长233.5米，总宽8.36米，为四墩五孔结构，每孔跨径45.9米，上部结构为梯形穿式钢桁架，体现了中国近代历史上洋务运动时期建筑艺术发展史的风格、流派、特征。</p> <p class="ql-block">来到天水就是为了一碗麻辣烫</p> <p class="ql-block">天水麻辣烫排行榜</p> <p class="ql-block">排队吃麻烦烫也要有耐心的</p> <p class="ql-block">天水是个旅游城市</p> <p class="ql-block">麦积山石窟位于甘肃省天水市麦积区，是麦积山风景名胜区核心景点。麦积山石窟位于秦岭西端北侧，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形似农家麦垛而得名。麦积山石窟与莫高窟、龙门石窟、云冈石窟并称为中国四大石窟。</p><p class="ql-block">麦积山石窟始建于十六国后秦时期，历经北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等十余个王朝、1600余年的开凿和修缮，现存窟龛221个，各类造像3938件10632身，壁画979.54平方米。麦积山石窟保存的造像以泥塑为主，保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程，丰富了中国古代文化史，为后世研究中国佛教文化提供了丰富的资料和史实，有“东方雕塑陈列馆”的美誉。</p><p class="ql-block">1961年3月4日，麦积山石窟被中华人民共和国国务院批准列为第一批全国重点文物保护单位。2014年6月22日，麦积山石窟作为“丝绸之路：长安—天山廊道的路网”的组成部分被联合国教科文组织公布为世界文化遗产。</p> <p class="ql-block">麦积山石窟位于甘肃省天水市麦积区，是麦积山风景名胜区核心景点。麦积山石窟位于秦岭西端北侧，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形似农家麦垛而得名。麦积山石窟与莫高窟、龙门石窟、云冈石窟并称为中国四大石窟。</p><p class="ql-block">麦积山石窟始建于十六国后秦时期，历经北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等十余个王朝、1600余年的开凿和修缮，现存窟龛221个，各类造像3938件10632身，壁画979.54平方米。麦积山石窟保存的造像以泥塑为主，保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程，丰富了中国古代文化史，为后世研究中国佛教文化提供了丰富的资料和史实，有“东方雕塑陈列馆”的美誉。</p><p class="ql-block">1961年3月4日，麦积山石窟被中华人民共和国国务院批准列为第一批全国重点文物保护单位。2014年6月22日，麦积山石窟作为“丝绸之路：长安—天山廊道的路网”的组成部分被联合国教科文组织公布为世界文化遗产。</p> <p class="ql-block">回程是下次出行的开始</p>