<p class="ql-block">尊敬的各位家长、亲爱的孩子们：</p><p class="ql-block"> 大家好！新学期即将开始，愉快而充实的暑假生活即将结束，我们即将迎来一个崭新的学期生活。新学期，新目标，新征程，新希望。为了让同学们顺利返校后，能尽快适应新学期的学习生活，请大家认真阅读这份秋季开学收心指南，让我们一起做好准备迎接新学期！</p> 一、明确时间，按时报到 <p class="ql-block"> 【报到时间】</p><p class="ql-block"> 一年级新生:8月30日至8月31日（早上8:30-11:30）（下午2:30-5:30）</p><p class="ql-block"> 二至六年级:9月2日（星期一）早上8:00 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 【新生报名注意事项】</p><p class="ql-block"> 1.需要携带户口本和疫苗接种查验证明。</p><p class="ql-block"> 2.开学前请各位家长给孩子准备好学习必须的物品。</p><p class="ql-block"> 3.各班学生到自己班级内和班主任报到。</p><p class="ql-block"> 4.新生报到时，仅允许一名家长(建议是直接监护人，如爸爸、妈妈)陪同孩子入校报到。</p><p class="ql-block"> 5.遵守学校制度，服从学校门口保卫处人员的指挥和引导。在指定的位置准时接孩子。</p><p class="ql-block"> 6.报名时穿着要干净、整洁，整理好发型，不许穿奇装异服。</p> 二、规律作息，及时收心 学生篇 <p class="ql-block"> 1.做好假期复盘。同学们可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成，并总结经验或分析原因，及时补救。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 2.调整作息时间。这段时间可以制定一个和学校生活接近的作息时间表，按照平时上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律的作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。</p> <p class="ql-block"> 3.制定学习目标。新学期，不妨给自己制定一个学习计划，抽空回顾上学期主要知识，提前浏览新学期的教材，适当做一些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。</p> <p class="ql-block"> 4.积极心理暗示。每天给自己一点积极的心理暗示，你将会感到很轻松快乐，深呼吸，对着镜子说 “我很棒”！接下来的这几天不妨给自己一个暗示：“终于要开学了！能见到亲爱的同学们，回到教室听老师讲课了，我又能好好享受学校的美好时光了。”</p> 家长篇 <p class="ql-block"> 1.调整作息，规律饮食。引导孩子按照平时上学的时间作息、学习和活动，让孩子慢慢适应开学的节奏。除了调整生物钟，临近开学，也要注意规律饮食，避免大吃大喝，倡导清淡饮食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。</p> <p class="ql-block"> 2.帮孩子收心，减少娱乐。临近开学，可以与孩子商量一个合理的娱乐时间表，劳逸结合。逐渐增加每日学习的时间，可以适当地让孩子预习新课，坚持阅读的习惯，让孩子更早进入学习状态。同时，家长也要创设乐于学习的家庭氛围，让整个家的节奏缓下来、静下来，帮助孩子在心理上、环境上都感受到一种平稳过渡的惬意和舒适。</p> <p class="ql-block"> 3.理解情绪，积极暗示。临近开学，一些孩子容易患上“开学综合征”，情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑，甚至出现失眠、嗜睡等症状。家长要做孩子最坚强的后盾，给予孩子积极的心理暗示，要让孩子知道父母是会陪伴他们的。</p> 安全篇 <p class="ql-block"> 【防溺水安全】</p><p class="ql-block"> 虽已入秋，但天气仍较热，请各位家长加强防溺水安全教育和监管力度，让孩子做到“六不两会”承诺：</p><p class="ql-block">1.不准私自下水游泳；</p><p class="ql-block">2.不准到不熟悉的水域游泳；</p><p class="ql-block">3.不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；</p><p class="ql-block">4.不准不熟悉水性的学生擅自下水施救；</p><p class="ql-block">5.不准擅自与他人结伴游泳；</p><p class="ql-block">6.不准在无家长或教师带领的情况下游泳。</p> <p class="ql-block"> 【交通安全】</p><p class="ql-block">1.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏，做到一停二看三通过；</p><p class="ql-block">2.行走或骑车时不看手机、不听音乐；</p><p class="ql-block">3.不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹；</p><p class="ql-block">4.未满12周岁不骑自行车，未满18周岁不骑电动车。</p> <p class="ql-block"> 【预防秋季传染病】</p><p class="ql-block"> 家长朋友，请做好诺如病毒、肺结核、手足口病等各类传染病防控工作，注意孩子的个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣服、勤晒衣被，注意室内通风。</p> <p class="ql-block"> 【预防诈骗】</p><p class="ql-block"> 提醒孩子严防各种形式的网络诈骗，拒绝任何形式的上门推销和电话联系推销物品，教育孩子独自在家时不要随意给陌生人开门。教会孩子熟记家长电话地址，并会打119、110、120等急救电话。</p> <p class="ql-block"> 新学期，新气象</p><p class="ql-block"> 心向阳光，拥抱美好，</p><p class="ql-block"> 期待新学期成为更优秀的自己 </p><p class="ql-block"> 让我们一起行动起来，</p><p class="ql-block"> 以梦为马，不负韶华，砥砺前行</p>