<p class="ql-block"> 今年的暑假，我给自己安排了一项技能提升计划，那就是游泳🏊。短短的20天时间里，我从一名“旱鸭子”，变成了能在水中畅游的快乐“小鱼”。这段学游泳的经历，让我有了很深的感悟。</p><p class="ql-block"> 学游泳让我明白了坚持的重要性。刚开始，我有点不敢下水，觉得在水里很压抑，有点喘不上气，但在教练的指导和鼓励下，我逐渐克服了恐惧，并坚持每天从憋气、换气、漂浮、划水每一个动作的反复练习，也正是这份坚持，让我取得了突破。</p> <p class="ql-block"> 其次，学游泳让我学会了自我挑战。在学游泳的过程中，我不断给自己设置小目标，来达到逐渐实现大目标的目的。一开始，我的目标是能把整个头完全埋入水中，渐渐的，我让自己在水中完成10秒钟的憋气，再后来，我让自己逐渐加长憋气的时间，最后完成一整个完整动作，每一项挑战都很有成就感。</p><p class="ql-block"> 连续几天下来，我就能向前游出好几米的距离了。</p> <p class="ql-block"> 学会蛙泳，让我觉得很开心，但也让我明白了水是危险，因为我在学游泳的期间，呛了无数次的谁，那感觉简直太难受了。也正是因为危险，游泳变成了不可或缺的求生技能，每个人都应该去掌握，即使不为了救人，至少也能够有能力自保。</p> <p class="ql-block"> 一期学完，我就马上开始了下一期，学会了蛙泳和自由泳。游泳的过程很累，但是一项很好的锻炼，也让我的暑假变得丰富。一希望我能掌握很多的游泳技巧，游泳水平能不断提高，争取早日成为高手。</p>