<p class="ql-block">今天是2024年8月23日，周五，晴。</p><p class="ql-block">#写就是说，说就是写#写说结合，成长更快#</p><p class="ql-block">当下，我越来越害怕自己的生活变得很“充实”，</p><p class="ql-block">忙忙碌碌却碌碌无为，</p><p class="ql-block">当回想一天的生命过往，却留不下什么记忆，说不出来我今天到底做了什么，收获了什么。</p><p class="ql-block">时间，都去哪里了？</p><p class="ql-block">你的一天，到底是怎样的？</p><p class="ql-block">做了什么？又为什么做？</p><p class="ql-block">我想要的，到底是什么？该怎样解决这种“忙忙碌碌无为的充实”，让自己能够知道自己这一天到底成长了什么？又为什么成长？真正需要的是什么？（现实问题更实在）</p><p class="ql-block">① 目标初心。人的时间、精力和注意力有限，最重要的事只有一件，聚焦、当下、专注。</p><p class="ql-block">② 在行动中完善。人一定不会因单纯想而改变，唯有行动。记得老师有举过一个克服焦虑的例子--安排正事，忙到让自己没有时间焦虑。</p><p class="ql-block">这确实是一个“忘记时间和焦虑”的好办法，当我们足够忙时，真的就没有时间焦虑，看看那些直播卖货的，除了赚钱，除了休息，来不及消耗，反而活的更松弛自在。</p><p class="ql-block">人，很多时候的问题，真的是闲和懒的，</p><p class="ql-block">庸人自扰。</p>