看见即疗愈

苧榕

每个人都或多或少被原生家庭伤害过，冰山下的情绪总会有意无意出现，你知道是什么原因吗？看见即疗愈：

控制不住自己的情绪
对外人态度温和，但独处或者和孩子、另一半在一起时，会总是控制不住自己的情绪，突然爆发。
原因:
在责骂和贬低中长大的孩子，会有极端情绪，难以控制情绪，严重的话可能形成边缘型人格障碍。

总是悲观厌世
总觉得人生没意思，了无生趣，对任何事情都提不起兴趣。遇到困难只会往坏处想，很容易悲观。
原因:
从小也许父母也是悲观的人，常常贬低讽刺挖苦你，看不到你的好，也不相信人生的美好，凡是都只看坏的一面。

讨好型人格很敏感，
担心自己被人讨厌，被嫌弃，经常通过委屈自己来换取别人的认可。明明不开心，却习惯性的牺牲自己，去化解冲突。
原因:
从小父母对你的爱都是有条件的，你懂事，听话忍让了，父母才会夸你，你不听话，就剥夺你的权利，慢慢养成了讨好的习惯。

不配得感
别人对你好，你总是无所适从，不敢坦然接受;别人送你礼物，你一定会加倍还回去。总有一种深深的不配得感。
原因:
从小没有轻松容易得到美好的东西，每一次即便是正当的需要都得不到及时满足，漫漫地，就觉得自己不配得到美好。

泪失禁体质
你和他人起冲突或者有矛盾时，常常控制不住地流泪，恨自己不争气，但就是忍不住，常常觉得委屈心酸。
原因:
从小不被父母看见，不被父母理解，总是觉得很委屈，但又没办法表达出来，只能默默流泪。长大后遇到同样的境遇，就会忍不住流泪。

渴望被认可
你总是非常努力，渴望被认可，渴望被看见，渴望得到夸赞。可是不管你怎么努力，你都觉得自己不够好觉得有人在否定你。
原因:
因为你从小缺乏鼓励，没有被好好爱过，父母总是忽略你的努力，长大后，内心缺乏安全感很在意别人的评价。

自卑、敏感、多疑
你习惯与他人较劲，跟别人较劲，只有赢了才获得一时的快感，经常患得患失，面对别人的夸奖总会陷入自我怀疑
原因:从小被打压长大，
习惯了跟别人家孩子比较，可是自己的缺点哪里比得过别人的优点呢?.8.不敢表达真实需求

常常压抑自己
不敢表达自己真实的想法和需求，习惯性委曲求全。
原因:
儿时当你说出需求时，总是遭到父母的否定和反对，不会及时满足，你也就常常小心翼翼，不敢表达真实需求，久而久之，习惯了隐藏自己。

不敢表达真实需求
常常压抑自己，不敢表达自己真实的想法和需求，习惯性委曲求全。
原因:
儿时当你说出需求时，总是遭到父母的否定和反对，不会及时满足，你也就常常小心翼翼，不敢表达真实需求，久而久之，习惯了隐藏自己。