<p class="ql-block">林山一日禅，静心慢生活</p> <p class="ql-block">义工早早就位，整理衣物、斗笠，张罗果品，调试音响，布置场地。</p> <p class="ql-block">营员陆续而来，欢迎大家回家，回到心灵的家园。</p> <p class="ql-block">好坏，美丑，都在一念之间。通过师兄巧手，立马呈现出禅境。</p> <p class="ql-block">什么是修行内照？话多是内心的烦恼多，止语就是最好的修行。</p> <p class="ql-block">主持师兄介绍完一日禅的流程后，</p><p class="ql-block">静心聆听师父开示：</p><p class="ql-block">1. 禅观人生</p><p class="ql-block">禅是内心觉醒与感悟，破除黑暗与迷茫。用禅来观人生，清楚感知世间真相，回归当下，在行住坐卧中，在喝茶，吃饭，交流的每个环节中，用禅去观察，用禅的方式交流，看清真相。</p><p class="ql-block">2. 感悟人生</p><p class="ql-block">知识只是载体，只有透过知识，感悟到的才是自己的，否则就如盲人摸象，不得其本质。</p><p class="ql-block">3. 奉献人生</p><p class="ql-block">生命和物质，从禅的角度看，二而不二，都是一体。有情无情，同圆种智。此时代，干戈并起，都是众生内在烦恼斗争太多，不快乐。我们要用慈的禅心，悲的禅心，用禅来奉献人生。一个人的世界再大也特别小，当一个人的生命与天下众生的生命，行成情感链接的时候，这样的生命无限宽广和博大。</p><p class="ql-block">4. 圆满人生</p><p class="ql-block">通过禅，看清人生真相，见到内心光明，见性成佛，成为智者。大家来参加一日禅，就是给大家送自在。有一个词，叫云水禅心。</p><p class="ql-block">心如云，想飘到哪飘到哪；</p><p class="ql-block">心如水，顺势而为。有阻碍，就成为优美的浪花，没有阻碍，就安静的在那。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让我们透过禅，体会什么才是真正的静心，今天真正开启喜悦自在的人生。</p> <p class="ql-block">齐唱三宝歌，大家恢宏的声音，在整个林山圣地回荡：</p><p class="ql-block">人天长夜，宇宙黮黯，谁启以光明？</p><p class="ql-block">三界火宅，众苦煎迫，谁济以安宁？</p><p class="ql-block">大悲大智大雄力，南无佛陀耶！</p><p class="ql-block">昭朗万有，衽席群生，功德莫能名。</p><p class="ql-block">今乃知，唯此是，真正皈依处。</p><p class="ql-block">尽形寿，献身命，信受勤奉行！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二谛总持，三学增上，恢恢法界身；</p><p class="ql-block">净德既圆，染患斯寂，荡荡涅槃城！</p><p class="ql-block">众缘性空唯识现，南无达摩耶！</p><p class="ql-block">理无不彰，蔽无不解，焕乎其大明。</p><p class="ql-block">今乃知，唯此是，真正皈依处。</p><p class="ql-block">尽形寿，献身命，信受勤奉行！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">依净律仪，成妙和合，灵山遗芳型；</p><p class="ql-block">修行证果，弘法利世，焰续佛灯明，</p><p class="ql-block">三乘圣贤何济济！南无僧伽耶！</p><p class="ql-block">统理大众，一切无碍，住持正法城。</p><p class="ql-block">今乃知，唯此是，真正皈依处。</p><p class="ql-block">尽形寿，献身命，信受勤奉行！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">师父开示行禅要点</p><p class="ql-block">抬腿，行进，放下之间清清楚楚，明明白白。在脚作为锚点，全然安住。彼此之间，用眼睛余光保持好大概一米的间距，静心去观和调整。</p> <p class="ql-block">净手礼，带斗笠，开始行禅。</p><p class="ql-block">斗笠是什么？是慈云普覆，想象这是菩萨的慈云，慈悲护佑自己。</p> <p class="ql-block">进入佛地，走入无尽的清凉。</p> <p class="ql-block">向弥勒菩萨学习，</p><p class="ql-block">大肚能容的智慧和开口常笑的慈悲。</p> <p class="ql-block">行禅入罗汉殿堂，墙角的这个植物，不就是禅么！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">走在三世宝殿的小小四合院当中，</p><p class="ql-block">罗汉松在水缸的浅浅倒影，</p><p class="ql-block">加上几片浮萍，</p><p class="ql-block">是一幅悠然自在的画面。</p><p class="ql-block">无情也在表达，述说着禅境。</p><p class="ql-block">而人烦恼太多，</p><p class="ql-block">往往忽略了随处皆得的美好。</p> <p class="ql-block">我们安住行禅，在主持人轻声的介绍中，我们的心和菩萨和护法善神的心，心心相印。</p> <p class="ql-block">拾级而上，昨日的落叶，今日的过客，台阶毫无分别。</p> <p class="ql-block">前往证道亭，师父带着我们在中心，绕圈前行，和上次的路线完全不同。</p><p class="ql-block">解结在心。无言中，是师父对十方众生的殷殷期望。</p> <p class="ql-block">在40度的烈日下，引导我们，义工菩萨们辛苦了，你们是最美的风景。</p> <p class="ql-block">师父手持香板带着我们跑香。跑起来，不仅是修禅的动静结合，更是跑出轮回的深刻寓意。</p> <p class="ql-block">第二柱香，师父开示禅坐法要，即有技法，关键心法。这里略而记录，具体详情只有亲自参加，方能体会得当。</p> <p class="ql-block">第三柱香，时间有所加长，师父进一步开示坐姿的要点和用心要领。</p> <p class="ql-block">第四柱香，大家整齐排好队伍，步入斋堂。</p> <p class="ql-block">正念为食，吃饭不仅是禅修，也是我们培养恭敬和感恩的良好契机。</p> <p class="ql-block">午间小憩，在法宝室和说法堂，和营员们以茶为友，相互畅聊。</p> <p class="ql-block">第五柱香前的开示和身体准备，战胜昏沉和散乱，我们继续努力。</p> <p class="ql-block">禅茶一味，是安静的心，是觉醒的心，若能无心于万物，何妨万物常围绕。</p> <p class="ql-block">一天的禅修，感慨良多，以下分享营员们的收获：</p><p class="ql-block">1. 我是第一次来，我来自山东，感谢师父，感谢朋友。我原来不会坐，骨头硬，从原来五分钟到二十分钟坐下来，注意力转移了，身体就能承受了。</p><p class="ql-block">师父：刚开始坐禅，妄念进进出出，很正常，以后多来参加活动。生命是习惯的积累，用心用力改变过去的串习。</p><p class="ql-block">2. 我是诸暨人，义乌口音，法号慈悲。第一次参与，特别喜欢早上行禅。大太阳底下走，难受流汗。但今天走下来，感觉很舒服。原本在公开场合，不喜欢表达自己，今天氛围很轻松，就想表达自己。先把师父教的学到位，然后进一步提升。</p><p class="ql-block">3. 第二次来，感觉完全不同，上次来，听三宝歌，感觉要流泪。那时想想自己惭愧，那么多义工，准备那么好，自己确不来。这一次，又很纠结，来还是不来，后面我的同学来，我才来。经过早上行禅，让我真的感受到自己的方向，一步一步走进佛法。一直以来，心非常散乱，但是今天，我一心一意的安住在这里，家里非常忙，但心完全安住在这里。</p><p class="ql-block">4. 第一次来像幼儿园小朋友一样，表达不来，但感觉很殊胜，下次还会继续来。</p><p class="ql-block">5. 师父好，前辈们好，在义乌稠江这边工作，非常感恩林山寺师父，主持人，义工菩萨们一起组织的禅修营。感觉回家了一样，很舒服，很开心，很喜悦。走路的时候感觉身轻如燕，很轻松愉悦。喝茶的时候，闻茶香的时候，有句话，不去评判，感觉这句话非常好。打坐的时候，妄念太多了，不知道这个问题怎么克服。现在这个社会压力很大，少白头，妄念纷飞，现今有来林山这个机缘。从小奶奶带大，奶奶去世，很伤心。接触周日读书会，想疗愈自己，原来佛法和生活这么接近。妙杰师兄推荐我看西藏生死书，非常好。以后一起多读书，多交流，多向大家学习。</p><p class="ql-block">6. 如何才是空杯？放下我以为，我认为我觉得。古有三季人的故事，今要空杯，就要：</p><p class="ql-block">杯口向上，人要敞开；</p><p class="ql-block">杯要干净，不掺杂杂质；</p><p class="ql-block">杯子没有破口，水能留住。</p><p class="ql-block">7. 我来自浦江，是书法老师，今天跟着师父学习禅修，分享几个学到的词，云水禅心，禅修如云，如水，就像六祖听到应无所住而生其心。今天师父说了呼吸法门，把注意力放在呼吸，摒除杂念。喝茶时，氛围是同频共振。</p><p class="ql-block">如果一个书画家喝酒抽烟，作品的能量是提不上去的。黄庭坚戒除烟酒后境界才提升。通过这次禅修，收获很多，认识很多新朋友，非常感恩大家。</p> <p class="ql-block">一天禅修即将结束，师父语重心长：</p><p class="ql-block">1. 生命的需要。</p><p class="ql-block">这么多家人相聚，禅也好，茶也好，都不陌生。我们在茶汤中感受禅味，很多古代禅师在山中结庐而居，超然物外，这种境界，是每个生命都非常需要的。</p><p class="ql-block">2. 道场的价值。</p><p class="ql-block">任何一个道场，为利益众生，为利益他人，才是存在的价值。读书会，静茶七式等都是免费服务于大众。真正的慈悲是把爱给出去，而不是索取。希望大家把心和智慧聚集在一起，一起去利益众生，而壮大自己，让自己的心获得自在。</p><p class="ql-block">3. 学会禅的智慧</p><p class="ql-block">用禅的智慧去相处，没有怨恨，和谐相处。世间绞尽脑汁，相互算计，其实到最后什么也得不到，唯一得到的是他人对己的怨恨和自己内心的不安。学佛是内心的感觉，内心的状态，静谧安然的状态。如果我们用贪嗔痴的心态面对世间，就与信佛背道而驰。今天来这里参禅悟道，对自己不下狠心改变，未来等待自己的只有痛苦和迷茫。禅是觉醒的心，心不醒过来，永远迷茫和痛苦。禅修让大家自得妙乐，生命绽放，花开见佛。付出多少，获得多少。这个时代，不禅修，天天抱怨，不走进佛法智慧，看不清真相，天天自己折磨自己，把自己折磨的很痛苦。每个人或多或少都有。</p><p class="ql-block">4. 禅茶一味</p><p class="ql-block">茶和禅有没有关系？茶是平等的，茶是自然状况，茶醒心醒脑，茶禅不二。每天以茶为锚点来参禅，一切都是禅味，禅意。世界上最好喝的是一杯茶。吃茶去，三字的深厚内涵好好去体会。以后有更多的禅修，如慈心禅，让大家来体验。没有慈心，天天伤害自己，伤害别人。什么是生命情感打开了？以后天地生命都连在一起了。生命无常，刹那生灭，希望大家多来采宝。</p><p class="ql-block">5. 谁更有钱？</p><p class="ql-block">人一旦把心打开的时候，非常舒服。当心里放着车，房，存款等的时候，何其可怜，再多的财富守着，也守不住，而且每天心里装着这些东西。我和信众开玩笑说我比你有钱，为什么？因为我把钱存在天地之间，随时可以用，藏天下于天下，那是真正的自在和富足。只有当认知财富富有的时候，才不为世间的一切所苦恼。愿大家成为最富有的人。</p> <p class="ql-block">最后，大家在嘹亮的处世梵的歌声中，结束了一天美好的禅修生活，处世梵，本身就是无上的禅修：</p><p class="ql-block">处世间 如虚空</p><p class="ql-block">如莲花 不着水</p><p class="ql-block">心清静 超于彼</p><p class="ql-block">稽首礼 无上尊</p><p class="ql-block">处世间 如虚空</p><p class="ql-block">如莲花 不着水</p><p class="ql-block">心清静 超于彼</p><p class="ql-block">稽首礼 无上尊</p><p class="ql-block">南无布达雅</p><p class="ql-block">南无达玛雅</p><p class="ql-block">南无僧伽雅</p><p class="ql-block">至心皈命礼</p>