TMB徒步记，2024.8.14-25

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2024年8月，我等四人完成了为时11天的环阿尔卑斯山脉南端的勃朗峰徒步（TMB - Tour du Mont Blanc）。全程114余英里（约180公里），上下坡万余米，跨法国、意大利、瑞士三国。国良每日记录了旅途经历，编辑整理于此以兹留念。 2024.8.14，TMB 徒步第一天，Les Houches 到 Contamines我们坐着一号公交车从法国的山城Chamonix到了Les Houches。TMB徒步线路就从这里开始。清晨的小雨打湿了步道，安定了烦躁不安的尘土。沿路可以享受到夏蒙尼针峰 (Aiguilles de Chamonix) 的壮丽景色和山谷的田园风光。 我们今天的终点是Contamines。我想把它翻译为“扛他命死”，因为今天我们徒步20公里，攀登高度1千米，累坏了！Contamines 是个著名的滑雪场，位于阿尔卑斯地区迷人的 Les Contamines-Montjoie 村庄。滑雪场有两侧，一侧位于 les Contamines，另一侧位于萨瓦地区的 Hauteluce。滑雪场共有48条滑雪道，可以享受勃朗峰的独特景观。从Les Houches (累死活妻）到Comtamines (扛他命死）的近20公里的步道分为三大类型。在开阔的登山区域，我们可以看到各个方面的大山和峡谷，景色秀丽怡人。虽然前面10公里路爬800多米的高度有点吃力，我们还是兴致勃勃地完成了第一段登山。我们随后沿着白水滔滔的溪流，在丛林中攀登。在清凉的林荫小道徒步感觉心旷神怡。哗啦啦的白色山泉水像瀑布一般涌向山谷。第三类是徒步穿越农庄。可以断定，这里山区农民的生活水平很好。不仅仅是因为他们拥有天然的美景和牧场，他们的木质结构的房子也非常气派。 启程 半山腰上的火车站。不想徒步的人可以坐车上山观光 途中景色 四人转山小分队 2024.8.15，TMB 徒步第二天，Contamines 到 Les Chapieux从La Chemenaz酒店出发，走了3公里的平路就到了圣母峡。峡口有一个不大的圣母院。接下来是长达10多公里的登山路程，攀登高度1500米。然后是5公里左右下坡，减少高度1000米。上山时大腿肌肉抽筋，下山时膝盖和脚趾头抗议。沿路的景色比第一天要好看得多。各个角度都可以拍出令人震撼的照片。沿路有许多瀑布和溪流。有趣的是溪流的河床由黑色和白色混合的大理石形成。一路山花烂漫，配上有雪的和没雪的雄壮山峰，让人流连忘返。除了峻峭的大山和峡谷带来的自然风光，飞溅而下的溪流声在山涧之中回荡。滔滔白水排山倒海涌向山下甚是壮观。登高望远，有高山湖泊二处与瀑布相连。其中一湖呈心形，背靠雄伟巍峨的群山。8个半小时后，我们到达目的地Les Chapieux(夹皮沟)。Les Chapieux 位于勃朗峰环线的西南端，是一个小村庄，周围环绕着陡峭的山丘，居住着牧羊人和许多喜羊羊。我们很兴奋遇到了几百只羊的羊群，满山遍野地吃草。几只头羊脖子上的铃铛发出响亮悦耳的声响。一只牧羊犬前后左右忙碌地招呼着羊群。其中还混进一头驴子，不知起着什么作用，竟会主动上前向路人要吃的。看不到牧羊人，令人好奇。冬天这里被雪隔绝，但春夏天却成为游客最喜欢的休闲胜地。春天滑雪夏季徒步，以及山地单车骑行。这里是环勃朗峰的重要停留地，其偏远的感觉具有独特的氛围。Auberge de la Nova 是我们今天下榻的旅店，有120 多年历史，迎来送往着一批批徒步旅行者和探险家。它曾经作为第二次世界大战期间法国抵抗战士的避难所。自 2010 年以来，它一直由 Muriel 和 Erick Sanchez 经营，整个夏天这里都很热闹，到处都是志同道合的徒步旅行者。酒店设有一个种有高山花卉的花园，是经过一整天的徒步旅行后放松身心的理想场所。餐厅很简单，但晚餐很好吃：燉猪肉、烤土豆和用当地蓝莓制成的甜点。我试了酒店自制的 génépi，一种由当地艾草制成的传统甜草本利口酒，带甜味很香。当地出产的奶酪也很香甜。同桌遇到来自美国密西根来的年轻耳科医生，带着他的护士妹妹。我把Auberge 翻译成“阿婆居”，其实是按床铺出租的宿舍旅店。你的同寝室室友可能是随意的路人，男女不限。这里没有手机信号，也无法连接WIFI。旅途中唯一一个可以真正实现”digital free”的夜晚！ 沿途景色 沿途景色 爬坡 登顶 雨中前行 走在峡谷中 途中偶遇搬运工 草场上的羊群 营地 峡谷两侧 - 一侧绿草如荫，一侧岩石峭壁 2024.8.16，TMB 徒步第三天，Les Chapieux到Rifugio Elisabetta沿着“夹皮沟“朝着一座冰川的雪山方向，一路朝北。三公里后看到一个水坝，是当地人蓄水用的。想必这里的山泉水一定无比甜美。我们开始向上攀登，一路风光无限美，四周都是景。沿着峡谷右面的芳草步道，听着滔滔溪水和远处牛羊的歌声。十公里后我们到达山顶，攀登1000米，到达法国和意大利边界。这个冰川山峰叫Aiguille冰川，近几年融化的很快。估计下次来冰川就该化光了。整个“夹皮沟”直直的“尾随“在我们背后，我们走过了不止九溪十八涧，爬过了不止十八盘山路。一回头，我们居然还能看到昨晚下榻的“阿婆居”！这15公里脚力也不过如此。在这里，我们第一次看到了勃朗峰的庐山真面目，皑皑雪山被云雾半遮半掩，甚是壮观。法国和意大利两边的景色有所不同，我还是更喜欢意大利这里的山峰。一路下山，峡谷两边的地貌截然不同。可能是因为亿年前非洲板块和欧洲板块相遇的地方。右面的山叫Mount Fortin 和 Mount Perchet，看起来圆润成熟稳重，一道道飞流直下的瀑布挂在雪白的雪沟下面，山体看起来松软，布满植被。而左面的山峰则峭立苍劲，由坚硬的花岗岩形成，顶部有冰川。三座不同色彩的金字塔状山峰（Pyramides Calcaires)愕然耸立在峭壁之上。因为没有植被，不同色彩的石头可能是矿物质或高山岩石藻类的颜色。金字塔状山峰则多处显现。谷底是一个五颜六色的峡谷，流淌着山上流下来融化的雪水。地上长满了各种花草，雪水滋润着植物的生长。以大山为背景拍出的照片非常漂亮。今天下榻的是一个叫Rifugio Elisabetta 的旅馆，坐落在半山腰上。其实是一个Hut，条件比Auberge（阿婆居）还差一点，屋里三个上下铺，六人间。公共卫浴。因为汽车不能达，物资靠马背运输。不过这是一个像仙境一般的地方。开窗便是瀑布和勃朗山的冰川，远景近景都很美。晚餐是奶酪烩饭，土豆、豆角、猪里脊和巧克力慕斯。虽然不算美味但是秀色可餐。已经很完美了。 向着雪山行进 跨越法-意边境线 进入意大利 初见勃朗峰 向勃朗峰致意 途中歇息 Rifugio Elisabetta, 坐落在半山腰 远望半山腰上的Rifugio Elisabetta 2024.8.17，TMB 徒步第四天，Rifugio Elisabetta 到 Courmayeur住在冰川之下，海拔2400米的高山上，看着近处和远处的美丽风光，听着滔滔不绝的瀑布和山溪潺潺流水，我们有点流连忘返。可是昨晚同住的意大利驴友姑娘说下一站更精彩。早上吃完早饭，我们从下榻的伊丽莎白塔一路下山走了3公里多。一路有许多瀑布留下的溪流和小河，拍了不少好看冰川和雪山的倒影。沿着峡谷右面的青山Mount Fortin （芙婷山），我们又一路向上攀登了5公里增加了500多米高度，到达了海拔2700米。记得右面山上是非洲板块的松土，绿油油的长满了青草，草上有很多很多红色，粉色，黄色，紫色和白色的野花。而峡谷左面的大山都是花岗岩组成的大山，只有光滑的岩石和冰川瀑布。接下来的10多个公里却是一路下山到了海拔1200米的Courmayeur（可美耶），海拔高度降低1500多米。我们的小腿肚和膝盖不断提抗议，没辙。一路小雨连绵，幸亏防雨准备充足，没有成为落汤鸡。所幸一路风光无限，冰川、雪山、耸立的花岗石山峰、加上云雾缭绕的山峦，让我的拍照欲望欲罢不能。其中有一人形巨石耸立在一个金字塔形山体旁，酷似观音端坐在冰川后面观云起伏。瀑布飞流直下三百米有余。大约下山到了1900米海拔的地方，出现了一片片柳杉树树林和长满鲜花的山坡，冬天在这里是非常棒的滑雪胜地，可以看到不少滑雪场上歇着的升降椅子缆车。一个小湖Lago Checrouit吸引了不少徒步者。我绕道去往湖对面，拍到了冰川的倒影。不远处有一个小木屋是一个休息和餐饮的地方。正好雨越下越大，我们乘机前往享用午餐。终于吃到了一直心心念念想吃的当地羊排，味道鲜美！Courmayeur （可美耶）拥有无与伦比的美景。在美丽的风景中寻找各种乐趣，欣赏令人惊叹的景色，尽情放松，享受徒步旅行的乐趣，体验高山绿谷的辽阔与奢华，在勃朗峰的壮丽景色中行进。踏上探险之旅，欣赏壮丽的风景，让自己沉浸在自然与运动的难忘结合中。今晚下榻Courmayeur 。这是一个从罗马时期就建好了的小镇，目前是世界著名的滑雪胜地，现在常住人口约1.2万。走在街上，可以看到来自世界各地的游人。冒着大雨，我们去了教堂旁边的一个小餐馆，吃了烤章鱼，意大利饺子和生牛肉酱。一瓶当地的白葡萄酒味道很香浓。当然没忘掉甜品-黑巧克力热蛋糕。 清晨，峡谷中的景色 雨雾中行进 晨雾中 品尝美味的当地羊排 2024.8.18，TMB休整日，Courmayeur （可美耶）“可美耶”真的很美，许多人坐缆车去山上看景色。我们看多了美景，决定坐车到附近的罗马古城Aosta奥斯塔去逛逛。大巴一个小时的路程，沿着峡谷旁的山路，一路下行，路过一个个小村落。古城奥斯塔建于公元前25年，距今2000多年历史。古城遗址的部分围墙仍然保存完好，虽然有的墙上建了房子。这里海拔只有580米，是法国到瑞士的交通要道。城内的罗马古桥和拱门是最古老的建筑之一。没有斗兽场，但有罗马剧场和罗马议会场。大教堂也算气派，边上有个小小的画展，是当地一个1972年出生的艺术家Gabriele Maquignaz以大爆炸（Big Bang)为主题的油画。色彩鲜艳夺目，意义深刻。奥斯塔在史前就有人定居，后来成为萨拉西人的聚集地，其中许多人在公元前 25 左右年被罗马人杀害或卖为奴隶。特伦蒂乌斯·瓦罗 (Terentius Varro) 建立了罗马殖民地奥古斯塔·普拉托利亚·萨拉索姆 (Augusta Praetoria Salassorum)，居住着 3,000 名退伍军人。公元前11年后，奥斯塔成为帝国阿尔卑斯格雷斯省的首府，成为当时的政治和宗教中心。它位于两条河流交汇处，大圣伯纳德山口和小圣伯纳德山口的尽头，具有相当的军事重要性，其布局类似于罗马军营。西方帝国灭亡后，这座城市依次被勃艮第人、东哥特人和拜占庭人征服。伦巴第人将其并入意大利王国，但被法兰克帝国驱逐。在查理曼的统治下，奥斯塔作为从亚琛通往意大利的弗朗西杰纳大道上的一个哨所而变得重要。公元 888 年之后，它成为伊夫雷亚的阿尔杜因和弗留利的贝伦加尔统治下的新意大利王国的一部分。10世纪，奥斯塔成为勃艮第王国的一部分。 1032年垮台后，它成为萨伏依伯爵亨伯特一世土地的一部分。 1189 年，居民获得召开三级会议的特权。1536 年，该机构提名了一个执行委员会，并一直存在到 1802 年。维也纳会议恢复萨伏依统治后，又重新组建了执行委员会。并在撒丁岛的查尔斯·阿尔伯特的孙子阿梅迪奥王子出生时正式得到承认，阿梅迪奥王子被封为奥斯塔公爵。我们的午餐是在街边一家小餐馆吃的。老板和伙计都听不懂英文，我们连猜带蒙点了我们吃过最好吃的生牛肉片，山羊奶酪煨饭和羊排。羊排依然鲜美，但比昨天的烤老了一点。回程前吃个Gelato （冰淇淋）是必须的，芒果味和桑椹味各一球。晚餐在一家餐厅Ristorante Novecento，是米其林级的餐厅。装潢考究，领班很客气，称他的邻居是友好的中国人。晚餐出奇好吃。我们点了生金枪鱼/鲜虾/鹅肝色拉，烤五花肉，咸鱼羊腿和茄子饺子。当地的红酒相当好喝，甜品也很精致美味。厨房还送了香槟和前菜开胃的金枪鱼塔塔。这无疑是一天完美的休息和享受！明天将继续TMB徒步征程！ Aosta 古城东门 Aosta古罗马石桥 维修中的古罗马时期拱门 古罗马露天音乐厅遗址 修道院 教堂 地下设施 七零后艺术家Gabriele Maquignaz Gabriele Maquignaz的作品：大爆炸（Big Bang） 2024.8.19，TMB 徒步第五天，Courmayeur 到Rifugio Bonatti从可美耶的酒店出发，一路爬坡约6公里，从海拔1200米直到2200米。到了山顶，我们被眼前的勃朗峰之美惊呆了- 我们魂牵梦绕、慕名而来的勃朗峰，就在眼前，如此近，如此真实！又似乎在幻觉中… 蓝天下，勃朗峰身披白雪，巍峨耸立。尽情让不辞辛劳来膜拜她的人们欣赏她美丽的容貌。接下来是相对平坦的8公里。沿着峡谷右面的绿色山脉，我们可以一路欣赏峡谷对面的悬崖峭壁的壮丽景色。我们从各个角度拍了许多令人难忘的照片。一个一个的冰川，滔滔不绝的瀑布，峻峭险峻的山峦和下面的峡谷。山下的可美耶山城显得格外美丽。路上遇到5个骑马的西女，虽然觉得她们不该和徒步者抢道，但却是一道亮眼的风光。经过一片树林，转弯爬上一个大坡就到了今天的Rifugio Bonatti。今天的距离只有14公里，大部分的徒步者已经到达，大家躺在绿色的草地上，舒缓筋骨，尽情欣赏绝伦绝美的山巅美景。这个避难所是以沃尔特·博纳蒂 (Walter Bonatti) 命名的。据说他是有史以来最伟大的登山家之一。在勃朗峰高原稀薄的空气中找到了不可能的路线，最终成为一名孤独且遥不可及的登峰冠军。又有介绍说博纳蒂的精神可嘉，他必须超越山峰，超越确定性，必胜的信念和对世界的好奇，诱惑的人生旅程。在35岁的时候，他放弃了伟大登山家的地位，追随传奇冒险作家的脚步，将自己摇身一变成为遥远世界的非凡记者。”这座山教会我不要欺骗，要对自己和我所做的事情诚实。”沃尔特·博纳蒂说。博纳蒂避难所 (Bonatti Refuge) 坐落在（Grandes Jorasses ）赫拉赛斯大山脚下，面朝壮丽的弗雷布泽 (Fréboudze) 冰川。从我们的寝室望去，窗户就是一幅美丽的画卷。前台给每人发了一个钢镚，可以洗3分钟的热水淋浴。因为地势险隘，这里的物质靠直升机运送。今天完成了TMB徒步的一半路程，正好是大山的对面。估计后面的风景不如今天。 又上征途 歇脚 又见勃朗峰！ 向着雪山、冰川行进 马队 傍晚的勃朗峰 金顶勃朗峰 抵达Rifugio Bonatti 我们的宿舍 隔壁的大通铺 2024.8.20，TMB 徒步第六天，Rifugio Bonatti 到 La Fouly在勃纳蒂避难所，我们睡的是6人双人床。我早上5点就起来了。冰川中间有一盏灯。一轮明月悬挂在空中，映着峻峭的山峰明晃晃，乍一看以为是太阳。太阳升起来了，把山峰和冰川照耀。金灿灿的山顶美丽壮观。拍到了金顶照片赶紧去分享。沿着山路，我们继续向前。今天的路很长很难，20多公里，向上爬海拔1600米，向下又走海拔1000米。走到8公里的地方，有一个叫Rifugio Elena的休息站。吃了一些点心，继续努力前行，一直到达山谷的底部。穿过激流汹涌的溪流上的小桥，我们一路向上攀登1000米。大山口雪貂 (Grand Col Ferret) 海拔2537米。到达山顶正好是一半路程。我们就这样从意大利走进入了瑞士。远处的大山一边是一座黑黝黝的煤山，另一边照样是巨大的岩石，岩石上有冰川和激流。绿油油的山谷尽在眼前。下山至15公里处又有一个Rifugio，在这儿喝杯咖啡歇歇脚。下面是一个养牛的牧场，牛静静地在吃草，脖子上的铃铛发出悦耳的响声。瓦尔费雷特 (Val Ferret) 和拉富利 (La Fouly) 与意大利和法国接壤，在夏季，小山口雪貂 (Petit Col Ferret)、大山口雪貂 (Grand Col Ferret) 和山口达雷山 (Col du Ban Darray) 向户外活动爱好者敞开了大门。相对于雄伟的雪山和冰川，我也同样喜爱绿色的山谷，一片生气勃勃的景象。拉福利La Fouly是瑞士瓦莱州Val Ferret的一个村庄。它海拔 1,600 米，属于奥西耶尔 (Orsières) 市的一部分。它坐落在勃朗峰地块的多伦山Mont Dolent（3,823m ）和陀诺山Tour Noir（3,836 m）山脚下。拉富利La Fouly 是许多前往周围山区徒步旅行的起点，它也经常被用作环勃朗峰自行车赛的停靠站，也是勃朗峰超级越野赛的一个赛段。La Fouly 的名字是“叶子”的意思。牧场上的四家乳品厂仍然以传统方式制作奶酪就是证明。 La Fouly 面朝 Dolent、Tour Noir 和 A Neuve 冰川，是一个宁静的天堂。出发8个小时后，我们到达下榻的酒店，叫Edelweiss“雪花“。想起“音乐之声”的场景了吗？这里好多景色真的很像电影里的场景。相信这里冬天一定也很美。房间窗户正好对着冰川。等着黄昏的太阳给冰川带来更多的色彩。 又出发了 从意大利进入瑞士 走在山脊国境线上 继续行进在瑞士境内 拔山 涉水 中途休息 L’Edelweiss 2024.8.21，TMB 徒步第七天，La Fouly 到Champex LacLa Fouly 是一个由数个小木屋组成的村庄，周围环绕着雄伟的山峰，阿尔卑斯山景观和未受破坏的自然风光。一路上可以体会到“云开雾散”和“馨馨芳草”可以在山谷左侧看到新冰川的最后遗迹。在多朗山 (Mont Dolent) 和黑图尔山 (Tour Noir) 的山峰下方，可以了解几十年前冰川的延伸程度。小路从村子出来，经过传统的瓦莱州小木屋。小道继续沿着道路沿着河流下坡，直到路牌指引我们经过充满冰蓝色冰川水的水库大坝。淡绿色的水面倒影出绿色的山丘和树木。渡过 Dranse de Ferret 河后，沿着一条风景优美的小路通向 Torrent de Treutsebo。水从陡峭的岩石地形中的几个瀑布流过。砾石路和小路交替下坡，阴凉的森林部分和有时沿着岩石表面暴露的区域显示山洪暴发就在近期发生过。在右侧，Dranse de Ferret 宽阔的河床的景色尽收眼底。小路向右分岔。 Crête de Saleinaz 是一条雄伟的侧碛，几乎完全被针叶树覆盖，它迫使河流弯曲，也引导徒步旅行者向东多走一小段距离。我们在一个叫 La Kabana 的路边小店吃了4种口味的冰激凌和巧克力香蕉法式薄饼。这宁静温馨的环境让人流连忘返。接下来，经过 Praz-de-Fort 和 Issert 两个小村庄。村庄有一些看起来古老的实木结构房屋，用了很大的木头。其中有房子门口挂了一个唐僧猪八戒和沙僧骑马的版画，悟空却不知去向。也有一些被鲜花妆扮一新的现代化别墅和酒店。到了海拔 1,100 米处，路线才开始再次向 Champex-Lac 方向爬升。这条小路穿过美丽的森林，有令人愉快到达目的地尚佩克斯湖 (Lac de Champex)。路上有很多树桩上的木雕，有动物，有蘑菇还有人物。虽然雕工粗糙，倒也有趣，并栩栩如生。我们穿过 Val Ferret 山谷的平缓徒步路线穿过草地，穿过森林，进入小木屋村庄并沿着河流徒步行走。在完成最后的攀登过程中，刚刚走过的山谷中的壮丽景色尽收眼底。风景如画的尚佩克斯湖倒映着野生的森林山地景观。瓦莱州的小度假村位于马蒂尼上方安静的高山谷中，拥有传统的小木屋、田园诗般的高山湖泊，可以欣赏到壮丽的大康宾 (Grand Combin) 一览无余的景色。这是我们勃朗峰徒步旅行中最轻松的一天，一共步行15公里左右。从拉富利 (la Fouly) 到尚佩克斯 (Champex) 仅需攀登海波高度565 米，没有跨越任何大的山丘。这个风景如画的村庄被大自然爱好者称为“小加拿大”，周围环绕着令人惊叹的高山湖泊。在勒夏特莱和勒卡托涅之间，壮丽的高原以其完整的自然美景热烈欢迎着她的客人们。我们下榻的Splendid酒店温馨而舒适。仰望着海拔 4,314 米的 Grand-Combin 山体。Richer-Lonfat 家族四代人一直欢迎游客光临其位于 Champex-Lac 的历史悠久的酒店。 1938 年，在尼斯一家豪华酒店和洛桑美岸皇宫酒店工作后，洛维先生首次打开了他梦想中的酒店——斯普莱迪德酒店的大门。如今，该酒店由洛维先生的孙女科琳 (Corinne) 和她的丈夫安托万 (Antoine) 经营。继承人已由曾孙女范妮 (Fanny) 接管。他们共同投入全部精力对酒店进行现代化改造，同时保持其“美好年代”的感觉。 途中休息-品尝各种口味的ice cream 行进在山腰上 山谷中的小村落 山道崎岖 林子里的木雕 下榻酒店，Champex Lac 2024.8.22，TMB 徒步第八天，Champex Lac到 Trient早上的Champex湖非常宁静，湖面把对面的白色酒店和青山映衬得格外亮丽。我们环湖（1.5公里）走了一圈，在一个小超市买了水果和午饭吃的三明治。 TMB 向右转向，离开汽车道路。经过缆车线下方后不久，向右拐，沿着湍急的溪流沿着狭窄的人行道行驶。这条路被称为Sentier du Bisse。它稳步爬上台阶和楼梯，穿过一片被驯服的荒野，成熟的森林。这是一条非常漂亮的小路，看起来就像是仙女和精灵居住的地方。有满地的蕨类植物和散长的蘑菇。沿着碎石路前往 Val d’Arpette 山谷。过了几间小屋，TMB 穿过一片开阔的草地，到达山林。碎石下流淌着清泉，走在这些山石上的感觉不错，因为脚下有清凉的泉水。沿山谷上升我们继续穿过一片森林，然后爬上山谷的右翼。攀上布满巨石的斜坡后，小路又变得平坦。当小路分叉时，我们偏离了TMB道路，超了近路。沿着岩石标志前往 Fenêtre d’Arpette。一路上登几百米，山谷和绿树森林尽收眼底。 徒步4小时后，我们到达海拔高度2200米的“牛庄”（Bovine）。牛庄是一个休息站，居然人满为患！我们干脆坐在山坡上享用午餐。山下有一座不小的城镇Martiany, 有2万人居住。整个特里安河谷 (Trient Valley) 几乎就在脚下，远处的勃朗峰雪山依然可见，秀丽而壮观。午饭后继续攀登300米，我们到了今天的最高点后就开始左转。我们已经到了这次TMB的最北端，我们向南面的特里安Trient一路向下。在山谷的入口处，可以看到特里安河谷的韦尔纳亚兹 (Vernayaz) 附近的 200 米深峡谷，特里安河溪流在岩石中开辟出一条小路。特里恩谷（Vallée du Trient）是瑞士瓦莱州的一个山谷。它位于罗纳河左侧，长约17公里。特里恩谷 (Vallée du Trient) 是由瑞士 (Trient、Finhaut、Les Marécottes、Salva、Le Trétien、Vernayaz) 和法国 (Vallorcine) 的多个城市组成的地区。无论是旅游景点还是创新工程项目，这个山谷都有很多值得探索的地方。埃莫森大坝是最大的水力发电项目之一，坐落在山谷上方的高山上。巨大的埃莫森湖及其水坝不仅用于发电，而且位于美丽的远足和登山路线的最佳地区之一。最陡的齿轨列车之一 (87%) 通往埃莫森大坝。福尔克拉山口 (Col de la Forclaz) 是一座主要的高山山口，将山谷与下一个更大的城镇马蒂尼 (Martigny) 连接起来。 2016 年，随着环法自行车赛经过这个风景优美的山口，该山口变得国际知名。在这里，我们每人慰劳了自己一根巧克力雪糕。我们随后沿着相当陡峭的山坡向下蜿蜒慢行半个多小时。快到山谷尽头时，特里安河流经 200 米深的特里安峡谷 (Trient Gorge)，可通过设防的小路进入。格罗兹桥横跨峡谷。看到一个粉色的教堂，我们到了特里安下榻的Auberge 叫La Grande Ourse。这是一座小而舒适的山间小屋，位于村庄的尽头，就在勃朗峰环线TBM步道上。同样是美丽的风景，窗户外面像一幅画一样。 Lake Champex 登山 群山伴我 途中休息站 抵达Trient La Grande Ourse 2024.8.23，TMB 徒步第九天， Trient 到Argentiere，当第一缕阳光照射到冰川上，给冰川带来一丝温暖，月亮还高高的挂在青山上。虽然公里上的路标显示到夏莫尼只有24公里路程，我们选择了朝大山深处走去。还有3天就将完成此次TMB环勃朗峰之行。身后的粉色教堂越来越小，路过一个露营地，年轻人们正在拆帐篷。远处的牛铃声此起彼伏，分不清是山谷的回声还是众牛脖子上铃铛的交响乐。背离冰川，急剧上升的之字形山路把我们带到了海拔800米以上的高山。回头望去，山下的粉色教堂和我们下榻的酒店仍在眼前。沿着笔直的山石小道一路向上，两边的山花烂漫。山谷将大山分为两个世界：春色满园绿山红花的左山和巍峨雄伟的岩石右山。半山腰上有石砌的小屋，没有人，估计是冬天的避难所。沿着盘山石路攀登到海拔2204米处有一个红色窗子的Refuge du Col de Balme。这里的蓝莓派非常好吃。越过国境界碑回到了法国。勃朗峰赫然矗立在眼前。巍峨壮观的雪山冰川感觉像仙境一般。这里有许多不同步道的选择。路标虽然不明，条条都通往美景。我们选择高处美不胜收的步道。巨大的草坡无疑在冬天最适宜滑雪。右边有一个水库，下方有个大坝。路边有个小男孩在采摘野生的蓝莓。我们也采了一些新鲜蓝莓尝尝。难怪刚才的蓝莓派这么好吃！除了蓝莓丛，漫山遍野的杜鹃花在春天盛开的时候一定壮观。我们发现脚下和平时不同的步道坐落在一个山脊上，这座叫The Posettes Ridge 的山和Aiguille山脉是分开的。走在山脊上，两面的风光都很美，左边是三座大冰川雪山，右面是Aiguille的各个山峰。个个雄壮无比。正值正午，太阳照在晶莹剔透的冰川上，瀑布犹如汗水从花岗岩巨石脸上奔流直下。山谷里的城市和小镇也清晰可见。今天上下山海拔各1000多米，辛苦了大家的膝盖们。阿让蒂耶尔 Argentiere (1230m) 位于夏蒙尼山谷的北端，是一个大村庄，比夏蒙尼镇更宁静。从村庄中心，可以看到许多山峰，包括绿针峰 (Aiguille Verte) 和阿让蒂耶尔峰 (Aiguille d’Argentiere)，以及山谷南端的勃朗峰 (Mont Blanc)。这个村庄长期以来一直与登山运动联系在一起，是一些最著名的登山运动员的家乡。对于徒步旅行者来说，阿让蒂耶尔 (Argentiere) 是一个理想的基地，因为它位于勃朗峰环线 (Tour du Mont Blanc) 上，并拥有多家酒店和露营地。此外，还有一家库存充足的小型超市、两家面包房和多家出售远足装备的户外商店。 又回法国 一览众山小 路越来越难走了 陡峭处需要爬梯子 居然有勇士在这里攀岩！ 2024.8.24，TMB 徒步第十天，Argentiere到 Refuge De La Flegere 我们昨晚下榻的是Argentiere的历史酒店。Hôtel La Couronne 建于 1863 年至 1865 年左右，是夏蒙尼山谷最古老的酒店。在宜人的环境中，酒店刚刚翻修过并配备了现代化的舒适设施。早饭也是相当丰富，以致我们吃多了。小镇有一个烘培店，买了三明治后开始爬一段非常艰难的山路。这是短距离内攀升1400米海拔高度！沿着弯弯曲蜿蜒曲折的山路，我们很快爬了3公里。这时山下的村庄已经在山谷下面。月亮刚刚下山，阳光灿烂，照得雪山明晃晃的。这可不是前面爬过的几座大山，也不是山脊上的小道，而是在崎岖的碎石路上攀登。蜀道难，难比上青天。今日的路比蜀道难多了！有许多需要有攀岩功夫的地方。好几处直接是一尺宽的铁梯子向上攀登好多米。有时陡峭的岩石钉了一些木头，用来落脚。好多地方需要拉着钉在岩石里的铁杆沿着悬崖峭壁走。短短几公里就上升了千米。着实被挑战了一把。然而汗水和挑战绝对是值得的。因为沿路都是非常壮丽的风景，我们面对勃朗峰的三座大山，其中有五个冰川，这一路可能是我们这次环勃朗峰徒步最漂亮的路线了，当我们到达山顶，海拔已经到了2600米，山上有一个休息处，我们点了一扎啤酒庆祝我们顺利达到顶峰。同时开了一局掼蛋，在如此优美的景色里，边喝啤酒边惯蛋实属难得而惬意。山上有几个小小高山湖泊，水已经不多了，在对面高山峻岭的反差下，像一颗颗的明珠。其中勃朗湖较大，映衬着雪山冰川，美丽而神秘。我拍下了不少满意的雪山倒影照片。白云慢慢覆盖了尖尖的山峰，夕阳总是慢吞吞地落下，好像告诉我们尽情享受这一切吧！在山顶上享受了各种美景以后，我们一路下山至海拔500多米。一路非常陡峭，很难走。所以我们走得小心谨慎。膝盖们加油！今天8小时只走了23000步，比前几天少了1万步。海拔1800米地方到达了我们今天晚上的住宿地方Refuge De La Flegere。这里虽然风景优美，面朝冰川，服务却一般。6人共享的上下铺房间，公共厕所。有热水澡洗到是一个意外。 孤独的创业者 - 沿途的风景和挑战，是他们收获的财富 陡峭处有扶梯 和锁链 登顶 2024.8.25，TBM 徒步第十一天回到夏蒙尼一早，大雾笼罩在整个山谷。我们沿着TMB最后的路线出发。路上淅淅沥沥下起小雨。大约一小时后，满山的大雾渐渐消散。前方的峻峭山峰开始露出庐山真面目。不一会儿，看到一群羊，乖乖散落在山坡。几只牧羊犬在一旁守护，不时向路过的行人发出警告般的吼叫。远处的冰川和雪山在云雾缭绕中若现若隐。不断变化的雾带在山间飘浮，犹如仙境一般。走着走着发现我们已被浓雾笼罩在山中。走在山雾之中，仿佛在仙境中飘逸。登高爬到山顶，海拔已达到2500米。这时我们竟置身于云雾之上。转眼间，云开雾散，仙境继续上演。感觉自己在腾云驾雾中。今天云海的美景实属难得，比黄山云海有过之。之后我们来到了一片有乱石堆在一起的大山，好像最近刚刚有过山体迸裂的痕迹，这里寸草不生，更没有一棵树。道路变得越来越难走。偶尔的青石板给我们喘息的机会。抬头又碰到直飞云霄的铁梯子，悬崖峭壁上有脚掌大的铁板帮助我们渡过重重坎坷。经过一番挣扎和攀登，我们终于达到了山顶。这里有一个很大的观景台，有人乘缆车上来看风景。可惜大雾笼罩了大部分山峰。冰川雪山若隐若现。我们坐下来休息，大雾又把我们笼罩起来。买了两个现做的法国薄饼，一个蓝莓，一个奶酪腌肉，外加一个冰淇淋。做神仙的感觉真的超级爽。4亿年的地质历史，造就了Aiguille 埃瑰丽山脉的美景。大自然的鬼斧神工和巧夺天工令人着迷不已，让人不禁感叹大自然的神奇魔力。沿着山路向下走，这里的地质地貌有了明显变化。估计万年前火山爆发，熔浆沿着山坡一路流下。我们沿着这些扭曲的石流道路一路往下。远处有几个小小的高山湖泊。相对碎石步道，我们更喜欢踩着大石块前行。大石头让我们的脚步更加坚定。上山不容易，下山更加艰难。随着不断下降的高度，我们的小腿和膝盖逐渐感到酸痛。我们从海拔2700米下行到了1100米。开始下山时也要沿着悬崖峭壁慢慢爬下。当看到一些绿色植物时，还是杜鹃和蓝莓，路开始正常了。最后的5公里，在树林间穿梭，虽然疲乏，对我们已是如履平地。Les Houches 有一个50米高的耶稣像，模仿里约的耶稣像。耶稣面朝山谷的小镇，微笑挥手。它于1933年在Les Houches神父修道院院长Claude Marie Delassiat的倡议下建造，象征着人类之间的爱与和平。它最近被列为历史古迹，是法国最高的雕像之一。Parc de Merlet* 是一座前阿尔卑斯牧场，位于 Les Houches 南侧，海拔 1,500 米,可欣赏勃朗峰地块的壮丽景色。站在雕像下，我们是不是要该感谢耶稣保佑我们，让我们顺利、安全、快乐、健康地完成了此次的勃朗峰徒步之行？今天走了11个小时，18公里。抵达TMB全程的终点（也是起点），在乐死好妻Les Houches大巴站，坐一号公交车回到西蒙尼酒店。 行走在云雾中 云海在脚下 这段没有护栏，没有路（靠黄色指示牌辨别方向）。特别危险。 回到Houches，仰望山上的耶稣雕像 当我们结束这次旅行，Chamonix正在热火朝天地准备迎接一项盛大的活动：UTBM。这是一项极限马拉松越野赛，各国高手纷纷前来参赛。马拉松跑者要在30小时左右完成170公里的TMB路程，包括我们攀登过的悬崖峭壁！人类在与自然的亲近和挑战中不断成长壮大。我们在短短几天的转山中用汗水和酸痛换来对大自然的敬畏、尊重和对自我的进一步认识。看着不断退缩的条条冰川，我们深感人类对赖以生存的地球有着一份保护、珍惜的责任！